Iegūstiet savu mazuli labāku naps | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Iegūstiet savu mazuli labāku naps

Iegūstiet savu mazuli labāku naps

Kad jūs domājat par miega apmācību, tā ir viegli domāt par nakts miega apmācību. Bet, ja Jūsu bērns ir jaunāks par trim gadiem, tad neaizmirstiet par tiem snaudu! Jums var ļoti labi būt mācīt savu bērnu, cik nosnausties labi, arī, papildus strādā nakts miegu. Šodienas rakstā mēs gatavojamies izskatīt divas atsevišķi. Mēs salīdzināt nap apmācības un nakts mācības, un mēs izpētīt, kad tas ir labākais, lai nap apmācību notikt.

Vai NAP apmācība atšķiras nakts mācībām?

Kāpēc? Jo nap laiks miegs ir savādāka nekā nakts miegu. Atcerieties, ka, saskaņā ar Dr Weissbluth, nap miegu un nakts miega faktiski kontrolē dažādās smadzenēs.

Dažas ģimenes konstatējat, ka snaudu ir vieglāk, bet daudzi no ģimenēm, ar kuriem sadarbojamies liecina gluži pretēji: ka snaudu ir grūti. Un tas ir saprotams. Naps mēdz būt mazāk paredzamu un rutīna, nekā nakts miegu. Tas ir jo īpaši, ja jūs esat on-the-go no vecākiem, kurš nav tērēt slodzes laikā mājās. Un, protams, jūsu bērnam vai toddler naptime vide ir ļoti atšķirīgs viņa nakts videi. Naktis mēdz būt tumšs un kluss - dienas nav tik daudz!

Nap apmācība un nakts apmācība var būt līdzīgas

Ir atšķirības, bet jāpatur prātā, ka VSP apmācība un nakts apmācības jāievēro tie paši pamatprincipi, un tie ir balstīti uz to pašu pieņēmumu. Atcerieties, ka miegs apmācība ir vienkārši prakse palīdz Jūsu bērnam vai toddler pārvarēt savus sliktos miega ieradumus un iemācīties jaunas, veselīgu ones. Tas attiecas gan uz snaudu un nakts miegu.

Viens no lielākajiem mērķiem miega apmācība ir palīdzēt bērnu vai toddler pārvarēt miega asociācijas. Un miega asociācijas parasti attiecas gan uz nap laiks miegu un nakts miegu. Piemēram, bērnam, kurš ir jāsaskalo gulēt naktī, iespējams, pieprasīs to satricināja gulēt uz snaudu, too. Toddler kam vajadzīga mamma savā istabā, lai aizmigt naktī, iespējams, vajadzēs viņu tur naptime kā labi. Tātad šādā veidā, miega apmācība snaudu un miega apmācība naktis ir līdzīgi.

Vēl galvenais mērķis miega apmācība ir radīt zināmu paredzamību un rutīnas, kas bērnu ir vai toddler schedule.The līmeņa plānošanas atkarīgs no ģimenes, protams; daži vecāki vēlas betona, uz leju-to-the-minūšu grafikus, bet citi vienkārši vēlaties izveidot dažas vispārīgas reizes ēdināšanu un miegu. Neatkarīgi no grafika vēlamo veidu, tomēr miega apmācības "paredzamība un rutīnas" aspekts ietekmē gan VSP un naktis. Jums būs nepieciešams, lai izveidotu grafiku uz snaudu un pirms gulētiešanas, un jums ir nepieciešams, lai izveidotu kādu rutīnas, kas palīdzēs atvieglot savu bērnu vai toddler vērā gan nap laikā un pirms gulētiešanas. Arī šajā veidā, gulēt apmācību snaudu un naktis mēdz būt tāds pats.

Kad ir nap apmācība notiek?

Runājot par to, kad nosnausties apmācīt savu bērnu vai toddler, jums ir trīs iespējas:

    Vai nap apmācības un nakts apmācības kopā: Dažas ģimenes izvēlas risinātu snaudu un naktis kopā, un gulēt vilcienu gan tajā pašā laikā. Vai nap apmācību pirmās Citi ģimenes priekšroku darbam ar uzlikām, pirmkārt, un atstāj nakts apmācības vēlāk. Dažiem vecākiem, tā uzskata, mazāk stresa, lai risinātu ar raudāšanu un fussing dienas laikā, nevis nodarbojas ar to 3 am Do nakts apmācības pirmais: Protams, daži bērni un mazi nosnausties diezgan labi, bet visu nakti. Šādos gadījumos, tas varētu daudz lietderīgāk koncentrēties uz nakts miega apmācību pirmās. Dažas ģimenes izvēlas šo pieeju, jo viņi jūt, ka, ja viņi var beidzot saņemt pārējo viņiem ir nepieciešams naktī, tie būs vairāk aprīkots, lai risinātu jebkuru nap laika drāma, kas varētu notikt dienas laikā.

Kad nosnausties vilciens ir atkarīgs no jums, protams, un tas ir atkarīgs no daudziem unikālu faktoru (savu vecāku vēlmēm, jūsu ģimenes grafiku, mazuļa temperamentu utt), bet, kā jūs strādājat, lai izveidotu nap mācību plānu, sedz šī prātā: jūsu mērķiem NAP apmācībā, iespējams, būs tādi paši kā nakts apmācībā. Bet apmācība pati var izskatīties nedaudz atšķirīgi, vai progress savādāk, jo nap miegs atšķiras nakts miegu.

Ja jums ir nepieciešama palīdzība vai nu ar nakts VAI nap laika miega mācībām, es aicinu jūs, lai lejupielādētu manu populāro bezmaksas guide, 5 veidi, kā palīdzēt Jūsu bērnam gulēt pa nakti. Šajā rokasgrāmatā principi attiecas gan naktis un snaudu, un viņi dara ir lieliska vieta, lai sāktu ar miega coaching. Šī e-grāmata ir 100% bez maksas, un tas ir ļoti ātri lasīt, kas nozīmē, ka jūs varat ievietot padomus tajā strādāt jau bērna nākamo nap!