Uzturs un gulēšana: kāds ir savienojums? | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Uzturs un gulēšana: kāds ir savienojums?

Uzturs un gulēšana: kāds ir savienojums?

Ļoti bieži, kad mēs runājam klientiem viņu galvenā problēma ir tā, ka piens, piena piegādi, cietvielas vai to trūkums ir iemesli viņu bērns nav miega cauri. Tā ir dabiska reakcija sakarā ar informācijas jaunajām māmiņām veidi ir pakļauti.

Skaņu pazīstami?

Lūkojoties, es esmu samulsis uzņemt, ka man bija shoving (un es domāju, argumentēti shoving) rīsu pārslas leju mans 3 mēnešu vecais ir kakls, jo es biju pārliecināts, ka viņš bija izsalcis. Šo atbalstīja salvija padomu no vecākās paaudzes, kurš uzstāja, ka tad, kad es sāku barot viņam cietvielas, viņš gribētu maģiski sākt miega cauri.

Es arī mēģināju (ar nelielu veiksmi) "papildināšanas" mana mazuļa krūtīs ar formulu, jo-jo māsa bija spēcīgi mani, viņš turpināja pamosties naktī, jo viņš nesaņem pietiekamu uzturu no manis. Man bija arī informēja mīlot draugiem un svešiniekiem gan, ka man vajadzētu mainīt formulu, ka es gribētu izvēlēts jaunais vienu, jo mans bērns faktiski varētu laktozes nepanesamība, tāpēc pašreizējā formula radīja viņam diskomfortu, kā tas tika apstrādāts ar gremošanas sistēma.

Tikai 5% sakņojas uzturu

Ko darīt, ja es tev teicu, ka tikai 5% no gadījumiem, mēs galā ar to, kas sakņojas uztura problēmām !?

Tas ir daudz vairāk iespējams, ka jūsu mazulim vēl nav izstrādājusi prasmes nomierinošas viņam sevi, un tāpēc uzturs nav problēma.

Galvenais noteikums ir atcerēties, ka jūsu mazuļa miegs regulē viņa orher smadzenēs, un nevis kuņģī.

Uzturs ir nozīme, kad...

Neskatoties uz to, izsalcis mazulis nebūs gulēt labi, vai nu; tāpēc šeit ir kontrolsarakstu izmantot, lai izslēgtu, vai uzturs ir problēma:

    Vai jūsu bērns aug, saskaņā ar viņa vai viņas augšanas līkni? Būtībā ir jūsu bērnam iegūt svaru pastāvīgi? Līdz 6 mēnešu laikā, jums vajadzētu ieviest savu bērnu uz cietām vielām. Cik vecs ir jūsu bērns? Ja Jūsu bērns ir jaunāks par gadu, piens ir daudz svarīgāka. Ja jūsu bērns ir vecāks par gadu, cietvielas būtu primārais avots uzturu. Vai jūsu bērns saņem proteīnu bagātu uzturu, ja viņš vai viņa ir vecāka par 6 mēnešiem? Vai jūsu mazulim ir pietiekami uzņemšanu minerālu, piemēram, cinka, magnija, dzelzs? Vai Jūsu bērnam ēst vai dzert pārāk daudz sāls, cukura vai kofeīns? Šīs piedevas var smaile enerģijas līmeni, atstājot bērnu hiper-brīdinājumu stadijā. Vai jūsu mazulim dzeramā pārāk daudz ūdens, Rooibos tēja un vai sulu? Atcerieties, ka sula ir augsta koncentrācija cukura un fruktozes.