Vai cukurs patiešām padara bērnus hiperaktīvus? | LV.DSK-Support.COM
Audzināšana

Vai cukurs patiešām padara bērnus hiperaktīvus?

Vai cukurs patiešām padara bērnus hiperaktīvus?

Jebkurš vecāks varētu pateikt, ka redzot bērnus, degvielas uzpildes stacijas, līdzi cukuru piekrauta kūka, sulu un bezalkoholisko dzērienu, dzimšanas dienas, ir drošs recepte ķekars rampaging hiperaktīvs bērniem.

Savienojums starp cukuru un hiperaktivitāte, ir viens no populārākajiem pārtikas uzvedības mītiem notiek apkārt, tomēr tas ir viens, kas ir labi un patiesi busted zinātni.

Kur tur ir cukurs, ir jābūt hiperkoagulācijas bērni - vai arī tā saka parasto gudrība

Zinātne saka citādi. Pārpilnība publicēto randomizētos kontrolētos pētījumos nav varējuši atrast nevienu atšķirību uzvedību bērniem, kuri ēda cukuru vidū (no sulu, šokolādes vai dabas resursiem) un tiem, kas nav.

Vissvarīgākais aspekts visiem šiem mīts pārvarēšanas pētījumiem ir viņi lieto mācību dizains, kur pētnieki (vai vecāki), un bērni bija informēti par to, vai viņi patērē produktu, kas satur cukuru vai bez cukura aizstājēju.

Tas ir tikai tad, kad jūs iepazīstināt ar tīšu neobjektivitāti eksperimentiem - un ļauj vecākiem jāzina, kādi pārtikas viņu bērns tika sniegta - ka īstais vaininieks aiz mīts rodas.

Kad vecāki domā, ka viņu bērns ir dota dzēriens, kas satur cukuru, viņi pastāvīgi novērtēt sava bērna uzvedību, jo vairāk hiperaktīvs, pat tad, ja dzēriens nebija nekādu cukuru.

Tātad, kāpēc bērni šķiet tik hiperaktīvs, kad tie patērē pārpilnība cukura?

Tas viss nāk uz leju, lai kontekstā. Kad bērni ir jautri pie dzimšanas dienas svinības, brīvdienās, un ģimenes svinībām, cukura piekrauta pārtikas bieži pasniedz.

Tas ir jautri, brīvība un kontakts ar citiem bērniem, kas padara to hiperaktīvs, nevis pārtiku, ko viņi patērē.

Bet tas nenozīmē, ka hiperaktivitāte vajadzētu ignorēt. ADHD ir nopietna uzvedības un attīstības traucējumi, kas var ietekmēt bērna akadēmisko sniegumu un ģimenes dzīvi.

Tā, piemēram, ārkārtīgi hiperaktivitāte jāizmeklē ar atbilstošu veselības aprūpes speciālistu. Vienkārši likvidēt cukuru no bērna uzturā nav gatavojas samazināt to hiperaktivitāti.

Faktiski, likvidējot veselas pārtikas grupas, mēģinot lai ārstētu hiperaktivitāti ir ekstrēms pieeja, kas var darīt vairāk ļauna nekā laba.

Growing bērni dažādas barības vajadzības pieaugušajiem, tāpēc novēršot Whole Foods grupas - bez derīgas medicīniskās iemesls - var ietekmēt to augšanu, vispārējo veselību, un pat vēlāk dzīves pārtikas izvēli.

Ņemot pārāk daudz cukura, jo īpaši, ja tas nāk no dzērieniem, ir saistīta ar liekā svara pieaugumu un zobu problēmas bērniem. Tātad, pat ar cukura vienāds hiperaktivitāte mīts busted, pastāv pamatoti iemesli, lai ierobežotu to, cik daudz bērnu patērē.

Tim Crowe, docente uzturu, Deakin Universitāte

Šis pants tika sākotnēji publicēts saruna. Lasīt sākotnējo rakstu.