Picky ēst: kādi vecāki un skolotāji vajadzētu zināt | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Picky ēst: kādi vecāki un skolotāji vajadzētu zināt

Picky ēst: kādi vecāki un skolotāji vajadzētu zināt

Jums var būt mamma, kas nav nervozs lācis, bet jums ir dienas vai laiku šeit un tur, kur jūsu bērns atsakās ēst vai atsakās ēst atsevišķiem pārtikas produktiem vai pārtikas grupām. Kad nodarbojas ar veltīgs uztraukums un, dažos gadījumos, tantrums, kā rezultātā bērni ne vēlas ēst pārtiku, jūs vēlētos, lai viņi ēd viens cer, ka bērns ir tikai iet caur vienu no šiem "posmiem", bet tas ne vienmēr var būt lieta.

Tātad, kā jūs zināt, ja jums ir tā saukto nervozs lācis?

First off, acīmredzamas pazīmes picky / nervozs lācis ietver:

  • Atteikšanās ēst Ēšanas mazāk nekā parasti nepatīk dārzeņiem, augļu, gaļas un piena prasīgi un to pašu pārtiku katrā ēdienreizē dodot "junk pārtiku", lai veselīgu pārtiku throwing tantrums ēdienreizēs

Šī rīcība var pārsteigt un problēmas vecākiem, kuri vēlas, lai nodrošinātu veselīgas ēšanas paradumus!

  • Svara zudums panīkuši izaugsmi trūkums svarīgo uzturvielu Lielāka risks infekcijas neattīstīšanās ar sliktu kognitīvo attīstību mācību traucējumiem attīstības aizkavēšanos

Padomus par audzina bērnu, kurš ēd labi

Ir veidi, kā mācīt bērniem veselīgus ēšanas paradumus, kas ilgs viņiem mūža, un tas prasa centību, pacietību un centību no jūsu puses.

Šeit ir top padomus, lai veicinātu un mācību veselīgas ēšanas paradumus:

  • Pārvaldīt ēdienreizes izveidojot noteiktos maltīti un uzkodu reizes. Palīdzēt jūsu bērnam izvēlēties veselīgu pārtiku, izdarot pareizo pārtiku pieejama. Padarīt ēdienreize ģimenes laiku, ļaujot visiem ģimenes locekļiem sēdēt kopā un ēd tos pašus ēdienus. Izvairieties televīziju un citu traucējošos, kas var novest pie neieinteresētību pārtiku. Iemācīties izprast bērna izsalkuma signālus. Konsekventi piedāvā jaunas veselīgu pārtiku, bet ieviest vienu jaunu pārtiku laikā, nevis kalpo pilnīgi jaunu maltīti. Serve nelielu porciju lielumu, ieviešot jaunus pārtikas produktus un pakāpeniski pāriet uz lielākiem porcijās. Pretoties mudināt dot savu bērnu saldumus un cepta pārtika, lai mudinātu viņus ēst. Meklējiet fun, radošus veidus, kā izglītot savu bērnu par ieguvumiem no veselīga uztura un aktīva dzīvesveida. Veicināt pašcieņu un sevis pieņemšanu un nekad kritizēt jūsu bērna ķermeņa tips.

Piemērs, kas ir strādājis par mani ir tad, kad mani bērni ēd kaut ko, kas ir labs un veselīgs viņiem, viņi ir, lai parādītu man savus muskuļus. Tātad, viņi flex savu roku, un man šķiet, ka viņu "muskuļus". Tas liek viņiem justies labi un noteikti mudina tos ēst mazliet vairāk, lai to "muskuļi" augt nedaudz lielāks.

Ar šādu šos soļus un rādot labu piemēru, kad runa ir par saviem ēšanas paradumiem, vecāki var nodrošināt, ka bērni baudīt stresa brīvu attiecības ar pārtiku ilgākā termiņā!

Vairāk informācijas

  • Uzziniet vairāk informācijas par picky Eating mājas lapā. Apmeklējiet Pediasure Facebook lapā.

Informācijas atklāšana: Komentāri par šo lapu nerada medicīnisko palīdzību. Jūsu veselības aprūpes speciālists ir vislabāk novērtēt sava bērna augšanu un attīstību. Ja Jums ir kādi jautājumi vai jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu? jautājumiem ražošanu saistītas iegūtu, sazinieties ar Abbott Nutrition atbalsta līniju uz 0861 22 68 87.