Nosakiet sava mazuļa ēšanas paradumu cēloni | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Nosakiet sava mazuļa ēšanas paradumu cēloni

Nosakiet sava mazuļa ēšanas paradumu cēloni

Maltītes būtu patīkama pieredze gan vecāku un bērnu; bet ir reizes, kad tā vietā, viņi kļūst par stresa un nav jautri vispār.

Vecākiem tas ir parasti, kad viņi neuzticās par to, vai tie kļūst barošanas tiesības vai ja bērns atsakās ēst, ko tie piedāvā.

Pārtikas atteikumu vai izvēlīgs ēšanas var būt normāla attīstības fāze; un tas parasti iet ar laiku.

Veseli bērni ēd, ja tie ir izsalkuši. Vairumā gadījumu, kad vecāki ir piedāvāt pareizo pārtiku un dzērienus, kas ir strukturēta maltīti un uzkodu modeli; bērnu ēšanas labojas dramatiski. Tālāk sniegtā informācija palīdzēs jums iegūt šīs tiesības.

Kas ir veselīgs uzturs bērnam?

  • Bērniem būtu jāpiedāvā dažādus pārtikas produktus no visām pārtikas produktu grupām. Ierobežot uzņemšanu pārstrādātu pārtiku un cukura Mudināt ūdeni kā savu galveno dzērienu

Kad man vajadzētu piedāvāt savu bērnu kaut ko ēst?

  • Ieteicamā maltīte modelis mazgadīgs bērns ir trīs ēdienreizes un divas uzkodas dienā. Strukturēto ēdienu un uzkodu reizes palīdz bērnam iemācīties, ka ir noteikts laiks ēšanas. Ļaujot viņiem ganīties visu dienu liedz viņiem kļūst izsalkuši un ar labu apetīti, kad ir pienācis laiks, lai maltīti. Piedāvājums ūdeni, ja Jūsu bērns ir izslāpis starp ēdienreizēm vai uzkodas.

Kur mans bērns ēd?

  • Meal un uzkodu reizes vienmēr jābūt pie galda, vai arī highchair jaunākiem bērniem. Kad vien iespējams, mēģiniet un ir ģimenes ēdienreizes un ēst ar savu bērnu, lai viņi varētu mācīties no piem. Tas nav ieteicams, lai jūsu bērnam ēst pie TV, jo tas atrauj no ēdienreizes. Izvairieties darboties pēc toddler ar pārtikas cenšoties piespiest viņus ēst.

Kā es varu veicināt manu nervozs toddler ēst labāk?

  • Ģimene ēdienreizes ir būtiska, lai radītu kompetentajām ēdāji - ņemot maltītes kopā ar bērniem ļauj mācīties no, piemēram, padara ēdienreizes interesanta un var veikt fokusu pie nepatika pārtiku. Ražot vienu sabalansētu maltīti visai ģimenei un trauku up katru komponentu maltīti visiem. Jūsu bērnam būs iespēja izmēģināt jaunos pārtikas produktus, ja tie ir viņu plates. Slavēt bērna pozitīvo barošanās uzvedību un mēģināt ignorēt un nedod papildu uzmanību negatīvo uzvedību. Padarīt barošanu vides pozitīvo, lietojot bērniem draudzīgu piederumi un trauki. Maltītes var padarīt pievilcīgākas, iesaistot savu bērnu sagatavošanā. Dips var padarīt ēšanas parasti atteicās pārtika jautri un garšīgi. Piedāvājums pārtiku nelielos sakodiens lieluma gabaliņos, kas ir pārvaldāms un viegli apstrādāt un ēst.

Pants: Claire McHugh bakalaura (RD) - Pediatrijas dietologu un Pampers institūta ekspertu