8 padomi mūsu matricu audzēkņiem | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

8 padomi mūsu matricu audzēkņiem

8 padomi mūsu matricu audzēkņiem

Ar pāris nedēļas, lai dotos uz pirms jūsu gala eksāmeniem jums var būt sajūta uzsvēra un dusmīgs ar sevi nav strādājis grūtāk visu gadu. Lai kā arī būtu, tas nekad nav pārāk vēlu, lai sāktu liekot pūles un, pētot gudru un, izmantojot savu laiku efektīvi jūs joprojām var būt veiksmīga.

Jo gudrajiem vārdiem Mahatma Gandijs, "Jūs nekad zināt, kādi rezultāti nāk no jūsu darbības, bet, ja jums nekas nebūs rezultātu.

Stop uzsverot

Tas var būt vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tas ir ļoti svarīgi, ka jūs pārtraukt koncentrēties uz to, kā uzsvēra esat, lai varētu koncentrēties uz savu darbu. Stress aizņem daudz enerģijas un laika, un var kļūt projekts pats par sevi.

Vārdiem mākslas Williams, slavenais basketbolists: "Es neesmu stāsta jums tas būs viegli - es esmu stāsta jums tas būs tā vērts.

Koncentrējieties uz relaksējoša

Dziļa elpošana ir labākais veids, kā palīdzēt jums atpūsties un arī piegādā skābekli smadzenēm. Elpot piecus skaitu, aizturiet elpu uz pieciem skaitu, un izelpojiet piecus skaitu. Jog ap bloku, deju, vai arī kāda cita veida fiziskā slodze atbrīvot justies labi hormoniem.

Pētījums, pētījums, pētījums

Pārbaudiet ar skolotāju vai puisis students, ka jums ir visas piezīmes citādi padarīt plānu fotokopiju piezīmes. Vai studiju ceļveži un pēdējo eksāmenu dokumenti pieejami.

Nelietojiet studiju darbu, ko jūs jau zināt. Drīzāk identificēt sadaļas jūs nezināt, un pētīt tos vispirms. Vieglākais veids, kā pārbaudīt, vai jūs zināt, sadaļa ir iemācīt to kāds vai kaut kas pieejams - jūsu suns, plakāta savu iecienītāko rock star vai ģimenes locekļiem. Jūs nevarat iemācīt, ja jūs nezināt darbu. Tas drīz kļūs skaidrs, kuras sadaļas jums joprojām ir nepieciešams strādāt.

Ja ir kaut kas jūs nesaprotat, tālrunis skolotāja, kursa biedrs vai lūgt jūsu vecākiem organizēt laiku ar privātskolotājs, lai jūs varētu iet pa sadaļu ar tiem.

Pierakstiet svarīgus faktus, atslēgas vārdus, Dzejoļi, akronīmi, mnemoniska (jebkuru mācību līdzekli, kas palīdz jums atcerēties informāciju), izveidot repa dziesmas no sava darba uz kartes, kuras var ielīmēt uz jūsu guļamistabu un vannas istabas sienām, kā arī automašīnā , un veikt apkārt, lai lasītu, kad izjādes ar autobusu vai gaida lifts.

Veikt pārtraukuma, kad jūs atradīsiet jūs nevarat koncentrēties vairs. Esiet jūsu pārtraukuma laikā un saņemt svaigu gaisu. Esiet saprātīgi un nav atpūtas stundām, sāktu mācīties atkal esat ēdis un īstenot mazliet.

Darbs caur veco eksāmenu dokumenti atkārtoti uzsverot sadaļas jums joprojām ir nepieciešams koncentrēties uz un rakstīt modeļu atbildes uz jautājumiem, jums atrast ir grūti atbildēt.

Brain pārtika

Palieciet prom no enerģijas dzērieniem, kofeīna, vai jebkuru citu stimulantu, kas apgalvo, lai palīdzētu jums koncentrēties, un tur jūs nomodā. Kaut arī tie var būt efektīva sākumā, jūs varētu ļoti labi skāra kritums tajā brīdī, kad jums ir nepieciešams, lai rakstītu savus eksāmenus, vai arī tie var novērst jūs no kļūst labu nakts atpūtu.

Snack par veselīgu smadzeņu pārtiku, piemēram;

  • Zivs
  • Banāni
  • Šokolāde
  • Neapstrādātas vai tvaicēti augļi un dārzeņi
  • Avokado
  • Graudaugu pilngraudu un maize
  • Jogurts
  • Saldie kartupeļi
  • Turcija
  • Liellopu gaļa
  • Olas
  • Rieksti

Papildināt savu uzturu ar toniku, kas satur vitamīnus C, E, B6, B12, kalcija, magnija, Alpha-liposkābes, un vitamīnu D.

Gulēt

Ne kamēr jūs studējat, lai izvairītos no pētot jūsu gultā. Pārliecinieties, ka jūs saņemat septiņas līdz astoņas stundas miega naktī. "Vilkšana all-apmeklētājs" pirms eksāmena nedos jums vislabāko iespēju gūt panākumus. Jo mazāk miega, jums ir grūtāk jums būs pieredze koncentrējot un dara labi jūsu eksāmeniem.

Ja jūs cīnās gulēt lejupielādētu miega app, kas var palīdzēt jums mainīt savu prātu nost. Atkal, apturēt prom no tabletes, ka atbalsts gulēt kā blakusparādība tabletes ir tas, ka jums var būt pārāk miegains rakstīt eksāmenu no rīta.

Cīņa eksāmenu

No brīža, kad tiek dota atļauja rakstīt, pierakstītu visus galvenos vārdus, akronīmus, mnemoniska, Dzejoļi, svarīgs, datumi un formulas malās jūsu papīra.

Izlasiet eksāmens uzsverot atslēgas vārdus un riņķošanas jautājumi jūs zināt labi. Sadaliet savu laiku starp jautājumiem un sākt atbildot uz jautājumiem, jūs zināt labi. Pārtraukt, ja piešķirtais laiks šajā jautājumā ir izveidota un pāriet uz nākamo jautājumu.

Paskaidrojiet sevi pamatīgi eksāmeniem pieņemot, ka jūsu eksaminētājam neko nezina par šo tēmu. Skaidri uzrakstīt, lai jūsu darbs ir viegli lasīt un zīmi.

Atbildi uz visiem jautājumiem, atstājot tos, jūs nezināt, līdz gada beigām. Padomājiet par dzīves pieredzi, laikā, kad skolotājs tika diskutēts sadaļu un grāmatām esat izlasījis, balstīties uz kādu attiecīgo informāciju saistībā ar šo jautājumu. Padomā loģiski un praktiski, un dot tai savu labāko shot.

Lasīt caur savām atbildēm, ja jums ir laiks, dodot sev atzīmes par jūsu atbildēm. Pareiza gramatika un pievienot jebkuru papildu informāciju, jums var būt atstājis ārā.

Ja jūs pietrūkt laika rakstīt informāciju noteiktas formas punkta, bet mēģināt iegūt tik daudz faktus uz leju, kā jūs varat.

Lūgt palīdzību

Ja jūs sākat sajūta nomākts, bezpalīdzīgi, un bezcerīga un neliekas aprūpi vairs, tad ir svarīgi, lai pastāstītu kādu un neatsaukt. Tu neesi viens, un ir daudzi cilvēki, kas tur, kas var jums palīdzēt. Ja jūtas no depresijas vai vēlas kaitēt sev notiek, nekavējoties sazinieties ar savu ģimenes ārstu, vai Francijas nemiers un depresija grupu 0800 20 50 26, Life Line 131114 vai pašnāvību tālruni 0800 567 567.

Pat ja jums neizdodas jūsu matric, tas nav beigas pasaulē. Uzrakstiet savu papildu eksāmenus vai pārtaisīt savu matric.

Svinēt

Sviniet savus panākumus un veikt plāno pārcelties uz priekšu sejas neveiksmes. Kā Jules Renard slavenais franču autors saka: "Viss, ko vēlaties, ir, kas tur gaida, lai jūs varētu jautāt. Viss, ko jūs vēlaties, arī vēlas, lai jūs. Bet jums ir jārīkojas, lai saņemtu to.

Jūs varat būt čempions savu dzīvi. Jūsu pagātnes nav jādefinē, kas jums būs rīt.

Pants, ko Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za