Kā noteikt jaungada rezolūcijas, kuras jūs faktiski var saglabāt | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā noteikt jaungada rezolūcijas, kuras jūs faktiski var saglabāt

Kā noteikt jaungada rezolūcijas, kuras jūs faktiski var saglabāt

Dr John Demartini stāsta mums, kā noteikt Jaungada rezolūcijas, ka mēs faktiski var saglabāt. Tas viss ir par to, kurā pareizos mērķus...

Daudzi no mums noteikt augstus jaunais gads mērķus atmest smēķēšanu, zaudēt svaru, un parasti ir labāks cilvēks, bet atrast sevi kūpinot cigareti, ēd pilnu plāksne šokolādes un bitching par saviem līdzstrādniekiem tikai nedēļu vēlāk.

Dr John Demartini saka, ka viņš zina, kāpēc, un tas viss nāk uz leju, lai, nosakot pareizos mērķus.

"Manā programmā mēs runājam par augstāko vērtību, un tas, kas jums ir nepieciešams, lai izmantotu kā pamatu savu ikgadējo mērķiem."

Demartini uzskata, ja jūs veicat izšķirtspēju, kas nav saskaņota ar savām patiesajām vērtībām, nav gandrīz nekādu cerību sasniegt to

Piemēram, ja jūs vēlaties izmantot vairāk, bet veselība ir faktiski viens no jūsu patiesām prioritātēm, jūsu izredzes uz panākumiem ir zems. No otras puses, ja ir labs vecāks ir viens no jūsu augstākajiem vērtībām, izšķirtspēja pavadīt vairāk laika ar saviem bērniem, ir daudz lielākas izredzes gūt panākumus.

Tātad, kā mēs strādājam, ko mūsu visaugstākās vērtības?

Demartini uzskata atbildes ir mums visapkārt: to, kas mums piepildīt mūsu telpas ar, ko mēs pavadām brīvo laiku darot, ko mums, aktivizējot, ko mēs tērēt mūsu naudu, ko mēs domājam par, kur mēs esam visefektīvākā. Viņš ir pat izstrādājusi bezmaksas tiešsaistes testu, lai palīdzētu cilvēkiem strādāt tā out.

"Bieži vien mūsu vērtības rodas no mūsu apzināta vai neapzināta tukšumu," viņš saka. "Ko tu uztver kā visvairāk trūkst jūsu dzīvē bieži kļūst tas, ko tu uztver kā svarīgākais Svarīgāk vērtība ir -. Augstāks būs jūsu vērtību hierarhijā un lielāku disciplīnu un lai jums būs ap to.

Jo mazāk svarīga vērtība ir - zemāka tas būs jūsu vērtību hierarhijā un mazāk disciplīnas un vairāk nekārtības jums būs, kas saistītas ar to. Tas ir iemesls, kāpēc tik daudzi rezolūcijas neizdoties, bet cilvēki ne vienmēr saprotam to, ka tie nav informēti par savām vērtībām. "

Šeit ir Dr Demartini s padomus, saglabājot jūsu rezolūcijas šogad:

1. Pirms noteikt šī gada rezolūcijas, novērtēt, kādi jums tur pagājušajā gadā un kuras jums nav, un patiešām domā par to, kāpēc.

Jūsu dzīve parāda savu patieso visaugstākās vērtības vai prioritātes, un, ja no jauna vēlamā rīcība ir patiesi viss, kas svarīgi, jūs, iespējams, jau būs darīt to.

Jūsu ikdienas darbības runā skaļāk nekā jūsu vārdiem un vēlmēm. Tas ir prātīgāk uzstādīt rezolūcijas, kas ir patiešām pierādīts, lai būtu ar augstu vērtību, un darīt tos pieaugošs veidā un veidot daudz ilgstošu apgriezienus. Veidot lielākas cerības, kā jūs sākat, lai parādītu un sasniegt tos. Cūciņa bankas kļūst biggy bankām.

2. Izstrādāt savu patieso vislielākās vērtības (prioritātes), aizpildot vērtības noteikšanai izmantot un iestatīt 2017. Rezolūcijas atbilstoši.

Ja jums iestatīt rezolūcijas vai mērķus, kas saskan ar jūsu augstāko vērtībām, kuras varētu kļūt self-sakāva

Ja jums iestatīt rezolūcijas vai mērķus, kas ir saskanīga ar savu augstāko vērtību jūs varētu kļūt par pašnodarbinātām uzvarēta. Ja Jums ir grūtības, nosakot tos, izmantojiet Dr Demartini bezmaksas tiešsaistes rīku. Noteikt tikai mērķus, kas ir patiesi svarīgi, vai jūs graut savu pašvērtību un atturēt sevi no vēlas noteikt mērķus.

3. Kad jūsu "kāpēc" ir pietiekami liela, jūsu 'hows "parūpēsies par sevi.

Tātad kaudze up pietiekami sajūta orientētu iemeslus darīt to, ko jūs sakāt jūs vēlaties darīt, pirms mēģināt reāli darīt tiem.

Atkārtoti pajautājiet sev: Kā konkrēti varētu darīt šo īpaši nesen vēlamo darbības (mērķi), man palīdzēt izpildīt vai uzlabot to, kas ir arī, un jau ir pierādījusi kā ļoti svarīgi, lai mani?

Saistot ko jūs labprāt vēlētos sākt darīt, lai kāds jums ir ilgtermiņa panākumus jau dara, jūs palielināt varbūtību darot tos kopā, izmantojot asociāciju.

4. Ja nav pietiekami, lai saglabātu izšķirtspēju, dodieties atpakaļ un analizēt to, ko jūs esat nolēmis darīt vietā.

Katrs lēmums jūs veicat, un darbības jūs lietojat, ir balstīta uz to, ko jūs jūtaties tajā brīdī dos jums vairāk priekšrocību nekā sliktu, lielāku atalgojumu nekā risku. Tātad, ja jūs darāt kaut ko citu, nekā tas, ko gribējāt, ir jābūt vairāk priekšrocības savā prātā, apzināta vai neapzināta, lai dara, ka tā vietā, vai arī jūs nebūtu izvēlējušies.

Pārliecinieties, ka ir vairāk priekšrocības darīt to, ko jūs pieprasāt jūs labprāt vēlētos darīt, nevis kādu citu alternatīvu.