Atklāta vēstule ikvienam traku pusaudzes vecākam | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Atklāta vēstule ikvienam traku pusaudzes vecākam

Atklāta vēstule ikvienam traku pusaudzes vecākam

Dārgie vecāki

Ja jums ir pusaudžu vai pusaudžiem, tad es esmu diezgan pārliecināts, ka jums ir vairāk nekā tikai nedaudz patērētā ar raizes un nemiers. Tā ir neizbēgama sastāvdaļa ir vecākiem bērniem, kuri ir vecumā, kad tie pārbaudītu robežas, un kā rezultātā likt jums neapskaužamā stāvoklī, kam virzīt atpakaļ. Kas grūts kopa dejas soļi jums ir tikt galā ar šo gadu laikā. Tas ir daudz sarežģītāks, nekā vienkāršu lodziņā soli. Tas ir vairāk kā sarežģīts tango, kur visi ir pakāpiens uz katru citiem pirkstiem. #YIKES.

Ir vairāki pusaudžu gadiem, ar kuru jums būs nepieciešams risināt. Es patiešām būtu noskumuši, ja esat izstrādājis somatisko simptomu vai citu stresa saistītus simptomus, jo jūsu nemiers. Cenšoties palīdzēt novērst to, ka es esmu gatavojas sniegt jums dažus veidus, kā domāt par vecākiem, pusaudžiem, un nemiers, kas var palīdzēt jums apmesties mazliet. Es zinu visu par karstu steigas trauksmes simptomi, kas applūst visu ķermeni. Es redzu Pusaudžu vecāki katru dienu, un es arī esmu māte, kas ir piedzīvojusi lēkmes trauksme, kas ir vai nu atstājis mani sajūta imobilizācija un nevarīgs vai traks, un tikai nedaudz traks.

1. Vienkārši satraucoša nesamazina iespēju, ka varētu rasties kaut kas satrauc

Man, tāpat kā citiem vecākiem, mēdzu domāt, ka, ja Es uztraucos pietiekami, nekā nebūtu neveiksmes un nav satraukumu telefona zvani vai ziņas. Šajās dienās es domāju par šo domāšanas veidu, kā mazliet māņticīgs raksturs. Uztraukties nav vienāds novēršanu. Aizveriet acis un atkārtot, ka desmit reizes. Uztraukties nav vienāds novēršanu. Uzmanību var, bet jāuztraucas nav.

2. Paturiet prātā, ka tur būs kāpumus un kritumus šajā ceļojumā izvirzīti tīņi

Ja tas viss bija gluda buru, tad es būtu jāuztraucas, ka jūs neesat īsti sazināties ar teen dzīvi un visu komplektu stresoru, ka viņi ir tikt galā ar, ieskaitot spiedienu, hormonālo apvērsumu un attīstīt savu unikālo identitāti. Jums jāapzinās par to, kas notiek viņu dzīvē, ziņkārīgs un pieejamiem.

Paturiet prātā, ka pārmērīga trauksme var mākonis savu spriedumu un novest jūs domāt par ļaunāko. Tas nav veselīgi domāšanas veids.

3. Jūsu teen var nevēlēties runāt ar jums, ja viņi domā, ka jūs gatavojaties paniku un "ķēms"

Tīņi būs atvērta ar jums, ja viņi jūt, ka jūs varat rīkoties ar to, ko viņi jums pateiks. Un, apstrādes lietām nozīmē klausīties mierīgi. Paskaties - jūs varat justies kā jūs vēlaties, lai paniku, bet jums ir jārīkojas mierīgs. Viltus to, ja jums ir. Cerība ir, ka galu galā jūs tiešām sāk nomierināties, ja viltotas to pietiek. Senais teiciens "viltus, kamēr jūs veicat to" ir īpaši piemērots šeit. Prakse darbojas mierīgāks un veicat faktiski sākt sajūta mierīgāks.

Un visbeidzot,

4. Ja jūsu tīņi sajūta, ka jums ir piesieti mezglus trauksme par tiem, tad jums ir liels risks instill šaubas savos pusaudžu smadzenes

Daudzi tīņi ir teikuši, ka viņi ir pilni sevis šaubas daļēji tāpēc, ka viņu vecāki netic tiem. Būtu muļķīgi man pastāstīt jums vienmēr ticēt un uzticēties pusaudžiem, bet tas ir ļoti svarīgi, ka jūs dotu viņiem ziņu, ka tu pārsvarā tic tiem. Pārmērīga trauksme rada nekas, bet bailes, trauksme un sevis apšaubīšanu.

Es vēlu jums veiksmi šajā daļā vecāku brauciena laikā. Runājiet ar draugiem, kas arī ir tīņi. Tā vietā, lai maisot viens otru es jūs lūdzu, lai mēģinātu vietā, lai atbalstītu viens otru ar pozitīvisma, vieglprātība un meklē, kas par katru citu bērniem.

Sekojiet Barbara Twitter.