Kā palīdzēt bērnam attīstīt emocionālo inteliģenci | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā palīdzēt bērnam attīstīt emocionālo inteliģenci

Kā palīdzēt bērnam attīstīt emocionālo inteliģenci

Lielākā daļa vecāku ir divas galvenās vēlmes saviem bērniem: būt laimīgs un veiksmīgs. Mēs ieguldīt milzīgas summas enerģijas abi šie, lai nodrošinātu, ka tie ir iespējami labākās iespējas, lai sasniegtu panākumus un laimi.

"Laimīgs kļūst vēlamo emocija

Crème de la crème emocijas - vienu, kas censties visu laiku. Kad mūsu bērni ir dusmīgs, bēdīgs, noraizējies, neapmierinātas, utt, mēs strādājam ļoti grūti mainīt šos jūtas atpakaļ ir laimīgs, cik ātri vien iespējams.

Cik reizes mēs sakām "neraud vai" tas nav patīkami būt tik dusmīgs vai novērst tos no vilšanās, piedāvājot viņiem kaut ko, ka mēs zinām, kas padara tos uzreiz jūtas laimīgāki?

Bet mēs zinām, kā pieaugušajiem, ka dzīve ne vienmēr ir vienkārši laimīgs

Pieņemot emocijas un nodarbojas ar viņiem ir veselīgi

Piekrītot visiem jūsu bērna emocijām, nevis noliegt vai samazinātu tos, jūs iemācīt viņiem, ka pilnu jūtām ir saprotams, un daļa būt cilvēkam.

Neatzīs emocijas, vai novērš uzmanību savu bērnu no dažām emocijām neapturēs tos no viņiem, bet tas var piespiest viņus apspiest tos. Diemžēl, represēti jūtas neiet prom, bet gan rast alternatīvus veidus, kā tiek izteiktas, un, jo tie ir neievērots, tās bieži vien izpaužas nepiemērotos veidos, piemēram, agresijas, nokošana, slapināšana gultā un murgi.

Kā palīdzēt bērnam attīstīt emocionālo inteliģenci

Emocionālā inteliģence var raksturot kā spēju apzināties, kontroles un paust savas emocijas, un rīkoties ar starppersonu attiecības mindfully un empathetically.

Kā vecāki, mēs varam palīdzēt attīstīt mūsu bērnu emocionālo inteliģenci, veicot tālāk minētās darbības:

Nosauciet savas emocijas un sava bērna emocijas

Bērni mācās, skatoties jums. Ja esat laimīgs, bēdīgs un raud, vai dusmīgs, aizņemt kādu laiku, lai nosaukt šos emocijas skaļi ar saviem bērniem, lai viņi var iemācīties atpazīt un identificēt sajūtas un sākt veidot savu emocionālo vārdu krājumu.

Tāpat iedrošināt savu bērnu nosaukt viņa jūtas, lai viņi varētu uzzināt, ka tas ir droši un pieņemami ir virkne dažādu emociju. Ļaujiet viņiem zināt, ka tas ir normāli, ir pretrunīgas emocijas par kaut ko - piemēram, viņš var būt gan satraukti un nobijies viņa pirmās nedēļas laikā skolā.

Atzīt sava bērna perspektīvu un sadzīvot

Bērni attīstīt empātiju, ko piedzīvo to no citiem. Pat ja jūs nevarat "darīt kaut ko" par jūsu bērnu satricinājumi, varat jūtam. Tikai saprotot palīdz viņiem sākt ļaujot aiziet no nepatīkamas emocijas.

Empathising nenozīmē, ka jūs piekrītat ar viņiem, tikai to, ka jums ir iespēja redzēt to no savas puses, kā arī.

Klausieties bērna jūtas

Vai sešus mēnešus vai sešpadsmit, bērniem ir nepieciešams justies dzirdējuši un zinām, ka jūs klausoties viņu jūtām. Kad sajūta droši, kamēr paust savas jūtas, bērniem ir pārsteidzoša spēja ļaut savas jūtas nākt klajā un izmazgāt, atstājot tos atviegloti un spēj sākt atrast risinājumu.

Kā vecāki, mēs vienkārši nepieciešams, lai palikt klāt un pretoties mudināt, lai šīs traucējošs jūtas iet prom. Ir reizes, kad mēs varam nepieciešams, lai palīdzētu mūsu bērniem, jo ​​to, kas ir piemērotas vai nepiemērotas veidi, kā izteikt savas jūtas.

Piemēram, jūs varētu teikt:

"Es redzu tu esi tik dusmīgs, ka jūsu māsa paņēma savu rotaļlietu, bet mums nav nokrāsa. Kā vēl jūs varat parādīt esat dusmīgs?

"Jūs, šķiet tik neapmierināti! Nekas, šķiet, ir iet tieši Jums brīdī... Nez, ja jums ir nepieciešams, lai raudāt? Ikviens ir raudāt reizēm. Nāciet pieglausties ar mani un jūs varat raudāt tik daudz, cik vēlaties."

Rādīt pieņemšana

Parādot, ka jums ir iespēja pieņemt bērna emocijas, jūs palīdzēt savam bērnam pieņemt savas emocijas. Pieņemot mūsu pašu emocijas ir pirmais solis, kas ļauj mums, lai atrisinātu savas jūtas un virzīties tālāk, un mācīties, lai kļūtu labāk spētu regulēt mūsu pašu emocijas. Pieņemšanas māca bērniem, ka viņu emocionālā dzīve nav vēlami, vai slikti, bet patiesībā ir daļa no dzīves, un ir vadāms.

Mācīt problēmu risināšana "reaģēt vs reaģējot

Bērniem ir nepieciešams, lai paustu savas jūtas, bet ir laiks, kad viņi arī jāzina, kā pārslēgt pārnesumus rast konstruktīvus risinājumus problēmām.

Lielāko daļu laika, kad bērni (un pieaugušajiem) uzskata, ka viņu emocijas ir sapratis un pieņēmis, ka grūti jūtas zaudē turēt uz jums un samazināt. Tas rada vietu, kur mēs varam lietas pārdomājam, problēmu atrisināt un apzināti atbildēt nevis impulsīvi reaģēt.

Dažreiz bērni var izdarīt paši, bet citreiz tie var nepieciešama jūsu palīdzība, bet ir svarīgi, lai pretoties mudināt skriešanās un apstrādāt šo problēmu, ja vien viņi jums lūgt.

Emocijas veido tik daudz cilvēka pasaulē, jo īpaši attiecībā uz maziem bērniem. Ir svarīgi veidojot kā viņi saprot sevi un saistīt ar citiem Par jūtām nozīme. Tātad, lai jūsu bērns ar atspērienu, palīdzot viņam vai viņai kļūt par "sirdi gudri, veicinot emocionālo inteliģenci.

***

Atsaucoties:

  • Veicināšana emocionālā inteliģence ar maziem bērniem, kuru vadīja Sean Brotherson, Ph.D. Ģimenes Zinātne speciālists NDSU Extension Service
  • Palielinot emocionāli Intelligent bērns, John Gottman
  • Trīs Easy veidi, kā paaugstināt savu bērna emocionālā inteliģence "Psiholoģija Šodien