Miega režīms ir labs jums un tavam mazulim | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Miega režīms ir labs jums un tavam mazulim

Miega režīms ir labs jums un tavam mazulim

Ir skaidrs, ka tad, kad jūs esat labi atpūtušies jūs ne tikai, visticamāk, būt daudz pozitīvu domāšanu, bet arī peļņa no daudzām citām priekšrocībām.

Tomēr, tāpat kā jums novērtēt iegūt pietiekamu izslēgšanas acs, pieaug zīdaiņiem un bērniem, arī ir pietiekami daudz miega viņu veselīgai attīstībai.

Sleep tikpat svarīga kā pārtikas

Bet visi ir nepieciešams atpūsties, miegs ir īpaši svarīgi, lai jūsu mazulim. Faktiski pētījumi liecina, ka bērni, kas ir nepieciešams divreiz tik daudz gulēt kā pieaugušajiem. Tas ir saistīts ar to, ka smadzeņu attīstība notiek viņu miega laikā.

Saistīts ar smadzeņu attīstību

Pētījumi parādīja, cik svarīga ir miega attīstībā mazuļa centrālo nervu sistēmu un vispārējo bērnu attīstību. Tur ir arī norāde, ka veselīga imūnsistēma ir daļēji atkarīgs no bērnu, kuram ir pietiekami daudz miega.

"Tomēr vecākiem nevajadzētu raizēties par smadzeņu attīstību un nervu sistēmas darbībai, ja bērns nav regulāri" gulēt pa nakti "- tik ilgi, kamēr jums nav darīt kaut ko, lai uzlabotu sliktu miegu, bērnam būs tikai naudas sodu. Ieguldiet savu spēju atpūsties, jo tas palīdzēs jūsu bērnam vai toddler atpūsties pārāk, un ir daudz mierīgu miegu, "saka māsa Liliāna, Pampers institūts un slavens vecāku eksperts.

Vienīgais veids, kā Jūsu bērnam izslēdzas

Kamēr jūsu mazulis ir nomodā katra skaņa un kustība ir jauna pieredze, kas prasa fizisko un garīgo enerģiju, lai apstrādātu, jo viņš vēl nav iemācījušies, kā bloķēt skaņas un kustības, ka viņš nevēlas, lai jātiek galā ar. Vienīgais veids, kā Jūsu bērnam, lai pilnībā izslēgtu un uzlādēt un iziet pareizu bērnu attīstību, ir gulēt. Šī valsts piedāvā viņam patvērumu no viņa fiziskās un sociālās vides.

Deep miegs pret aktīvo miegu

Kad bērni ir aizmiguši mēs cenšamies pieņemt, tie ir vienkārši stāvoklī atpūtu. Faktiski bērnu ir divas iepriekš nospraustos miega ciklu - dziļa miega un aktīva miega. Tie pagriezt ciklos aptuveni 60 minūšu laikā jūsu bērna miega periodiem

Aktīvās miega (REM vai ātrās acu kustības miega) laikā jūs varat redzēt savu bērnu raustīties, smaids vai nolidot acis vaļā. Tas ir tāpēc, ka, lai gan viņš izskatās mierīga, tur ir milzīgs daudzums aktivitātes notiek smadzenēs, kā tas notiek bērnu attīstību. Jūsu mazuļa ķermenis ir atviegloti, bet viņa prāts ir ļoti brīdinājumu.

Kad bērnu gulēt dziļa miega (NREM vai Non-REM miega) neviens nav pilnīgi pārliecināts, ka to, kas notiek jūsu mazuļa smadzenēm. Daži eksperti norāda, ka tas ir tad, kad smadzeņu attīstība notiek, kad dziļāk daļa smadzeņu turpina attīstīties un veikt savienojumus.

Daudzums miega atkarīga bērna dabu

Mazuļi atšķiras viens no otra, tāpat kā pieaugušajiem. Viens ir skaidrs, ka tikai labs veids, kā veidot pieņemamu miega rutīnas ir veikt mazuļa individuālo raksturu vērā. Nevis pēc izrakstīto rutīnas, veidot vienu ap bērna modeļiem. Novērot savu bērnu uzmanīgi sākotnējā dienās un nedēļās dzīvi, jo tas dos jums labu priekšstatu par viņas miega vajadzībām un citiem modeļiem.