Kā nokļūt grūtā guļamtelpā gulēt 19 vienkāršos soļos | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Kā nokļūt grūtā guļamtelpā gulēt 19 vienkāršos soļos

Kā nokļūt grūtā guļamtelpā gulēt 19 vienkāršos soļos

Step 1: Pabeigt gatavošanos gultas laiks: pajama atlases, losjons (s) slathering, autiņu maiņas, un pajama pieteikumu. Neļaujiet savu veltīgs uztraukums un atkārtoti berzēšanas sejas un acīm ieaijāt tevi viltus sajūtu optimismu.

2. Solis: bloķēt off kaut kur starp 14 un 83 minūtes uz savu grafiku.

3. Solis: sagatavot savu pudeli, savākt viņu uz augšu, un galvu uz tumšā telpā bez trokšņa un traucējošos.

Step 5: konsole sevi ar to, ka trokšņa līmenis un uzmanību ir pilnīgi nekādas nozīmes vienalga.

Step 6: iejusties šūpuļkrēslu vai citu mēbele un sākt barošanās procesu.

Step 7: Noteikti, lai saglabātu vienmērīgu šūpojot, vai nu kā ar šūpuļkrēslu vai smalku sānu-to-side ķermeņa kustībām, ja, izmantojot Nemobilam mēbele sniegta.

Step 8: ignorēt seven soli. Neviens, kas ir svarīgi.

Step 9: Uzglabāt cieši acu par savu kreiso roku; tā darbojas neatkarīgi no pārējās viņa ķermeni. Esiet modri negaidītu slaps uz sejas, pirkstiem uz augšu savu degunu, un digitālās pārbaudi plakstiņiem un bungādiņai.

Solis 10: Kad viņš ir beidzis dzert pudeli, pielāgojiet rokas uz nodošanu-to-gulta pozīcijā: kreiso roku cupped zem kakla, galvas, lai iekšpusē elkoņa, un labo roku zem ceļgaliem, ar labo roku novieto maksimālai galam atbalsts. Pagaidiet minūti vai divas, lai pārliecinātos, ka viņš ir pilnīgi aizmidzis. Just kidding... Tas nav svarīgi, vai viņš ir pilnīgi aizmidzis vai nē. Turpiniet lasīt.

Solis 11: atraisīt sevi no jūsu izvēlētā mēbele un virzīties uz gultiņa, pārliecinoties, lai saglabātu savu galvu ciešā kontaktā ar savu krūtīs visu laiku.

Solis 12: Lieces no vidukļa, maigi dot savu ķermeni un bērnu pie gultas virsmas lēnas un maigas kustības. Pārliecinieties, viņa galva paliek saskarē ar jūsu krūtīm, kamēr viņa galva pieskaras lapu! Izpildīt lēnu un mīkstu roll pār. Atpūtināt roku uz muguras uz brīdi, tad atkal lēnām prom.

Solis 13: Un tas viss ir... Nekad prātā, viņš ir uz augšu. Mēģināsim to atkal.

Solis 14: Gather viņu uz augšu un temps un atpakaļ pa istabu, lai starp septiņi un 37 minūtes. No plus pusē, ja jums ir Fitbit, tas ir tad, kad jūs sākat, lai dominēt jūsu Fitbit Challenge konkurenci. Ja jums nav, žēl.

Solis 15: Atkārtojiet 12. Soli Izņemot, nevis darīt to lēni un uzmanīgi, vienkārši kritiens viņu uz leju, jo tas nav svarīgi vienalga; laist gultas mazliet nekad ilgst vismaz līdz trešajai mēģināt. Tātad, tikai iegūt vairāk ar: flopping apkārt, rokas sperot, neatkarīgi.

Solis 16: Atkārtojiet 14. Glabāt uzkrājot šos soļus!

Solis 17: Atkārtojiet 12, šoreiz pa īstam. Es tiešām jūtos kā tas notiek, lai strādātu šo laiku. Do not get apliets! Vai nav sajaukt to uz augšu!

Solis 18: Izņemt sev ninja stilu no guļamistabas un atkāpties uz virtuvi. Atrast kaut ko, kas satur šokolādi. Ēd.

Solis 19: Izbaudiet divas stundas atpūtu.

Skat, kas ir mazāk nekā 20 darbības: Izejiet jūsu sūdzību.

Jūs varat sekot Andreja blogu, izpēti neskaidrības, Facebook un Twitter (@ aknott21).