5 padomi, kā pārtraukt bērna piedzimšanu pirms gulētiešanas | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

5 padomi, kā pārtraukt bērna piedzimšanu pirms gulētiešanas

5 padomi, kā pārtraukt bērna piedzimšanu pirms gulētiešanas

Ikvienam, kurš dzīvoja ar toddler, jūs zināt, ka tie bieži vien ir viens liels pakete gudra, jautra, pārsteidzošs, spītīgs, izaicinošs un ietiepīgs. Jūs varat mīlēt un pielūgt tos gabalos, bet ir tie brīži arī tad, kad viņi var vadīt jūs bonkers. Viņi gudrs un cuddly, bet starp tantrums un nap izmaiņas un pāreja uz gultiņa-to-gultu, tie var atstāt vecākiem izsmeltas beigās, dienā.

Kad runa ir par gulētiešanas, mazi bērni var ātri kļūt par ekspertiem gulētiešanas apstāšanās. Jūs zināt, kā tas notiek... Ko izmanto, lai būtu ātrs gulētiešanas rutīna tagad kļūst tikai vēl viens stāsts, dzēriens ūdens, tad pēkšņi nepieciešams izmantot panīcis (atkal!), Kā arī un tas var iet līdz brīdim, kad jūs esat labi pagātnē gulētiešanas.

Kāpēc toddler gulētiešanas apstāšanās notiek?

Maziem bērniem mīl savu neatkarību un viņiem patīk būt daļa no diezgan daudz viss. Tas ir jēga, ka tie nav pārāk labprāt dodas gulēt, jo viņi uzskata, ka viņi būs garām par visu citu, kas varētu notikt, kamēr viņi guļ. Lai toddler, pirms gulētiešanas un gulēšana ir garlaicīgi! Tas ir tumšs un kluss, un tur neviens apkārt, lai spēlēt ar. Lai to panāktu, daudzi mazi bērni sasniegs dziļi savā gulētiešanas iekrišanas maisā trikiem katru nakti tikai, lai varētu palikt pat dažas papildu minūtes.

Kaut arī pārvaldīt jūsu toddler gulētiešanas apstāšanās var būt diezgan nomākta, turot viņu uz ceļa gulētiešanas neizjaucot viņai pārāk daudz, ir svarīgi, jo mēs visi zinām, ka šņukstēja, sajukums toddler iespējams, nav gatavojas aizmigt ātri vai viegli.

Zemāk ir pieci maigas metodes, jūs varat mēģināt, lai palīdzētu atvieglot jūsu toddler vērā gulētiešanas bez episkā cīņa testamentu:

1. Countdown gulētiešanas

Toddler kurš zina gulētiešanas nāk, iespējams, būs vairāk atvērti gulētiešanas nekā tad, ja jūs gaidāt, lai pastāstītu jūsu toddler ir pienācis laiks gulēt bez brīdinājuma. Sākot apmēram 30 minūtes pirms uzsākat savu gulētiešanas rutīnas, dod jūsu toddler maz atgādinājumus, ka tā drīz būs pienācis laiks, lai saņemtu gatavs gulēt un daži pat patīk, ja jums iestatīt taimeri. Centieties, lai saglabātu darbību īsu pēdējo 30 minūtēm līdz stundai pirms gulētiešanas kā gara, saistošs aktivitāte būs grūtāk viņai pārtraukt darīt.

2. Pastāstiet viss "goodnight '

Kā jūs sāktu gulētiešanas rutīnas ar savu bērnu, iet cauri, un atvadīties no visu. Tas varētu ietvert cilvēkus mājā, kā arī objektus savā istabā, vai pa ceļam uz gultas, piemēram, rotaļlietas, grāmatas, panīcis un pat viņas zobu suka. Tas stiprinās ar šo viss iet gulēt uz nakti, un var palīdzēt viņai justies mazliet labāk par gulētiešanas pati. Tas var palīdzēt mazināt papildu pieprasījumus grāmatām vai braucieniem uz panīcis, atgādinot viņai, ka panīcis un stāstu grāmatas jau aizgājuši nakts naktī.

3. Esiet elastīgi un piedāvāt izvēles

Dodiet jūsu toddler vismaz dažas iespējas (kas jums ir labi ar!), Tāpēc viņš var arī justies kā viņš ir dažas kontroli pār savu gulētiešanas rutīnas. Pasaki viņam, viņš var izlasīt vēl dažas grāmatas vai spēlēt ar dažiem miega laikā rotaļlietām vēl pāris minūtes, ja viņš sola palikt gultā un nevis saukt par jums nepārtraukti. Neatkarīgi no tā, vai tas izdosies, būs atkarīgs no temperamenta jūsu bērnam, lai jums būs nepieciešams izmantot savu labāko spriedumu, izmantojot šo metodi. Tas nestrādās arī jaunākiem mazuļiem, kuri vēl nav sazinās mutiski, bet tā var strādāt ar vecākiem maziem bērniem, kuriem ir pamata argumentācijas prasmes.

4. Izveidot gulētiešanas uzlīmes diagrammu

Uzlīmes diagrammas bieži var strādāt arī mazuļiem, motivējot tos un sniedzot viņiem sajūtu sasniegums, kad jauni uzlīmes tiek pievienoti. Izveidot diagrammu, kas ietver dažādus pasākumus par gulētiešanas rutīnas. Put jūsu toddler atbildīgs pievienojot jaunus uzlīmes katram solim, kad tie esam pabeiguši iepriekšējo soli ar labu uzvedību. Uzlīmes sniedz tūlītēju sajūtu sasniegums un pozitīvu pastiprināšana, kas var palīdzēt apturēt gulētiešanas apstājusies.

5. Saglabājiet mijiedarbību garlaicīgi

Ja pēc visa, jūs atradīsiet jūsu toddler joprojām apstājusies vai pieceļoties atkārtoti, saglabā visas mijiedarbības pēc šī punkta, kā garlaicīgu, cik vien iespējams. Jebkurā mijiedarbību ar savu bērnu pēc iešūt-in, saglabāt acu kontaktu minimumam, saglabāt savu balsi zemas un unexciting un mēģināt ierobežot visu runāt, cik vien iespējams. Vai nav pienācis pāri tik dusmīgs, bet tikai mēģināt būt neitrāls, cik vien iespējams, lai ļautu jūsu toddler zina, ka jautri laiks ir beidzies. Ar turot to garlaicīgi, jums dodam jūsu toddler mazāk stimulu vēlas piecelties vai palikt nomodā un izsauktu jums.

Paturiet prātā, ka lielākā daļa mazi bērni patiešām noguruši pirms gulētiešanas, un ir apstājusies, jo viņi nevēlas palaist garām šo darbību. Pārāk noguris, un tie var godīgs cīņa miegu. Taču tas ir arī iespējams, ka tie nav noguruši vispār, kas var norādīt uz plānošanas problēmas, piemēram, pārāk daudz nap laika vai nav pietiekami daudz nomodā laikā starp jūsu toddler nap un pirms gulētiešanas.

Atcerieties, ka pirms gulētiešanas apstāšanās galu galā ir disciplīna jautājums. Jūsu toddler ir nepieciešama jūsu palīdzība, lai izprastu un paklausot savu virzienu pirms gulētiešanas, tāpat kā viņa dara visu dienu. Palīdzēt jūsu toddler saprast cerības gulētiešanas un miega, nosakot ierobežojumus un tos īstenot.

Un, visbeidzot, ja jūsu toddler nav gulēt pa nakti, tad jūsu problēma varētu būt lielāks nekā tikai gulētiešanas apstāšanās un varētu būt simptoms lielāku miega problēmu. Ja jūs cīnās ar savu toddler miegā kopumā, tad uzskata, lejupielādējot mūsu bezmaksas guide, Toddler Sleep Secrets kādu papildu informāciju un palīdzību, lai uzlabotu savu bērnu miegu.

Kredīts pants: Baby Miega Site® (http://babysleepsite.com) pieder un vada Nicole Johnson, bērnu un toddler miega treneris, un māte diviem jauniem zēniem. Vairāk nekā 600000 vecāki apmeklējiet Baby miega portālu katru mēnesi rast risinājumus viņu bērnu miega problēmas, tostarp personalizētiem, viens par vienu miega konsultācijas, visaptverošas e-grāmatas par miega pa nakti, grafikiem un veicot labākus snaudu, bezmaksas rakstus un blogus par savlaicīgu tēmām un spēcīgas kopienas.