Kā divas ģimenes iemācījās sazināties ar nemierniekiem | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā divas ģimenes iemācījās sazināties ar nemierniekiem

Kā divas ģimenes iemācījās sazināties ar nemierniekiem

Saskaņā ar rakstu par BBC par cilvēka ķermeni un prātu, "tīņi ir uz augšu no pasaules no rīta, nomākts pusdienas laikā un dusmīgs vakarā."

Pusaudži ir reputācija garastāvokļa svārstības

Pēc pubertātes, pusaudži piedzīvot pieaugumu dzimumhormoni, kas rada garastāvokļa svārstības. Pusaudzes garastāvokļa svārstības izraisa arī to priekšstatiem par viņu mainās struktūras, kas var pat izraisīt depresiju. Pusaudži bieži izveidot savu maz "burbulis", vai savu pasauli, un tas ir grūts, lai vecākiem un aizbildņiem, lai patiešām efektīvi sazināties ar pusaudžiem.

Fiziskās izmaiņas noved pie vides izmaiņām

"Kopš mana meita sāka vidusskolas augšā jūtas kā ārzemēs, saka 40 gadus vecā māte divi, Sandra Dolley. Viņa jūtas kā tad, ja ir sajūta atdalīšanas, klusuma un skumjas mājā, jo viņas 16 gadus veco meitu, Britney * hit viņas tīņi.

"Britney mainījies no tā šampanietis un runīga uz kādu klusu un skumja, saka Sandra. No otras puses, Britney uzskata, ka viņa nekad iederas viņas pašreizējā vidusskolā, un ir dusmīgs uz savu māti, lai piespiežot viņu palikt.

Daudzi tīņi justies šādā veidā, kad viņi nevar apmeklēt skolu pēc savas izvēles. Gadījumā, ja Sandra un Britniju, tas ir radījis komunikācijas problēmas pēdējo trīs gadu laikā.

Sandra ir ne tikai māte pusaudzis, kurš piedzīvo komunikācijas problēmas viņas mājās.

Jaunas laulību izraisot problēmas ar pusaugu dēlu

Denise Watkins (38), medmāsa Greenacres Hospital Port Elizabeth, ir divi dēli, Josh (14) un Kārters (4).

Josh cīnās pieņemt Denise laulību viņas jauno partneri. Viņš uzskata, ka viņa māte ir tur viņu prom no viņa tēva, un vaino sevi par savu šķiršanos.

"Mēs šobrīd gatavojas ģimenes konsultāciju, un tas palīdz mazos veidos katru nedēļu, saka Denise. Psihologs teica, ka ģimenes, kas viņu problēma prasīs laiku un skaidru izpratni par jūtām visu iesaistīto, lai situācija būtu atrisināta.

Vienkārša valoda ir galvenais

Saskaņā ar klīniskā psihologa no Parīzes, John Campbell, komunikācija caur vienkāršā valodā ir atslēga uz veiksmīgu attiecības.

Saziņa ar vienkāršu valodu, nodod ziņu kādam tādā veidā, kas ļauj personai, lai veidotu vienkāršus nozīmes. Kad cilvēki ir savstarpēju sapratni, attiecības ir spēcīgāks.

"Kad cilvēki lūdz padomu, ko viņi cer saņemt reālas atbildes, kas risinātu savas problēmas, nevis kādu runāt, kas nepieciešams, lai atšifrē un atstāj tos valsts neskaidrības," saka Campbell.

"Saziņa starp vecākiem un pusaudžiem ir ne tikai mutiski process. Spēja nodot ziņojumus saviem bērniem var uzlabot, zinot to, kas notiek viņu dzīvēs. "Jaunieši nekad vēlas runāt par to, kas notiek viņu dzīvēs. Centieties, lai izveidotu savstarpēju sapratni ar savu pusaudzi, ļaujiet viņiem zināt, ka jūs abi tajā pašā lapā, un tad, kad runājam, mēģināt un veidot vienkāršus nozīmes, kas ļauj viņiem saprast, kā jūs jūtaties. Atcerieties, ka jums nebūs redzēt rezultātus pēc vienas runāt. Arī tā laikā, teica Campbell.

Identificēt problēmu

"Ja tu dzīvo pagātnē savu ģimeni, tad ir nopietna sakaru problēma," saka Dolley.

Komunikācijas problēmas pie viņas mājā, bija tik slikti, ka viņas meita nav pat sasveicināties viņu.

Saskaņā ar Campbell, ir svarīgi ņemt vērā uzvedības modeļus savā mājsaimniecībā. "Pavaicājiet sev, kāpēc komunikācija jūsu mājās ir slikti, mēģiniet un aiznaglot problēmu. Kļūstot pusaudzis ir liels solis. Izmaiņas savā ķermenī vai izskatu, depresijas, vienādranga spiedienu un hormoni var radīt garastāvokļa svārstības pusaudžiem. Jo ātrāk problēma ir identificēta jo ātrāk to var atrisināt.

Centieties, lai sarežģītu pievienotās problēmu. "Vienkāršība un nav viennozīmīgs valoda ir mana pieeja, saka Campbell. Identificēt problēmu un pēc tam ir ļoti vienkāršs pieeja tai.

Uzlabošana komunikācija

Komunikācija var būt mutiski process, bet to var arī redzēt caur ķermeņa valodu, kas ir pozitīvi un atspoguļo vecāku pašu pārliecību, ka arī viņi tic ziņa tiek nogādāts. Labs komunikācijas forma var sākt ar pazīmēm mīlestību un pieķeršanos.

Ir divi veidi, kā uzlabot komunikāciju ar jūsu mājās

Saskaņā ar Campbell, ir divi veidi, kā vecāki var palīdzēt uzlabot komunikāciju mājās.

"Pirmkārt, jūs varat sākt, veicot nelielus soļus, uzsākot mazas sarunas un pazīmes simpātijas. Ja jūsu teen nav runā ar jums, parādot simpātijas būs grūti. Pusaudži izmantot "kluso ārstēšanu" kā veids, kā izslēgt vecākus, un virzīt savas pogas, saka Campbell.

Ko lielākā daļa vecāku neapzinās, ka saskaņā ar virsmu, kaut kas cits notiek. Pusaudži jūtas kontrolēt, kad tie dod jums "kluso ārstēšanu". Cietā daļa ir tā, ka vairāk jūs mēģināt pateikt viņiem, lai apturētu šo kluso ārstēšanu ilgāk viņi turpinās to.

Ir trīs noteikumi, kad runa ir nodarbojas ar klusuma ārstēšanu:

  • Nekad to personīgi - Izvairieties argumentus ar savu pusaudzis, un neļauj viņiem ir pārāk daudz varas
  • Sniedziet skaidru vēstījumu - Pieeja jūsu pusaudzis bez apgalvojot. Pastāstiet viņiem, ka klusuma ārstēšana neatrisinās šo problēmu, un pateikt viņiem, ka jums patiks runāt tad, kad tie ir gatavi. Nākamais dotu viņiem motivāciju runāt ar jums. "Nav Mobilais kamēr jūs runāt ar mani", vai "ne vairāk video spēles, kamēr jūs runāt ar mani." Tas pavisam noteikti padarītu tos dusmīgs, bet viņi runā ar tevi
  • Padarīt līdzdalība ģimenes prasība - padarīt par prioritāti, lai jūsu bērnam piedalīties ģimenes aktivitātēm. Padarīt viņiem redzēt, ka jūs vēlaties, lai būtu daļa no jūsu dzīves.

Zvaniet ģimenes sapulci

Otrs veids, kā uzlabot saziņu jūsu mājās ir aicināt ģimenes sapulci un apspriest to, ka komunikācija savā ģimenē nepieciešams, lai uzlabotu.

Runāt par to, kas jūs traucē, un lūgt ģimeni, kā viņi jūtas, un, ja kaut kas traucē viņiem.

"Mans dēls nekad runāja ar kādu no mums, un vienu dienu es nolēmu piezvanīt ģimenes sapulci un apspriest mūsu komunikāciju jautājumus, un arī to, kā mums iet ģimenes konsultāciju, saka Watkins.

Savukārt Dolley ģimene sāka apgūt veidus, kā rādīt simpātijas pret otru. Pēc trīs mēnešu lietas sāka uzlaboties savā ģimenē.

"Mēs sauc ļoti tuvu ģimenes locekli, kurš nāca pār katru otro nakti, un mēs varētu uzņemt ģimenes tikšanās, saka Sandra. Katram ģimenes loceklim runāja par savām bažām, ko varētu padarīt viņus laimīgus, un to, kas šobrīd padara tos nelaimīgs.

Vecākiem ir jābūt īsta

"Bērni ir jāapzinās, ka vecāki ir reāls, un ir iespēja runāt ar viņiem par līmeni, kas ir piemērots viņu vecumam un izpratnes līmeni, saka Campbell.

Mēģinot uzlabot saziņu var kļūt ļoti laikietilpīga, tāpēc jums ir jābūt ļoti pacietīgi.

"Es esmu redzējis pieaugumu pusaudžiem tikai tāpēc, ka viņi juta, ka kāds saprata, ko viņi mēģina sazināties. Vienkārša komunikācija nodotu vēstījumu, kas ir skaidrs un vienkāršs, klausoties un cenšoties atrast veidu, kas darbojas abām pusēm, saka Campbell.

Ļaujot jūsu pusaudzis zināt, ka jūs esat tur runāt, saprast un atbalstīt viņus visi veidi, vienkāršu komunikācijas.

Atcerieties, ka ir svarīgi, lai būtu labas un atklātas attiecības ar savu pusaudzis, bet jums arī nepieciešams paturēt prātā, ka jūs joprojām mātes.

Labas komunikācijas un labu disciplīnu

Bieži vien vecāki jukt nosakot vecāku toni pret saviem bērniem. Līnija starp vecākiem (vadītājs) un bērnu (sekotājs) kļūst mulsinoši dažādu iemeslu dēļ.

"Manuprāt, vecāki zaudē gabals caur jūtas par vainu, nespēja tikt galā ar savu dzīvi, un tikai īsti nezinot pieeju tām ir jāveic, lai iegūtu vēlamo rezultātu labiem vecākiem veidu, saka Campbell.

Disciplīna nav viens akts

Tas ir nepārtraukts process, kurā vecāki jārāda piemērs. Campbell saka, ka pusaudži ir jāmāca cienīt savus vecākus, jo viņi redz līdera īpašības nodarbināti visās dzīves jomās. Ir jābūt arī līmenis cieņas redzams pusaudzis, jo komunikācija ir divvirzienu iela.

"Paturiet prātā, tomēr, ka mēs esam pirmkārt un galvenokārt vecākiem, un, kad mēs uzrāda pozitīvu saskarsmi, labas draudzību sekos, saka Dolley.

Par atlīdzības

"Es esmu redzējis tik daudz izaugsmi daudziem cilvēkiem tikai tāpēc, ka no vienkāršas komunikācijas. Savstarpēja sapratne padara lielu atšķirību, saka Campbell.

Cilvēki uzlabot minūti, viņuprāt, ka kāds saprot, ko viņi mēģina sazināties. Piemēram, informējiet savu pusaudzi, ka jums vienmēr būs tur, lai atbalstītu tos, runā tādā tonī, kas parāda to, cik daudz jūs tiešām saprast.

Vienkārša saziņa ļaus jūsu pusaudzis izteikties labāk, jo viņi redz, ka jums kā vecākiem saprast, ko viņi iet cauri.

Ar vienkāršu komunikāciju, vecākiem un pusaudžiem mācīties īpašības, piemēram, empātija, un spēj izteikt emocijas ļoti pozitīvā veidā. "Šīs īpašības palielinās izpratni par sevi attiecībās ar visiem tiem cilvēkiem, kuri dalās kalpošanas ar jums, saka Campbell.

* Vārdi ir mainīti, lai aizsargātu pusaudža identitāti.