Ceturkšņa dzīves krīze: kā rīkoties | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Ceturkšņa dzīves krīze: kā rīkoties

Ceturkšņa dzīves krīze: kā rīkoties

Mēs visi esam dzirdējuši par vidus dzīves krīzes, bet kas aptuveni ceturtā dzīves krīzes? Daudzas sievietes atrast sev apšaubot viņu izvēli un virzienu to vidū 20s. Lūk palīdzēt...

Tā kā es esmu tikai sasniedzot šī "ceturkšņa dzīves fāzē" sevi, es nevaru būt pārliecināts, ja "ceturksnis dzīve krīze ir jauna parādība, vai ne. Man tomēr norādīja, ka tā ir kļuvusi vairāk izplatīta starp manu 20-kaut grupa vienaudžiem un sevi.

Tas parāda savu ne tik skaisto seju diezgan negaidīti, un kopā ar visai daudz nemiera un nenoteiktības. Kad "ceturtā dzīves krīze ir minēts vispārējā pļāpāšana, tas bieži vien seko ķiķināšana. Tas var būt nopietna lieta labi !? Vai varbūt tā ir!

Par ceturkšņa dzīves krīzes pazīmes:

2. Sajūta, ka jums vajadzētu būt kaut kur citur, darīt kaut ko citu

3. Vispārējās angst, ka jums vairs nav 19, un ka austeru tas ir jūsu pasaule, šķiet, mazinās lielums

4. Milzīga apjukums, sevis nopratināšanā, šaubās par sevi, un sevis pukstēšana

5. Realizācija, ka, iespējams, ir pienācis laiks, lai sejas-up, un pateikt skumjo atvadu plānu par savu dzīvi, ka jums bija paredzēja, jo jūsu Barbie lelles un Manas Little Poniji bija tavi labākie draugi

6. Milzīgs vēlme veikt dažas būtiskas izmaiņas

Tātad, es varu jums apliecināt, ka tiem, kas no mums ir radusies šī lieta, mēs Dub par "ceturkšņa dzīves krīzi, tas nav visai daudz jautrības. Tomēr mēs sev atgādināt veco labo maksima: tas viss ir par izvēli. SO - jūs plānojat, lai ļautu šai lieta, lai saņemtu jums, vai arī zvanāt savu blefs, un saņemt to?

Šeit ir dažas idejas, ņemot bullis ar savu lielo šķebinošs ragiem, un kam pieder tā:

Dodiet sev plaisu

Saprast, ka jūs esat cilvēks, un tāpēc jums ir pastāvīgi mainās pēc būtības. Tātad, tas, ka, iespējams, jums vairs nav vēlaties, lai tas, ko jūs vēlaties, lai tad, kad jums bija 19 ir pilnīgi normāla maiņa.

Tas, ka, iespējams, jums vairs nav vieta tik lielu vērtību agresīvi kāpšanas sava veida korporatīvo kāpnēm, un tagad drīzāk cept kēksus un kāpt kalnos, ir arī normāls maiņa. Skat normalitāti jūsu maiņu prāta, un maiņa vēlmes, un sev atstarpi.

Saņemt skaidrs par to, ko jūs nevēlaties

Tas bieži vien ir sarežģīti, jo ļoti bieži, mēs tērēt gadus pārliecināt sevi, ka mēs vēlamies "X, mēs tērēt daudz laika, strādājot pie" X, un līdz ar to "X ir iesakņojusies diezgan dziļi mūsu psihi. Tagad tiešām jāatzīst, mēs vairs nevēlas "X, ir vairumā gadījumu, liels jautājiet. Tātad, aizņemt kādu laiku ārā, uzdot sev jautājumus par to, kāpēc "X ir svarīgi, lai jūs, kura no jūsu vērtībām nav" X izpildītu, ja jūs turpināt "X, kur būs jums būs pieci gadi no brīža, un to, vai tas ir kur jūs vēlaties būt.

Nopratināšanas sevi, piemēram, tas palīdz jums redzēt "X un sevi citā gaismā, un galu galā ļauj lemt par lietām, kas vairs nav darba jums.

Saņemt skaidrs par to, ko jūs vēlaties

Tiklīdz jūs zināt, kas tas ir jūs nevēlaties, jūs automātiski izgatavoti process likvidēšanas visai daudz vieglāk. Labākais veids, kā noteikt, ko jūs vēlaties, ir jāņem vērā lietas, kas aizņem lielāko daļu savu domu laiku. Koncentrējieties uz lietām, kas jums patiešām patīk darīt. Padomājiet par to personu, jūs būtu, ja jūs dzīvo uzticīgi sev; kurš būtu viņa būs, ko viņa dara, kā tas viņa jūtas?

Svarīgākais jautājums, man (jautājums, mēs visi labi zinām), ir šāds: es nožēloju to, ja man nav? Ar domāšanu pa šīm līnijām, jūs uzreiz sāksiet saņemt skaidru uz lietām, kas ir tagad ir svarīgi, lai jums.

Veikt lēciens

Mēs visi esam dzirdējuši sakot: sajust bailes un darīt to anyway. Mēs zinām, bet mēs ne vienmēr to darīt. Ir svarīgi atcerēties, ka bieži vien lietas visvairāk vērts tas ir rezultāts no lielākajiem riskiem - kas ir diezgan atklāti ļoti biedējoši.

Veicot lielu lēmumu parādīt, vai veikt kādu citu ceļu, ir jāapzinās, ka jums būs uzreiz izveidot vairākas personības. Dažas no šīm personībām būs runāt jums no tā, citi runāt tevi tajā, un daži būs uzstāt, ka jums palikt savā neērtā maz komforta zonā, kur tas ir droši. Atzīt šīs personības, skatiet tos bailes un šaubas, ka tie ir, un neļaujiet viņiem kontrolēt jums.

Vai jums žēl, ja jums nav? Ja atbilde ir jā, dara tas ir neapspriežams

Feel bailes. Atgādināt sev, ka izmaiņas nav pastāvīga, atgādinātu sev par to, kā jūs varētu pārvaldīt to, ja sliktākajā patiešām piepildīsies, un pēc tam veikt dziļu elpu, do nedaudz dejas, un darīt to anyway.