Auglība 101: grūtniecības iestāšanās paņēmieni | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Auglība 101: grūtniecības iestāšanās paņēmieni

Auglība 101: grūtniecības iestāšanās paņēmieni

Dažām sievietēm, lai izvairītos no grūtniecības, ir grūti. Attiecībā uz citiem, tomēr ieņemt bērnu, var būt sarežģīts uzdevums. Ar tik daudz auglības padomu kratot internetā un grāmatās un žurnālos, tas var būt mulsinoši, jo to, kas ir nepieciešams, lai iegūtu, ka BFP (Big Fat pozitīvs).

Kamēr jūsu auglību ietekmē vairāki faktori, šeit ir dažas lietas, varat darīt, lai palielinātu iespēju katru mēnesi samazinās grūtniecība.

Izmest pretapaugļošanās

Daži dzimstības kontroles metodes ir ilgāks atkārtotas korekcijas termiņu, nekā citiem, tāpēc jāapzinās, ka jūs nevarēsiet iedomāties uzreiz. Laiks, kas nepieciešams, lai sievietes hormoni stabilizēt pārtraucot kontracepciju mainās.

  • Hormonālās kontracepcijas - piemēram, perorālos pretapaugļošanās līdzekļu vai hormonu injekciju varētu būt ilgāks atpalikšanas periodu, kamēr jūsu ķermeņa atkārtotas pielāgojas. Ja jums ir implantēta kontracepcijas līdzekļus, piemēram, Mirena, jums ir nepieciešams, lai redzētu veselības nozares darbiniekam, lai to noņem. Ja jūs paļauties uz barjermetodes (piemēram, prezervatīvus, dzemdes kakla cepures, diafragmu vai sūkļus), jums nav jāuztraucas par atkārtotas korekcijas periodā. Tas nenozīmē, ka jūs iedomāties uzreiz, lai gan. (Arī veikt piesardzīgi, lai izvairītos no seksuāli transmisīvām infekcijām, ja jūs izmantojāt šīm ierīcēm aizsardzībai.)

Track jūsu auglīgo periodu

    Skaits uz priekšu no pirmās dienas pēdējā perioda. Vidēji, lielākā daļa sieviešu ovulācija 14 dienas pēc tam, kad tie pirmo reizi sāk menstruate. Ja jums ir regulāri cikli, jūs bieži vien var novērtēt ovulācijas laiku izdalot ciklu pusi. Piemēram, ja jūsu periods parasti ilgst 28 dienas, jūs, iespējams, ovulācija ap jūsu cikla 14. Dienā (14 dienu laikā pēc tam, kad sāk menstruating). Ja jums ir garāks cikls, jūs varat ovulācija vēlu kā 20 dienas pēc perioda sākuma. Lejupielādējiet ovulācija izsekošanas lietotni. Ja jums ir grūti, lai saglabātu kalendāru ar ciklu, veikt app to izdarīt jūsu vietā. Meklēt "ovulācijas trakeri", un atrast vienu, kas strādā priekš jums. Paņemiet savu bazālo ķermeņa temperatūru. Jūsu organisma temperatūra pieaugs nedaudz, kad esat ovulācijas. Saglabājiet termometru jūsu gultā, un veikt savu temperatūru pirmā lieta, no rīta, kad tu pamosties. Pierakstīt savu temperatūru katru dienu. Ja pamanāt smaile starp, kas ilgst vairāk nekā vienu dienu, jūs varētu būt ovulācijas. Auglība visaugstākā ir divas līdz trīs dienas pirms jūsu bazālo temperatūras paaugstināšanos, tādēļ, ja jūs varat novērot no mēneša uz mēnesi modeļus, kad temperatūra pieaug, var prognozēt labākais laiks, lai iedomāties. Sekot jūsu dzemdes kakla gļotas. Tas izklausās bruto, bet tā darbojas. Kad jūsu izdalījumi no maksts ir skaidra un stretchy, tāpat kā izejvielu olu baltumus, jūs, visticamāk, auglīga un jāplāno ar seksu katru dienu trīs līdz piecu dienu laikā no dienas, kad pamanījusi šo konsekvenci savu izlādi. Kad izlādes kļūst duļķains un sausāks, jums ir mazāk ticams, lai iedomāties. Izmantot ovulācijas paredzējumu komplektu. Tāpat kā iegādāties grūtniecības testu, jūs varat uzņemt ovulācijas paredzējumu komplektu no jūsu aptiekā.

Vai bērnu deju

Tiklīdz jūs zināt, jūs esat auglīga, sākt bērnu dejot! Kad un cik bieži jums ir sekss var ietekmēt, cik ātri jūs iedomāties, tāpēc mēģiniet šos padomus:

  • Sākt ar regulāru seksu nedaudz pirms ovulācijas. Šeit ir lieta: ola ir dzīvotspējīga apmēram 24 stundas, bet spermatozoīdi var izdzīvot līdz pat nedēļai olvadu. Lai pārliecinātos, ka jums nav garām savu shot, sāciet bērniņu dažas dienas, pirms jūs domājat, ka varētu ovulācija. Turiet spermas piegādes svaigu. Tomēr, tikai tāpēc, ka sperma var ilgt līdz pat nedēļai, nenozīmē, ka viņi tip-top formu, tad. Lai ar to cīnītos, mērķis seksu vismaz katru otro dienu, kamēr jūs esat auglīga. Gozēties vakara blāzma. Nesniedz spermas darbu pret smaguma - nevis pieceļoties uzreiz pēc tam, apgulties un atpūsties uz pāris minūtēm.

Veikt pārbaudi

Pēc ovulācijas periods ir pagājis, gaidīšanas spēle sākas. Pagaidiet, līdz nākamajai paredzamo periodu - ja tas neparādās, veikt grūtniecības testu, un redzēt, kas notiek!