Kā palielināt savu pašapziņu | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā palielināt savu pašapziņu

Kā palielināt savu pašapziņu

Kādā brīdī mūsu dzīvē, mēs esam visi trūka pārliecības. Labā ziņa ir tā, ka pašapziņa ir iemācījušies, lai ikviens var attīstīt.
Uzticība ir ļoti svarīga. Tas var nozīmēt starpību starp veiksmes un neveiksmes, kad mēs ņemam darba intervijas, iet uz randiņu, vai ir publiski runāt. Tomēr, mēs arī to vajag mūsu ikdienas saskarsmē ar citiem.

Šeit ir seši veidi, kā jūs varat uzlabot jūsu uzticību:

Mīli sevi

Uzticība ir visu darīt ar to, kā mēs jūtamies par sevi, ticību mums ir mūsu iespējas un mūsu self vērts.
Ja mēs mīlam sevi un zina savu vērtību, mums ir vairāk varas, lai izlemtu, cik daudz svara laist citu viedokļi, un izlemt, vai viņu kritika mums ir spēkā, vai arī ir jānoraida kā nevērtīgu.

Mums visiem vajag mīlēt sevi, jo mums ir jādzīvo ar sevi ik brīdi mūsu dzīvē, lai tā varētu arī būt patīkams brauciens!
Dažreiz mums ir jāatgādina labestību iekšā mums, jo mēs kritizēja katru dienu biežāk nekā slavēja. Kurš labāk, lai dotu jums pat uz muguras, nekā sevi?

Ja Jums ir sajūta zems konfidenciāli, sāciet, sastādot sarakstu ar lietām, kas jums patīk par sevi. Ko jūs mīlu par savu izskatu (piemēram, acis)? Kāda veida īpašības jums piemīt, ka jums patīk (piemēram, laipnību pret citiem)? Kādas īpašas prasmes jums ir (piemēram, rakstīšana)?
Ikvienam ir dažas ārkārtas kvalitāti vai prasmes, kas tos atšķir no citiem.
Dārgumu savas dāvanas un lietas, kas padara jūs unikāls. Jūs uzzināsiet, kā mīlēt sevi, un uzticība sekos.

Uzmākšanās ir uzticības pastiprinātājs

Ķermeņa valoda rāda pašapziņu

Tas ir viegli pamanīt kādu zemu uzticību. Viņi lempis, nervozēt un paslēpties stūriem istabā, vēlas viņi varētu slēpt prom.
Ļaujiet jūsu ķermeņa valoda izsvīst uzticību, uzturot labu stāju, ar muguru taisni un pleciem atviegloti. Tu izskatīsies labāk too.
Cienīga, ka sīkumi, solis ar mērķi un apņēmību, kad jūs staigāt.

Viltus tā

Dažreiz ir grūti būt pārliecināti. Bailes iekšpusē var pārņemt un ēst prom jebkurā drosmi jums ir. Gadījumos, piemēram, tiem, tas palīdz viltot.
Izmantojiet savu iztēli. Izlikties jūs Angelina Jolie (vai kādam citam, jūs apbrīnot) uz sarkanā paklāja, kad ievadāt istabu. Staigājiet, piemēram, viņas, runāt un smaidīt kā viņa būtu. Ar laiku tas nebūs akts vairs, un bailes pazudīs.

Zināšanas un sagatavošana

Kāda ir atšķirība starp nervu meiteni notiek viņas pirmā zirga braukt un pārliecināti čempions žokejs? Izstrādātais caur stundu prakses pieredze, lai pilnveidotu savu arodu, protams. Ar katru braucienu viņš ir kļuvis labāk, ir vairāk gatavi, un zina, ko gaidīt.
Kur trūkst uzticību kādu konkrētu uzdevumu, kas jums jādara, sagatavot sevi pirms laika, lasīt par to, praksi agrāk, ja jums ir iespēja. Ja jums ir, lai runas, piemēram, izmēģināšana bieži iepriekš padarīs pienākums priekšu mazāk biedējošu, jo jums ir sagatavojuši labi.
Arī vairāk jūs kaut ko darīt, jo vieglāk tas kļūst, un vairāk jūs desensitise sevi ar bailēm no pabeigt uzdevumu pie rokas. Jūsu pašapziņu un ticību jūsu spējas augs ar katru mēģinājumu.

Nebaidieties no neveiksmes

Visveiksmīgākie cilvēki ir izdevies, bieži vien neskaitāmas reizes, bet ir pārcietusi, neskatoties uz viņu kļūdām. Viņi ir iemācījušies no saviem neveiksmēm un kļūt labāki un veiksmīga, jo no tiem.
Katru reizi, kad mēs zaudēsim, mēs palielinām mūsu izredzes gūt panākumus nākamreiz mēs mēģinātu. Mūsu kļūmes padara mūs stiprākus, mēs saprotam, ko mēs esam patiesi spēj, un ko mēs baudīt, vai nepatīk.
Tāpēc katru reizi, kad mēs mēģinām kaut ko, un neizdodas, mēs iegūstam neskatoties uz zaudējumiem, jo mēs uzzinātu kaut ko par sevi. Atkal, kad mēs veiksmīgi, mēs kļūtu pārliecināti un optimistisks par mūsu iespējām.
Neļaujiet bailes no neveiksmes, lai novērstu jūs no mēģinot kaut ko citu, vai mēģināt vēlreiz, kur iepriekš bijuši neveiksmīgi.
Mūsdienu pasaulē, kur katrs ir savas nedrošību, nekas pievilcīgāka nekā pārliecinošu persona; kāds, kurš jūtas komfortabli savā ādā. Mēs visi varam attīstīt uzticību mūsu mūža mīlas dēka ar sevi, mācoties novērtēt to, kas mēs esam, un bezbailīgi darot labāko, ko spējam, lai sev un tiem, kurus mēs mīlam mūsu Dieva doto dāvanām un talantiem.