Iemīlēties ar tevi | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Iemīlēties ar tevi

Iemīlēties ar tevi

Jūs jau zināt, kā mīlēt sevi: tikko aizmirsts. Šeit ir daži atgādinājumi:

Piedot un pieņemt sevi

Uzziniet ļaut aiziet no pagātnes notikumiem. Piedod ", ne tikai tie, kas esam darījuši jūs nepareizi, bet arī sevi. Nelietojiet definēt sevi, savām kļūdām, bet gan ar spēku, kas bija tos izlabotu.

Mēs visi esam veikuši dažas sliktas izvēles - jums nav mīlēt tos, bet jums ir dzīvot ar viņiem. Jo mazāk jūs tos pieņemt, jo mazāka ir iespēja jums būs mīlēt to, kas jūs esat tagad.

Audzināt sevi

Atklājiet sev un savām vajadzībām. Get apmierināti ar sevi un ar to par savu. Aizveriet savu klēpjdatoru, pacelšanās austiņas un izslēdziet tālruni.

Izbaudiet sevi. Iet pastaigā, darīt kaut ko jūs tiešām vēlaties to darīt, piemēram, uzņemot mākslas šovs, vai redzēt filmu neviens cits grib redzēt ar jums. Darot šīs lietas palīdzēs jums veidot savu sajūtu self, un atzīst, unikalitāti, kas ir jums.

Esi, kas tu patiesībā esi

Stand up par to, ko tu tici un nav atvainojamies par jūsu kaislības un intereses. Liela daļa no sevis mīlestības, kam savas intereses un nejūtas nepieciešamību atvainoties par vai aizstāvēt tos.

Paskaties, ko jūs esat paveikts pagātnē un vēl paveikt šodien. Esi lepns par to, kas jūs esat. Izpaudiet sevi - smejas, rotaļājas, dziedāt! Stop, salīdzinot sevi ar citiem, un koncentrēties uz savu spēku.

Vai kaut ko labu kādam citam

Kā jūs sev citiem un piedāvāt palīdzību, jūs saņemsiet dāvanu mīlestības atpakaļ. Sūtīt piezīmi pateicību kāds jums patīk. Pastāstiet viņiem to, kas jums patīk par tiem "maz lietas, ko viņi dara, ka jums novērtēt un padarīt savu dienu.

Smaidi pateicības nebūs nespēj rampas jūsu pašvērtību.

Esi pateicīgs un saturs

Esi apmierināts ar to jums. Esiet pateicīgi par to, kas jums ir "cilvēki savā dzīvē, karjerā, attiecībās. Pateicība saglabā jūsu sirds ir atvērta mīlestībai.

Pievērs uzmanību. Pierakstiet visu, nav svarīgi, cik mazs vai cik liels tas dod jums prieku un nes jums laimi - jo tas atgādina jums par to, kas ir svarīgi. Paskaties apkārt. Nav svarīgi, kas jūs esat, tur vienmēr kaut kas būs pateicīgi.

Kārto žurnālu

Izteikt sevi brīvi, bez bailēm no sprieduma pārbauda savas jūtas. Rakstīt par savu pieredzi, "labs un slikts. Jūs saņemsiet, lai zināt, kas liek jums justies laimīgs un pārliecināti. Rakstot par dusmas, skumjas un citas sāpīgas emocijas palīdz atbrīvot intensitāti šīm sajūtām.

Līdz ar to jūs jutīsieties mierīgāk un labāk spētu palikt tagadnē. Tā kā jūsu žurnāls uztver visas savas pārdomas, jūs galu galā iegūt labāku priekšstatu par to, kas jūs esat un kas jūs vēlaties būt.

Sekojiet jūsu kaislība

Pierakstiet šo lielo sapni par jums un veikt soli uz to "tagad. Dari ko tu mīli. Uzziniet, kas izpaužas jūs tiešām satraukti un iet uz to. Palaist ar to. Ēka savu dzīvi ap to, kas jums patīk bagātinās jūsu dzīvi daudzos veidos.

Tā ir jūsu kaislība, ko jūs darīt, ka jums dos disku, saistības, un enerģiju, kas nepieciešama, lai sasniegtu savus sapņus.

Apskāviens savu nākotni

Mēs visi atrast sev saspringts vietas pie reizes, kā rezultātā mums būtu apmierināti ar mūsu dzīvi un galu galā ar sevi. Do yourself a favor ", atcerieties, ka jums ir gardi aizraujoša nākotne jums.

Esiet atvērts pārmaiņām. Niršana jaunā piedzīvojumā var būt biedējoši, bet jūs būsiet pārsteigti par to, ko jūs varat paveikt.

Nav nekas vairāk spēcinoša un self-apstiprinot, nekā sākt jaunu piedzīvojumu tikai par sevi.