Izvairieties no šīm trim kļūdām, ja barojat savu jaundzimušo naktī | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Izvairieties no šīm trim kļūdām, ja barojat savu jaundzimušo naktī

Izvairieties no šīm trim kļūdām, ja barojat savu jaundzimušo naktī

Kad mēs kļūstam pirmo reizi (vai pat otro vai trešo reizi) vecākiem uz jaundzimušo, mums ir tendence jāuztraucas par daudzām dažādām lietām. Vai bērns ēd pietiekami un pooping pietiekami? Vai viņi guļ pārāk daudz dienas laikā vai nepietiek?

Tas viss var kļūt nedaudz milzīgs. Tas ir prātam, ka cilvēks tik maziņš maza var palaist mūs noplīsis un padara mūs jautājumu viss.

Nu, kā mana dāvana jums visiem jaunajiem vecākiem, kas tur (vai tas ir jūsu pirmais rodeo vai nē), es gribētu sniegt dažas gudrības, kas man ir iemācījušies vispirms ar to jaunā mātes sevi, kā arī, izmantojot visas manas mācības, lai kļūt par bērnu miega konsultants: kopējās kļūdas, kas jums vajadzētu mēģināt izvairīties, kad barot savu jaundzimušo vidū naktī.

Kļūda viens: Ieslēdzot gaismu, kad tas ir paredzēts, lai būtu nakts

Tas ir iespējams, ir viens no sliktākajiem lietas, es varētu darīt...

Kamēr es biju procesā mēģina salabot savu dienu pret nakti pārpratumiem, es biju sabotaging manu centienus, ieslēdzot gaismas. Tas sūta nepareizu signālu uz jūsu maz bērnu - vienu, kas nozīmē; CELIES! Let 's mijiedarbojas!

Kamēr es iesaku vecākiem padara degošas barošana tik spilgti kā iespējams, naktī es iesaku jums paveikt barību un visu, kas nāk kopā ar to tik daudz tumsas, kā jūs, iespējams, var. Kāpēc? Tā kā mēs vēlamies bērnu, uzzinot, ka nakts laiks ir garlaicīgi, un būtu laiks gulēt.

Ja jums ir nepieciešams vismaz nelielu, pārliecinieties, ka tā ir tik zema, cik vien iespējams, un, tiklīdz jūs vairs nav nepieciešams to izslēgtu. Tas palīdzēs saglabāt Jūsu mazuļa ķermeņa zonā, uz miegu.

Kļūda divi: Vēlu vakarā TV

Protams, sēžot tumsā, kamēr jūsu bērns ņem viņas laiku ar krūti, var būt diezgan nogurdinošs un garlaicīgs. Es zinu, es domāju, ieslēdzot televizoru palīdzēs uzturēt mani nomodā ka barībā, kā arī uzturēt mani izklaidē. Zēns, es varētu būt vairāk nepareizi. Tas ir iespējams, ir viens no sliktākajiem lietas, es varētu darīt, lai mana meita ir miega ieradumiem naktī un mana.

Televīzijas vienāds izklaides. Tas arī ir vienāds stimulāciju caur attēlu un skaņu. Televizori izstaro zilo gaismu, kas ir stimulējošs uz cilvēka smadzenēm. Tāpēc, kamēr es centos saglabāt sevi izklaidē, man arī bija pamošanās manas smadzenes (kā arī mana meita ir), padarot to, ka daudz grūtāk man iet atpakaļ gulēt, kad viņa bija tucked atpakaļ savā gultiņa.

Skaņa bija arī problēma, jo tas izraisīja uzmanību uz manu meitu. Viņai būtu bijis vērsta tikai uz ēšanas, tā vietā, viņa bija ieplīsis starp viņas bada un visu darbības nāk no TV - kas ir iemesls, kāpēc daži no tiem sākumā nakts plūsmas bija uz visiem laikiem.

Kļūda trīs: Making acu kontaktu ar savu bērnu

Lai palīdzētu jums tucked atpakaļ gultā ātrāk, es iesaku jums nav veikt acu kontaktu, vai runāt ar savu jaundzimušo tiem vidū naktī plūsmas laikā. Šādi rīkojoties, jūs stimulējot jūsu bērnu un iedvesmojošs viņu vairāk no miega.

Kamēr mēs nevēlamies veikt barošanas miega prop (Debesis, nē!), Mēs arī vēlamies nedaudz mister vai garām nokļūt uz leju, lai biznesā un ēst, lai viņi varētu doties pa labi atpakaļ gulēt, kad pabeigta. Ja jūs neesat meklējat, un uzsmaidīja vai runāt ar savu bērnu, viņš vai viņa drīz saprotam, ka nakts laiks ir diezgan garlaicīgi.

Stiprinājuma savas kļūdas

Making minēts iepriekš visas kļūdas? Relax, varat salabot. Lielā lieta par jaundzimušo ir tas, ka tie nav bijuši apkārt pārāk ilgi, lai veidotu iesīkstējušu paradumus. Šovakar, izpildiet iepriekš sniegtos padomus un sākt mācību jūsu paketi prieku, ka nakts ir gulēšanai un dienas ir mijiedarboties un spēlēt (kā arī daudzi, daudzi snaudu).

Ja jums ir konstatēts, ka veicot pāreju uz kļūst jauns vecākiem ir mazliet grūtāk, nekā jūs domāja, tas varētu būt, es gribu, lai jūs zinātu, ka jūs neesat viens. Mēs esam pieejami un vairāk nekā gatavi palīdzēt jums vadīt savu bērnu par ceļu uz veselīgu miega paradumiem.

Kredīts pants: Dženifera Snyder Schindele, miega Sense konsultants