Divas grūts toddler miega regresijas - un kā tikt galā | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Divas grūts toddler miega regresijas - un kā tikt galā

Divas grūts toddler miega regresijas - un kā tikt galā

Jūsu toddler miegs ir arvien mainās, arvien mainās lieta, vai ne? Tikai tad, kad jūs domājat, ka esat pabeidzis ar miega mācībām, darīts ar nap laika drāma, darīts ar nakts wakings - jums uzzināt, tu neesi. Kaut kas notiek (slimība, cīkstēšanās bērnu zobu, brīvdienas, utt), un viss sabruks. Cue miega regresijas.

Un tas ir tik atturēt. Tātad normāli, bet tik ļoti, ļoti atturēt

Dažreiz, jūs varat izsekot fiksēšanas savā mazulis miegā par acīmredzami faktoru (piemēram, nesen brīvdienas, piemēram). Citas reizes, lai gan, fiksēšanas, šķiet, nāk no nekurienes. Gadījumos, piemēram, ka jūs parasti var vainot miega regresiju.

Kādi ir toddler miega regresiju, un, kad tie notiek?

Lielākā daļa cilvēku izmanto terminu "miega regresijas", kas nozīmē, ka bērns vai toddler, kurš ir gulējis labi, pēkšņi (bieži bez jebkāda brīdinājuma) sāk waking bieži naktī un / vai atsakās nosnausties dienas laikā. Šie regresiju parasti ilgst kādu laiku (kaut kur no divām līdz sešām nedēļām); tad jūsu bērns vai toddler miega jāatgriežas pie saviem parastajiem modeļiem. (Izņēmums no šī noteikuma ir 4 mēnešu miega regresijas; šīs izmaiņas mazuļa miega modeļiem ir pastāvīga.)

Ir divi regresiju, kas notiek toddlerhood laikā: viens notiek ap 18 mēnešiem, un otrs notiek tepat divu gadu zīmi.

Paskaties 18 mēnešu miega regresijas

Visi miega regresiju var izsekot līdz mazuļa fizisko un garīgo attīstību, šajā konkrētajā posmā. Pēc 18 mēnešu laikā, daži no šiem fiziskajiem un attīstības starpposma mērķi veicināt miega regresijas:

  • Zobu (daudzi mazi bērni ir griešana savas četras suņu zobi aptuveni 18 mēnešus) separācijas trauksme (tas mēdz maksimums un bija vissliktākais no 10 līdz 18 mēnešiem) Growing neatkarības izjūtu (18 mēnešu vecumā mācās izrādīt savu testamentu, un, iespējams pretoties darīt kaut ko viņi nevēlas to darīt -, piemēram, gulētiešanas)

Patiesību sakot, 18 mēnešu regresijas ir ļoti, ļoti grūts. Kāpēc? Vienkārši tāpēc, ka tur ir "disciplīnas faktors", iesaistīta šajā regresiju, kas nebija daļa no agrāk miega regresiju. Būt miega atņemtas vienmēr padara vecāku grūtāk. Pievienot šo faktu, ka savu 18 mēnešus vecs, visticamāk, sākot mest temperaments tantrums un izstādē daudz izaicinošs, opozicionāru uzvedību un vecākiem var šķist gluži neiespējami! Par nodarbojas ar savu bērnu uzvedību stresa savienojumi izsmelšanu jūs jau sajūta. Kas ir vairāk, šie divi elementi (jūsu toddler jaunatklāto bezmiegs un jūsu toddler opozicionāra uzvedība) var beigties ietekmē viens otru. Jūsu toddler apzināta rīcība var novest viņu atteikties snaudu vai spiegt spītīgi jums katru reizi, kad viņš mostas naktī. Un, protams, miega trūkums, ko izraisa šī regresiju var padarīt jūsu maz vienu kaprīzs, kas noved pie vairākiem tantrums un rūdījums der.

Tagad aplūkosim divu gadu miega regresijas

18 mēnešu miega regresijas ir grūts, bet divu gadu miegs regresijas nav pikniks, nu! Ir vairāki faktori, kas veicina savu divus gadus veco miega regresiju:

  • Nomoda laiks kļūst garāks (tas izskaidro, kāpēc jūsu divus gadus vecais miega grafiku var pēkšņi sākt sabrukt) separācijas trauksme var jāsaskaras (separācijas trauksme ir tendence uzlaboties pēc 18 mēnešiem, bet tas var pēkšņi atkal parādās, kad jūsu toddler ir aptuveni divas ) Naps var pēkšņi apstāties (mēs parasti iesakām vecākiem, lai ārstētu savu divus gadus veco s naptime pretestību kā posmu, un, lai izvairītos no likvidējot snaudu vispār) Big pārejām var notiek mājās (daudzi divu gadu vecumā ir vērsti pāreju, piemēram, pārvietojot pie lielas kazlēnu gultā, gaidot dzimšanas jauna brālis vai panīcis apmācību - un visi šie pārejas traucēt miegu) Nakts laiks baidās parādās šajā vecumā (savu izdomu divus gadus vecs, var pēkšņi justies bail no tumsas, vai monstriem skapī, un kas var ietekmēt snaudu un pirms gulētiešanas)

Kā tikt galā ar toddler miega regresijas

Nav "izārstēt" par miega regresiju, diemžēl. Taču ir veidi, kā jūs varat strādāt, lai samazinātu jūsu toddler bezmiega (un savu!).

Šeit ir daži no pārbaudītas un patiess stratēģijām esmu atsegts manu gadu miega konsultācijas:

  • Uzstādīt skaidras robežas un robežas ar savu bērnu, it īpaši nap laikā un pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs iznīcinātu jebkuru miega saistītu tantrums pumpuru. Nelietojiet skriešanās uz nemainot jūsu toddler grafiku vai krītot snaudu. Miega regresiju do caurlaide beidzot, kā Nicole ir norādījusi iepriekšējos rakstus, tas parasti nav laba ideja, lai izveidotu jaunu, ilgtermiņa paradumus īstermiņa fāzē. Vai jūsu labākais, lai saglabātu konsekventu un atgādināt sev, ka šis posms nebūs mūžīgi. Esi uzmanīgs par švīkas viss līdz šim miega regresijas (vai jebkuru citu regresijas fāzē, attiecībā uz šo jautājumu!), Ja esat pavadījuši pēdējo pusotru gadu gaida savu "bērnu" izaugt viņas slikts miegs ieradumus, tu esi nodarbojas ar vairāk nekā tikai miega regresiju. Tā vietā, tas var būt laiks, lai jūs varētu novērst jūsu toddler miega jautājumi galvu.

Sekojiet līdzi Baby Sleep Site Online Twitter, Facebook un Pinterest.