9 padomi par laimīgu ceļojumu | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

9 padomi par laimīgu ceļojumu

9 padomi par laimīgu ceļojumu

Intercare Ceļojumu klīnikas ir apkopojusi sarakstu ar populārākajiem ceļojumu padomus sievietēm - it īpaši, ja ceļo vienatnē...

Šie Ko darīt, ja ceļojumu padomi sniegt noderīgu palīdzību sieviešu solo ceļotājiem:

1. Jūs atjaunināt savu Facebook statusu ar savu jauno ceļojumu plāniem

Apmeklējiet savu ceļojumu klīnikā. Ja tas ir pietiekami oficiāls paziņot visiem jūs zināt, sociālajos tīklos, tas ir pietiekami oficiālā apmeklēt jūsu ceļojuma klīnikā. Par ceļojumu veselības ārsti Intercare Tūrisma klīnikā var palīdzēt jums, lai nodrošinātu, ka ceļojumu bug ir vienīgais bug jums dot mājās.

2. Jums izlemt, ko pack

Sauļošanās krēms! Vienmēr pack augsta SPF sauļošanās... Pat ja jūs nedomāju, ka jums to vajag. Tas sniega dusted ziemas brīnumzemes - tas ir, ja saule var būt diezgan intensīva, kā arī ūdens tuvumā, un lielākā augstumā. Ja jūs uz recepšu medikamentiem, veikt vairāk nekā pietiekami, lai pēdējo visu braucienu (tiem neparedzētiem kavējumiem). Paturiet to oriģinālajā marķētos konteineros, un iepako jūsu rokas soma. Vai nav pat domāt par aizbraukšanu no mājām bez ceļojumu apdrošināšanas. Tā ir absolūta nepieciešamība.

3. Dzērienu grozs nāk slīdošā apkārt

Iet uz ūdens. Alkohols var palīdzēt jums aizmigt uz ilgu lidojumu, bet tas, iespējams, arī traucē, ka gulēt. Drīzāk audzināt savu iekšējo pulksteni, it īpaši, ja jūs esat ceļojumā pa laika zonām. Jūs arī vēlaties, lai izvairītos no riska, dziļo vēnu tromboze, kas var notikt ikvienam slēgtā telpā uz tālajiem braucieniem.

Tātad izlaist booze, tēju un kafiju, un nevis jākoncentrējas uz uzturas labi mitrināta un pārvietojas par to, kad tas ir iespējams. Nekustīgi un relaksējoša kāju muskuļus sēdus arī palīdz.

4. Jūs ierodaties ar trešās pasaules valstī

Neviens vēlas pārtikas vai ūdens infekciju. Vienmēr dzert ūdeni pudelēs (arī izmantot to, lai tīriet zobus ar). Ja nav ūdens pudelēs uz rokas, vāra ūdeni pirmo un atstāj uz 48 stundām, vai arī pret to. Vai nav kādreiz pievienot ledu saviem dzērieniem. Pirms ēšanas nomazgāt rokas. Kad runa ir par jūsu pārtiku, gatavot to, mizu tā, vāra to, vai arī aizmirst to!

Un pat tad, ja tu esi pirmais pasaules valstī, piesargāties no bufetes. Vārīti pārtiku, kas ir sēdus, bet ir jāizvairās... Cik vilinoši tas var izskatīties.

5. Odi serenading tevi

Ja tu esi malārijas zonā, vienmēr jūsu malārijas medikamentus, kā ieteikts. Ja istaba ir neekranēts vai gaisa kondicionieri, izmantojiet moskītu tīklu. Wear garām piedurknēm apģērbu un garās bikses, ja jūs esat ārā naktī (un dienas laikā, ja tu esi dzeltenā drudža zonā). Piesakies DEET bāzes kukaiņu atbaidīšanas uz atklātās ādas, un izsmidzināšanas insekticīdu vai sadedzināt spole savā guļamistabā vai telts pirms gulētiešanas.

Esi informēts par simptomiem, piemēram, nogurums, galvassāpes, klepus, drudzis, caureja vai vispārēja ķermeņa sāpes. Atcerieties, ka šie simptomi ne vienmēr ir dramatisks - tie var viegli sajaukt ar gripu - un var attīstīties ātrāk kā septiņas dienas pēc ierašanās, vai tik ilgi, kamēr deviņus mēnešus pēc aiziešanas.

6. Jūs absolūti ir mājdzīvnieku ka gudrs kaķis / mērkaķis / suni

Nē! Tas var būt cutest lieta, jūs esat kādreiz redzējuši, taču trakumsērga nav. Slimā dzīvnieka nav obligāti iekost jums nosūtīt trakumsērgu. Tikai scratch var darīt to. Ja jūs esat ceļojumā uz valsti, kur ir paaugstināts risks trakumsērgas, pārliecinieties, ka jūs saņemsiet pirms ceļojuma imunizāciju.

Ja Jums ir sakosts vai saskrāpēts, brūce jānomazgā ar ūdeni piecas līdz 10 minūtes ar antiseptisku līdzekli, piemēram, Betadine, un tad jums būs nepieciešams pēc iekost trakumsērgas vakcīnu, cik drīz vien iespējams. Tas pat varētu nozīmēt ārkārtas evakuāciju.

7. S / viņš dod jums šos guļamistaba acis

Aaah, brīvdienu romantika. Tikai aizraušanās atrodoties tālu svieda vietā var būt pietiekami, lai vilinātu cilvēkus uzņemties lielāku risku, nekā tas parasti mājās. Tas ir iespējams, kāpēc ceļotāji ir palielināts risks inficēties seksuāli transmisīvām slimībām.

Saskaņā ar Centers Slimību kontroles un profilakses, aptuveni 20% no ceļotājiem saka, ka viņiem ir bijis gadījuma sekss ar jaunu partneri, atrodoties ārvalstī. Un cilvēki, kuriem ir gadījuma sekss ir risks inficēties seksuāli transmisīvām slimībām. Ja jūs neesat gatavojas atturēties, vismaz prakse drošu seksu un lietot prezervatīvu.

8. Jūs vēlaties saspiest šajā pēdējā nirt

Nelietojiet nirt, pirms jūs lidot! Izstrādes dekompresijas slimības (DCS) risks ir paaugstināts, lidojot pēc nirt. Nelietojiet lidot virs 2 000 pēdu (610 m) kādā nesaspiestas lidmašīnās vai komerciālas lidmašīnas laikā vismaz 12 stundas pēc virsmas no viena nav kompresijas nirt (vai 18 stundas pēc atkārtotām niršanas vai vairāku dienu niršanu). Veikt pat garākus virsmas intervālus, lai turpmāk samazinātu risku DCS.

9. Tu esi viss, fasēti, bet nav kur iet!

Kā par braucienu divām personām uz Zanzibar? Intercare Travel klīnikas, sadarbībā ar Mango Airlines SOC un Zi Villa, darbojas konkursu tieši tagad!

Balvā ietilpst divas atgriešanās lidojumus uz Zanzibāru un septiņu nakts uzturēšanos diviem pie Zi Villa, brokastis, pusdienas un vakariņas iekļautas. Konkurss ir atvērts līdz 2017. Gada 31. Augustam, un jūs varat ievadīt www.intercare.co.za