Kā pāriet uz nākamo, kad jūtaties iestrēdzis | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā pāriet uz nākamo, kad jūtaties iestrēdzis

Kā pāriet uz nākamo, kad jūtaties iestrēdzis

Vai esat kādreiz uzskatīja iestrēdzis? Tāpat jūs procrastinating un jūs nevarat saņemt sev pārvietojas? Tāpat jūs nevarat nokļūt darīt lietas, jūs zināt, jums vajadzētu darīt?
Man bija sajūta, ka deviņas dienas. Deviņi pilnas dienas! Kopš mēs atgriezāmies no Eiropas Tas nav tāpat kā es negribēju nākt mājās. Tas nav tāpat kā es ienīstu savu dzīvi vai neko. Tas ir tikai, ka es zināju, ka man bija uzrakstīt dažus rakstus, un man nebija darīt tiem.

Labā ziņa ir tā, ka, lai izvairītos no rakstot rakstus, es tomēr saņemt daudz citas lietas darīts

Mans ģērbtuve, vannas istaba un guļamistaba nekad nav bijuši tik kārtīgs. Es gandrīz nopirku akcijas šajā brīnišķīgajā veikalu, kas pārdod plastmasas "everythings". Tagad man ir caurspīdīgas plastmasas atvilktnes, konteineri un spaiņi un viss ir veikls un uzkopt un tās pienācīgu vietu.

Es arī izmeta no slodzes stuff

Man bija drēbes mūsu meistara, mūsu dārznieks, mūsu iekšzemes darba ņēmēju un Kids Haven. Man izmeta veco datortehniku ​​uz e-pārstrādes bin. Es roku lielu maisu beidzās zāles aptiekā. Zēns, tomēr es jūtos vieglāks pēc atbrīvojoties no visa, kas!

Es esmu ļoti pagodināts tikties reizi mēnesī ar četriem tuviem coaching draugiem, un mēs treneris viens otru

Pavadīt dažas klusas minūtes apskatot visus sakoptajām telpām esat izveidojis jūsu mājās. Sviniet visi esat sasnieguši
Ļaujiet sev sajust vieglumu un sajūtu sasniegums, kas nāk no de-piesārņot
uzrakstīt rakstu par to, ko tu piedzīvo
Pārtraukt ir tik grūti par sevi (haha - cik bieži es varu pateikt, ka, lai maniem klientiem?)
Apsveriet ko jūs varat ļaut ienākt jūsu dzīvē, tagad, ka jums ir ļaut aiziet tik daudz (man patika tas "man šķiet, ka tas ir labs journalling jautājums!)
Dodiet sev desmit minūtes, kad jūs sākat rakstu vienalga ko. Ļaujiet sev apstāties pēc desmit minūtēm, ja jūs neesat sajūta tajā.
Neaizmirstiet jums ir jēgpilnu piedāvāt jūsu lasītājiem "nedomāju par sīki mājas rakstīšanas, lieta par nozīmē jūsu rakstīšanas par sevi un citiem.
Būt "stuckness"; to pieļauj, un redzēt, kur tas aizņem jums.

Pēc tam, kad es pa kreisi, ka sanāksmi, mana sirds bija mierīgāks un nosaka

Es jutos atkal pamatota. Es sekoju ieteikumus too. (Jūs lasāt produkts šīs mijiedarbības!)

Šeit ir lieta: Mani klienti, un es bieži vien sarunas apgrozības ap šiem precīzu darbības pozīcijas. Es varētu būt klusi sēdēja un treneris sevi, bet es zināju, ka Mastermind tikšanās nāk tāpēc man nebija. Bieži vien mēs zinām atbildes, bet tas ir tikai tad, kad kāds cits norāda to, ka mēs veikt uzmanību.

Tātad, ko jūs varat darīt, ja jums nav treneris vai kāds cits ar ko parunāt?

Lūk uzdevums, kas ir strādājis ar klientiem raktuvju:

Rakstīt vēstuli sev problēmas skaidrojumu. Uzrakstiet vismaz 10-15 minūtes detalizēti tik daudz problēmu, cik vien iespējams. Tagad ielieciet vēstuli aploksnē un atstāt to uz vienu dienu vai divas.

Organizēt stundu uz sevi, lai pabeigtu uzdevumu: Get sevi par klusu, mierīgu un atstarojoša telpā.

Lasīt vēstuli. Izlikties, ka jums ir 10 gadus vecāks, un atbildēt uz vēstuli no šajā pozīcijā. Ja jūs varat, rakstīt ar dažādu krāsu un pat ar otru roku. Ļaujiet vārdi plūst, un nedomāju, ka pārāk daudz. Put burtus atpakaļ aploksnē un atstāt uz vienu dienu vai divas.

Visbeidzot, atkārtoti burti un lemt par pasākumiem, kas jums būs veikt. Ņem to!

Tas ir noderīgs vingrinājums, lai izmantotu, kad jums ir sajūta iestrēdzis, un es aicinu jūs mēģināt to, ja jums ir procrastinating vai sajūta leju.

Man bija viens ierosinājums, kas bija novirzīt mani un atnesiet man iet (lai gan man bija sekot caur par visiem no tiem), un tas bija uzrakstīt desmit minūtes, un tad apstāties, ja man nebija bauda to.

Es uzrakstīju desmit minūtes, un, protams, es nevarēju apstāties kamēr man bija darīts

Par autoru

Kirsten Long dzīve darbs ir par palīdzot cilvēkiem iegūt meistarību pār savu dzīvi. Ja jūs baudīja šo rakstu, noklikšķiniet šeit, lai saņemtu vairāk resursu par attiecībām un dzīves meistarības. Kirsten ir kaismi personīgās attīstības un dalās savā pieredzē un ieskatus par viņas emuāru www.coach4life.co.za/blog.

Kirsten ir mīlestība mācīšanās ir pieņēmusi viņu uz braucienu mācās, lasot un pašpilnveides semināri. Viņas iedzimta spēja dot skaidrību situācijā izriet no gadu pieredze "ar klientiem (viņa ir coaching septiņus gadus), skolēni (viņa pavadīja 10 gadus mācīšanu), ģimenes (viņa ir bijusi precējusies jau vairāk nekā 20 gadus un ir trīs" gandrīz " pieaugušiem bērniem), draugi, kolēģi, priekšniekiem un, protams, ar sevi!
Sekojiet Kirsten Twitter (Coach4LifeKL)
šūnu: 082 801 7513
Mail: [email protected]
Web: www.coach4life.co.za/blog