Interesanti! Kā mūzika var uzlabot jūsu teen pašapziņu | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Interesanti! Kā mūzika var uzlabot jūsu teen pašapziņu

Interesanti! Kā mūzika var uzlabot jūsu teen pašapziņu

Kopjot jūsu teen pašvērtējumu vajadzētu būt viegli.

Jūsu bērnam ir tik daudz brīnišķīgu īpašību, un, ja viņa būtu apskaut viņus, varbūt viņa gribētu pārcelties tuvāk, lai sasniegtu savu potenciālu.

Tagad iedomāties smadzenes, kas pastāvīgi meklē baudu, apber ar sensoro informāciju, aizdedzināšanai impulsus. Visu laiku, pusaudžu bailes no nezināmā, trūkums sevis izpratni, un bailes nepiemērotības pūlī. Tas var būt grūti iegūt iedrošinošu vārdu pirms austiņas iet atpakaļ, un jūsu teen melodijas out.

Pašcieņa var izmērīt, cik daudz mums patīk sevi

Kad pusaudzis patīk un respektē her- vai pats, viņš vai viņa veic labāk un ir laimīgāki kopumā. Saskaņā ar Brian Tracy, autors dižpārdokli, The Sasniegumu Psiholoģijas "Jo vairāk jums patīk sevi, jo vairāk uzticību jums." Tracy uzskata, ka pastāv trīs galvenie pašcieņa celtnieki: noteiktu savu vērtību, tiecoties uz sajūtu nezaudētu kontroli pār savu dzīvi, un zinot savus mērķus un uzdevumus.

Mūzika palīdz noteikt jūsu Teen vērtības

Kad jūsu teen ir skaidrs, par to, ko viņa tic un vērtībām, viņa izveido sajūtu pašcieņai. Pašcieņa izraisa nevēlēšanās apdraudēt vērtības. Populārs dziesmu tekstus bieži cīnīties ar pusaudžu orientētās jautājumiem: seksuāla vai emocionāla mīlestības attiecībām, atrast sevi, nāk no vecuma, uzstādīšana un ruminations par to, ko nākotnē varētu būt. Izklausīsies tēmas dziesmas jūsu teen klausās?

Mūzika, īpaši rokenrola, ir svarīga loma, nosakot bērna pasauli. Paaudze pēc paaudzes, rock mūzika turpina apvērsumu jauniešu kultūru, valodu, attieksme, un modes. Tas viss ir par pārkāpj robežas, sociālā sacelšanās un izpētot Primal un tabu attīstības pagrieziena jautājumus, klasiski pārbaudīti un sakārtoti pusaudža gados. Pusaudžiem, atrast citus, kas dalās afinitāte joslas dod viņiem piederības sajūtu, kas nav ilgāks ir "viens". Meklējot, kur tie ietilptu palīdz viņiem saprast sevi labāk.

Rokenrols ir dominē mūzikas skatuves jau gadu desmitiem, jo ​​rock mūzika ir īpaši efektīva, lai palīdzētu tīņi iegūt pašapziņu. Bet kā?

Jukko Tervo, somu mūzikas terapeits, dziedātājs / songwriter, un autors saka: "rokmūzikas nozīme būtībā saistīts ar faktu, ka pusaudzis ir ne vārdus, ne bieži dalītu izteiksmes veidus jauns un nekad agrāk pieredzējuši pārmaiņas, kas notiek laikā aizliegums pašam sevi. Mūzika var emocionāli iespaidot pusaudžus dziļākā līmenī, nekā tas ir iespējams ar vārdiem vien.

"Rock mūziku var ļaut pusaudžus izteikt, būt kontaktā ar, un dalīties savā starpā jūtas dusmu, niknuma, skumjas, ilgas un izolāciju, kā arī piedzīvot tuvību."

Tātad tīņi ir pastāvīgi emocionālo plūsmas, un rock mūzika palīdz atrisināt savas jūtas un pavērsiens jautājumi, vienlaikus palīdzot meklēt sevis izpratni. Kā mūzika palīdz tīņi iegūt sajūtu kontroli?

Mūzika palīdz tīņi iegūt kontroli pār savu dzīvi un pienākumiem

Saskaņā ar Tracy, viss jūsu teen dara, lai iegūtu meistarību skolas, sporta vai jebkādu darbību, kas rada izaicinājumu - rezultātu jūtas ir vairāk kontrolēt viņa vai viņas dzīvi. Izpratne izaicinājumu, un vēl labāk, novērtējot to, kas ir iemācījušies, liek bērniem justies efektīvākas, spējīgs un spēcīgs. Šīs sajūtas motivēt vēlmi uzņemties sarežģītākiem uzdevumiem, vai "līdz pat".

Hannah Isbell, sophomore Universitātē Seattle majoring Starptautisko studiju un franču, atceras, kā spēlēt čellu viņas vidējā pakāpē un vidusskolas orķestrim noteikt kursu uz iegūt paškontroli un uzņemoties atbildību, vienlaikus nodrošinot kaut lielāka nekā viņa varētu par viņu pašu: "Būt par daļu no orķestra bija dziļa ietekme uz manu dzīvi. Tas ir grupas darbs.

"Mums ir uzklausīt otru uzklausīt mūsu cue nāk, vai tad, kad sākt vai pabeigt pēdējo pilienu skaņas publika tos dzirdēt. Tas sākas ar indivīdu, un pārvēršas darbā savas sadaļas, kas ir daļa no viss ansamblis. Tur ir tik daudz, precizitāte un uzmanība nepieciešama. Orķestris man iemācīja būt pacietīgam ar citiem, un pats galvenais, tas ir atstājis mani ar pateicību par to, cik svarīgi un skaistumu klasiskā mākslu. "

Isbell pieskārās par dažiem galvenajiem jautājumiem: Redzot sevi kā viena daļa no visa, un veicot uz savu augstāko potenciālu ietvaros cerības grupas. Iegūt kontroli pār savu dzīvi un pienākumiem nav jābūt solo misija. Labāk pašapziņa var iegūt, izmantojot komandas darbu.

"Mūzika sniegums ietver daudzas izziņas, uztveres un motoriku," ziņo Dr Mark Tramo, docents neiroloģijā Hārvardas Medicīnas skolas. "Šīs prasmes var nodot dažāda veida intelektuālo darbību. Mūzika arī ļauj īstenot daudz emociju par to, ko tu spēlē vai dziedāt. "

Bet ko tad, ja jūsu teen orientēta uz grupu, kas veltīta kaut ko mazāk pašcieņu-ēkas, nekā veicot gabals klasisko mūziku?

Kā mūzika palīdz tīņi noteikt mērķus un mērķus?

Jo vairāk jūsu bērna mērķi un pasākumi ir saskaņā ar viņa vai viņas vērtības, jo labāk viņš jutīsies. Kad jūsu teen darba pie kaut viņa tic, kaut saderīga ar saviem dabas talantiem un spējām, viņai patiks sevi vairāk. Ja viens students, šķiet, vairāk talantīgu vai veiksmīgs nekā cita, ko viņi paveikt, parasti, ir vairāk saistīts ar mērķu noteikšanu nekā intelekts. Mēs varam aplūkot mērķu noteikšanu, kā plānot soļus problēmu risināšanā.

Dziesmu rakstīšana kā pašizglītības formā izpētes

Mūzikas terapeiti palīdzēt saviem tīņu klientiem, izmantojot 'lirisks konverģences "- izkaušanas, domas, pieredze, un pusaudžu paša izvēle vārdnīca - lai radītu unikālu produktu veidā dziesmu. Vienkārši runājot, dziesmu rakstīšanu palīdz tīņi analizēt savas domas un jūtas, un atrast labāku pašizpratni. Saskaņā ar 2017. Gada pētījumu O'CALLAGHAN & Grocke, dziesmu rakstīšanu veicina pašizpausmi un identitātes veidošanos, palīdzot pārvarēšanas prasmes, un ļaujot starppersonu komunikāciju. Ko tas vārīties uz leju, lai ir atrast mūzikas noieta sakot lietas, kas ir nepatīkamas savu bērnu -, bet meklējot risinājumus.

Grāmatā Making Music and Ņemot Blast !, autori Bonnie Blanchard un Cynthia Blanchard Acree lūgt pusaudžus, "Dream mazliet sapnis. Ko jūs gribat strādāt mazliet grūtāk paveikt? Vai jūs vēlaties spēlēt solo? Admired draugiem? "Tie liecina izvēloties maza, īstermiņa mērķi, piemēram, aizpildot dziesmu vai iegūt" A "uz pārbaudi. Tad turpiniet nosakot īstermiņa mērķu virzienā galīgo sapnis, piemēram, spēlējot profesionālo sportu, vai nokļūst top veiktspējas mūzikas grupu.

Ko mēs varam darīt, jo vecākiem?

Dziesmu rakstīšana par pašārstēšanās. Ar savu bērnu, izvēlēties mīļāko dziesmu un apmainīties ar katru līniju lyrics būt par konkrētu problēmu jūsu teen saskaras. Ņemot cīņu ar sirdsdraugs? Izvēlieties vēlamo rezultātu. Grieving par draugu, kurš pārcēlās prom zudumu? Rakstīt dziesmu par Atvadīšanās.

Pagrieziet tabulas. Vai jūsu teen brooding dziesmas ar tumšām vai nepatīkamas dziesmu? Runā par to. Izdrukājiet lyrics, atstājot atstarpi starp katru līniju. Palīdzēt jūsu teen pārrakstīt katru līniju ar pozitīvu ievirzi, izveidojot ceļu prom no tumsas, izvēloties un rakstot pretējus lyrics. Ienirt ko jūsu teen domā dziesma ir par, un kāpēc. Let tas ir jautri, un parādīt savu cieņu jūsu pusaudzim mūziku un pašreizējo stāvokli prātā.

Pievienojieties mūzikas domājošiem grupu. Vai tā ir grupa, vai orķestris skolā, bungas aplis, rokgrupa vai lūpu synching pop grupa, realizējot uzdevumu, kas šķiet grūti un nav zināms sākumā ir pierādīts pašcieņu pastiprinātājs.

Iepazīties pie www.RadioHeadBook.com vai Twitter @WriterRLaclair.