Īss nāskas lāsts | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Īss nāskas lāsts

Īss nāskas lāsts

Es godīgi nezinu, kāpēc mēs vienmēr saku mammas: "gulēt, kad jūsu mazulis guļ". Es atceros, kad mans dēls bija maz; kad viņš beidzot aizmiga, ka deva man pietiekami daudz laika, lai sacensties uz tualeti, un steidzīgi izdzert nosaka tasi tējas. Es būtu uzdevums off manā guļamistabā uz "miega, jo mans bērns guļ", bet tas būtu nepieciešams man vecumu aizmigt, un tad, kad es beidzot izdevās pārvietosies saldu miegs, viņš mosties. Visa šī satricinājuma tikai 45 minūtēs, tikai, lai sāktu ciklu no jauna.

Skaņu pazīstami?

Kāpēc 45 minūšu cikls pazīme jaundzimušo miegu?

45 minūtes ir miega cikls par jaundzimušo. Pieaugušie parasti ir ilgāks miega ciklu, kas stiepjas aptuveni 90 minūtes. Beigās katra miega ciklu, mazulis ir ļoti gaismas miega stāvoklī, un var pat momentā pamosties pirms ieiešanas jaunā ciklā. Šī gaisma miegs ir vieta, kur lielākā daļa no problēmas rodas.

Lai veicinātu ilgāku nap jums vispirms uzdot sev ļoti svarīgu jautājumu: Vai mans bērns aizmieg un tajā pašā vietā, viņa beidzās? Lielāko daļu laika uz šo jautājumu atbilde ir "nē". Viņa aizmiga manās rokās, un tad es pārcēlos viņas gultiņa. Grūts lieta par šo ir tas, ka cilvēki nav parasti patīk pamosties kaut kas atšķiras no tā, kur tie aizmiga. Uz dažiem līmenī mūsu iestādes zinātu, vai sajust atšķirību, tāpēc mēs mosties ar sākumu, un tas bieži vien ir iemesls, kāpēc zīdaiņiem raudāt.

Padomi, lai palīdzētu jūsu bērnam gulēt ilgāk

    Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir tajā pašā vietā, kad viņa aizmieg, jo viņa ir, kad viņa pamostas. Tas palīdzēs novērst viņas pārsteigt reflekss, un atvieglotu pāreju no vienas miega cikla uz nākamo. Ļaujiet Jūsu bērnam darīt lielāko daļu darba, lai aizmigtu. Ja jūs vienmēr barot viņu gulēt, tad atkal, jūs varat redzēt, kāpēc viņa var nepatikt, kad viņa izpaužas beigās miega ciklu un nav pudele vai krūts tuvumā. Spēlēt aptuveni ar mazuļa nomodā laikā. Katram bērnam ir logs iespēju veiksmīgai miega. Šis logs ir tad, kad jūsu bērns jau ir pietiekami noguris jāliek uz leju, bet ne overtired. Neaizmirstiet, ka tas ir iespējams ievietot bērnu uz leju pārāk agri, kas nozīmē, ka viņi neveiks pienācīgu nap. Ja jums ir veikušas pasākumus, lai veicinātu jūsu mazulim gulēt nomierina, un viņa ir aizmigšana savā gultiņa, tad apsveicu, jo lielākā daļa no kaujas jau ir uzvarējis. Labā ziņa ir tā, ka ar laiku un praksi, viņam būs daudz vieglāk laiks iegūt no vienas miega cikla uz nākamo, un jāsāk gulēt ilgāk un ilgāk par katru nap gaitā divas līdz trīs nedēļas.