Palīdziet mazulim tikt galā ar stresa situācijām | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Palīdziet mazulim tikt galā ar stresa situācijām

Palīdziet mazulim tikt galā ar stresa situācijām

Astoņus mēnešus vecs, "Karla" spēlēja uz slaidu parkā viņas apkaimē, viņas māte sēž uz tuvējā soliņa čatā ar savu draugu. Skaļi purva sekoja avāriju un skaņas auto signalizācijas iet off. Ar zibspuldzi, Kārļa tika nes viņas mātes rokās un abi drebēja, jo tie redzēja cilvēkus darbojas un dzirdēja sirēnas nāk uz skatuves autoavārijā uz ielas blakus parkam.

"Hailey," vecums 11 mēneši, tikko iemācījušies teikt "da da", kad viņas tēvs bija spiests atstāt pilsētu, lai trīs mēnešus strādāt darbu ārpus pilsētas. Hailey bija ļoti pievienota viņas tēvs, kas vienmēr bija viens iešūt viņu gulēt un padarīt savu mīļāko auzu ar banāniem brokastīs. Viņa tur meklē viņu, lec uz augšu, kad viņa dzird kāds pie durvīm, un viņa raud, kad ir pienācis laiks gulēt.

Kā stress ietekmē maziem bērniem un zīdaiņiem

Zīdaiņiem un maziem bērniem nonāk stresa notikumus savā ikdienas dzīvē, tāpat kā pieaugušajiem darīt. Daudzi cilvēki domā, ka bērniem, kas jaunāki par trim gadiem, nebūs tik ietekmē stress, jo viņi "netiks atcerēties", vai nesaprot, kas notiek. Taču tagad mēs zinām, no pētījumiem par smadzeņu attīstību un toksisko stresu, ka pat tiny bērni ir triecienu ar stresu. Pat tad, ja viņi nevar likt vārdus, lai viņu ciešanas, tie ietekmē sajūta viņu sirds sacīkstēm, redzeslokā savas mātes asarām, vai biedējošus skaņas kopienas vardarbības.

Palīdzēt jūsu toddler pārvarēt stresu

Kā klīniskā psihologa un vadībā, Early Childhood Garīgās veselības programmai Bērnu slimnīca Los Angeles, mana komanda, un es nodrošināt terapiju līdz aptuveni 400 zīdaiņiem, maziem bērniem un pirmsskolas vecuma un viņu ģimenēm katru gadu, no kuriem daudzi ir ietekmēto traumatisks vai stresa notikumiem. Šeit ir dažas stratēģijas, jūs varat izmantot, lai palīdzētu bufera jūsu jauno bērnu no toksisko ietekmi stresa:

1. Pārlieciniet savu klātbūtni

Vai norādiet savu pārliecinoši klātbūtni. Uzturas tuvu savam bērnam, un ļaujot bērnam palikt pie jums, palīdz jūsu bērnam justies droši.

2. Runā nomierinošos toņos

Vai runāt nomierinošos toņos par to, kā jūs tur jūsu bērns droši. Dodiet vienkāršus paskaidrojumus par to, kas notiek; tas ir pārliecinoši, pat tad, ja jūsu bērns nesaprot savus vārdus.

Karla mamma varētu teikt: "Tas bija biedējoši, kad automašīnas avarēja, bet mēs esam ok tagad. Ārsti ir rūpēties par iedzīvotāju automašīnām." Hailey mamma varētu teikt: "Mēs garām tēti. Viņš domā par mums. Viņš nāks mājās, kad viņa darbs tiek darīts. Apskatīsim viņa attēlu kopā." Nav pieaugušo sarunas par stresa notikumiem priekšā savam bērnam. Pat tad, ja bērni nevar saprast vārdus, viņi dzird raizes pieaugušajiem "balsis. Vai palīdzēt savam bērnam būt par to, kas ir noticis.

Karla varētu būt par automašīnām katastrofām. Viņas māte var būt glābšanas transportlīdzeklis nāk, lai palīdzētu cilvēkiem automašīnās, vai ārsts palīdzot viņiem justies labāk. Hailey māte var palīdzēt viņai būt par lidmašīnu peld prom ar tēti, un pēc tam nāk atpakaļ uz mājām pie viņas.

3. Vai pastāstīt savam bērnam, kad esat atstājot, un, ja jums nāk atpakaļ.

Pārliecinieties, ka viņi ir iepazinušies personai palikt ar viņiem, ja jums ir atstāt. Tas varētu būt vilinoši "līst ārā", lai izvairītos no neizjaucot savu bērnu, bet tas padara bērni vairāk noraizējies par sadalījumu. Tā vietā, pat ļoti mazi bērni ir nepieciešams dzirdēt, "māmiņa dodas uz darbu tagad. Jūs varat spēlēt ar nana, kamēr es esmu prom. Es būšu atpakaļ uz vakariņām." Ja bērns raud pie nošķirot, stāstīt savas jūtas, un palīdzēt viņiem pāreju: "Tu esi bēdīgs, jo mamma dodas es būšu atpakaļ drīz.".

Viņam atvadu rituāls var palīdzēt jūsu bērnam iemācīties atvadīties; Jums varētu būt īpaša ardievas dziesmu vai apskaut, ka jums katru reizi, kad jūs atstāt. Jūs varat arī izmēģināt dodot bērnam kaut ko no jums turēt uz, kamēr esat prom.

Vai atceries, ka, ja jūsu bērns darbojas līdzi tantrums, hitting, whining, vai citu uzvedību, viņi varētu būt reakcija uz stresu vai mēģina pateikt kaut ko. Palīdziet viņiem nodot savas jūtas ar vārdiem, bet nosakot ierobežojumus. "Tu esi traks. Tas ir labi, lai būtu dusmīgs, bet tas nav labi, lai sasniegtu."