Kauns spēle: kāpēc ir pienācis laiks pārtraukt mammas kari | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Kauns spēle: kāpēc ir pienācis laiks pārtraukt mammas kari

Kauns spēle: kāpēc ir pienācis laiks pārtraukt mammas kari

Sievietes izjust kaunu un spriedumu no pirmajiem mirkļiem mātes...

Mātes parasti pieredze kaunināšana saistībā ar bērna piedzimšanu un zīdaiņu barošanu, neatkarīgi no dzimšanas veida tie bija vai barošanas metodes. Par "mātes vainas" esamība ir tik labi atzinis sociālie komentētāji, ka tas ir gandrīz klišeja.

Bet pieredze, mēs saucam par "mātes vaina" nav īsti vaina vispār. Ko mēs īsti runājam, ir kauns; sāpīga emocionāls pārdzīvojums, kas var likt mums justies necienīgs, nepievilcīgi, nepatika vai, iespējams, tiks noraidīti. Lai gan mēs varam justies gan tajā pašā laikā, kauns un vainas apziņa ir diezgan atšķirīgas pieredzes.

Vide ir pārpilna ar kaunu ir auglīga augsne konfliktiem, plākšņu māte pret māti.

Kur tas kauns nāk no?

Vide ir pārpilna ar kaunu ir auglīga augsne konfliktiem, plākšņu māte pret māti

Vaina ir svarīga loma mūsu spēju būt aprūpētāji. Tas attur mūs no kaitē citiem un piedāvā mums, lai labotu kaitējumu, mēs esam darījuši. Vaina ir nepatīkama, bet tā ir svarīga daļa no mūsu morāli.

Kauns, pretēji, ir tas, kā mēs reaģējam uz sociālo draudiem. Vairumam dzīvniekiem, sociālo draudi vienāds ar fizisko agresiju. Tātad mūsu attīstījušies stratēģijas sociālās draudus pārvaldībai ir atbilžu, kas bija noderīgi mūsu senči, kad tie tika fiziski draudēja veidi: izvairīties un noslēpties, pieņem padevīgs izturēšanos pret uzbrucēju, vai cīņa atpakaļ.

Tā rezultātā, kauns PRIMES mums slēpjot, pakļāvīgu un agresīvu uzvedību. Tas izraisa nevaldāms kombināciju pazemošana, sakāves, skumjas, trauksme un dusmas. Mēs varam atrast sev slēpjas prom, internalizācija kritiku un sajūta fundamentāli kļūdaina sevī vai agresīvi cīnās atpakaļ pret tiem, kurus mēs uztveram kā atbildīgi par mūsu kaunināšana pieredzi.

Kauns ir toksisks

Protams, mūsu sociālā pasaule ir daudz sarežģītāka, nekā dzīvnieku pasaulē. Mēs esam attīstījušies jāapzinās citu cilvēku uztveri par mums. Lielākā daļa no mūsu sociālajiem draudiem nav fiziski, bet draudi noraidīšanu vai mūsu sociālās vietu zudumu.

Sociālā draudi un kauns ir īpaši toksisks jaunajām māmiņām, kas bieži vien jau jūtas sociāli neaizsargāti, kā viņi cenšas pieņemt jaunu sociālo lomu.

Kauns un padevīgs atbildes stratēģijas, kas instinktīvi šūpoles darbībā var izraisīt zemu garastāvokli, trauksmi un stresu, un padarīt mūs neaizsargāti pret depresiju. Sievietes, kuras vēlas barot mazuli ar krūti, bet nevar, piemēram, ir īpaši neaizsargāti pret pēcdzemdību depresiju.

Sociālā draudi un kauns ir īpaši toksisks jaunajām māmiņām, kas bieži vien jau jūtas sociāli neaizsargāti, kā viņi cenšas pieņemt jaunu sociālo lomu

Kauns arī izraisa instinkts slēpt; lai pasargātu sevi no turpmākiem sociāliem draudiem. Šādā vidē, mēs, visticamāk, lūgt palīdzību, nevis redzēt savas kļūdas un neveiksmes, kā harbingers mūsu sociālās atstumtības.

Trešais impulss, kas kauns rada mūsos ir instinkts, lai cīnītos atpakaļ. Lai gan saprotams, tad instinkts agresīvi aizstāvēt pret draudiem, ko cīnās atpakaļ pret tiem, kurus mēs uztveram kā atbildīgi par mūsu kaunināšana pieredzi tālāk entrenches arī kaunināšana kultūru.

Ts "mammu kari" ir ne tikai rezultāts mūsu attīstījusies instinctual atbildot uz kaunu, bet arī par augsni, kurā tiek radīti svaigi kaunināšana pieredzi. Tas ir apburtais loks.

Noteikt jūsu ieroči

Aicinot izbeigt konkrētiem kaunināšana pieredzi nepietiek. Un mums ir jābūt uzmanīgiem, lai padoties mūsu pašu agresīviem impulsiem. Tā vietā, mums ir nepieciešams, lai aktīvi veidot dzimto kultūru pamatota droši un pieņemšanu.

Ja mātes ir veiksmīgi vienoties stāva mācīšanās līkne sākumā mātes, tiem jābūt brīvi eksperimentēt elastīgi. Kļūdīties. Lūgt palīdzību. Un, lai augt savās jaunajās lomas. Jaunās māmiņas ir jājūtas droši un pieņemti ietvaros sociālajā vidē.

Mūsu Mothercare Projekta izmeklē pieredzi kauna mātes, palīdzot atrast veidus, lai atsauktu toksisko iedarbību kauns. Mēs aicinām māmiņām zīdaiņiem ar divu gadu vecumam, lai piedalītos īsu tiešsaistes pētījumā.

Koa Whittingham, Psihologs un pētnieks, The Kvīnslendas Universitāte un Amy Mitchell, pētniecības koordinators, The Kvīnslendas Universitātes Šis pants tika sākotnēji publicēts saruna. Lasīt sākotnējo rakstu.