Kā pārliecināties, ka stresa negrauj jūsu laulību | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā pārliecināties, ka stresa negrauj jūsu laulību

Kā pārliecināties, ka stresa negrauj jūsu laulību

Neatkarīgi iemesls stresu mājsaimniecībā, ietekme no tā ir daudz, ja ne visu, ko darīt ar to, kā mēs galā ar to.

Izvairīšanās no stresa nerada laimi

Tā nav izvairīšanās no stresa un konfliktu, kas ved uz laimīgu savienību, bet tā veselīga un konstruktīva vadība.

Aizņemts dzīvesveids, stress darbā un ekonomiskās spriedzes ir realitāte mūsu dzīvi, bet tas nenozīmē, ka mūsu ģimenes attiecības ir sabrukt, vai mūsu līmenis laimes ir jāsamazinās. Tas viss sākas un beidzas ar veselīgu un bieži komunikācijas - paužot mūsu pašu jūtas un vajadzības, bet vēl svarīgāk, ņemot uzmanību no citas personas.

Stress bieži noved pie konfliktiem

Stress biežāk nekā nav noved pie konflikta, un tas ir šeit, ka lielākā atbildība gulstas uz visiem vecākiem mācīt saviem bērniem, kā rīkoties ar to.

Tu esi pirmais un visietekmīgākais lomu modeli jūsu bērnu dzīvi. Jūsu bērni būs veikt savu bižele no jums un veidot savas attiecības par šo pamatu.

Finanšu stresa un enerģijas cīņas

Saskaņā ar statistikas datiem, kas ir viens no lielākajiem faktoriem, kas veicina šķiršanās ir finanses, un ne vienmēr tās tikai trūkums.

Finanšu stress var rasties, kā rezultātā cīņa par varu vai vienkārši dažādi viedokļi ap izdevumiem un budžetu. Kad divi cilvēki cenšas apvienot un apvienot dažādu izcelsmi, pieredzē un uzskatos "neapšaubāmi būs konflikti.

Labas komunikācijas un vēlme vienoties un kompromiss ir būtiski šajās situācijās. Jūsu vecāki varēja izdarīt liels darbs apstrādes finansē noteiktā veidā, un jūsu laulātā vecāki var būt paveicis tikpat lielisku darbu, apstrādes to atšķirīgu ceļu.

Mums ir tendence domāt, ka, ja tā strādāja par mūsu vecākiem, tad tas ir labi, bet ir dažādi veidi, kā, atvainojiet tēlainība, ādas kaķis, un jūs un jūsu laulātais ir vienoties par jaunu veidu, kas darbosies jūsu unikālās attiecības un apstākļiem.

Cik labi jūs sazināties un vienoties ap šo jautājumu liek būtisks stūrakmens vietā, uz kuru jūs veidot ar gados.

Pāri ar bērniem vairāk neapmierināti nekā pāriem bez bērniem

Distressingly, jaunākās pētījumi ap stresa un laulības rāda, ka mātes un tēvi parasti ir mazāk apmierināti nekā to bezbērnu kolēģiem. Mātes ir vairāk apmierināti, nekā tēviem, un vientuļie vecāki pat vairāk.

Bērnu un papildu prasības, ko tie laiž uz locekļu mājsaimniecības ekonomiski papildinājums, fiziski un emocionāli noteikti var būt milzīga stresa. Tas ir teikt, bērni var būt apburošs papildinājums mūsu dzīvi, kā avotu milzīgu prieku un piepildījumu, ja mēs galā ar audzināšanu un konfliktu veselīgā un pozitīvā veidā.

Kā, lai mazinātu stresu un konfliktu

Milzīgs solis, lai mazinātu stresu un konfliktu un uzlabot mājsaimniecībā ir prieks ir pagrieziena mūsu uzmanību no sevis un mūsu pašu vajadzībām pret otru ir.

Mamma un tētis ir nepieciešams veikt pasākumus, lai atrastu to, ko viens otra vajadzības un veikt saskaņotus pasākumus, lai apmierinātu šīs vajadzības - kaut kas nāk tik dabiski, kad tikko iemīlējies un iepazīšanās vai pat sākumā laulībā.

Kad mēs kļūtu mazāk iekšēji vērsta, un vairāk vērsta uz otru, komunikācija uzlabo un kā rezultātā konflikts mazina un izpratne uzplaukst.

Tomēr, ja tikai viens partneris vienmēr koncentrējas uz otru un otra partnera paliek uzmanības iekšēji var rasties nelīdzsvarotība. Tas var novest pie lielāka stresu un ģimenes problēmas.

Dažreiz cilvēki var kļūt tik ērti laikā attiecības, jo īpaši, ja viens cilvēks ir vienmēr gatavs sniegt par sevi, ka viņi pārtrauc strādāt pie tā, un ir apmierināti tikai ņemt, nedodot pretī.

Šajās situācijās bieži vien ir ieteicams meklēt palīdzību konsultantu vai starpnieks, kas var palīdzēt pāriem, lai labāk vocalise un izteikt savas vajadzības un bažas, un, iespējams, var sniegt praktiskus padomus un atbalstu.

Padomi veicināt labas komunikācijas jūsu attiecībās:

Padomā, pirms runā "mēs bieži mēdz dot ceļa paraut reakciju, bet pirms uzstāšanās pajautājiet sev, vai tas, ko jums teikt, ir būtiska, nepieciešama un konstruktīva.

Klausieties uzmanīgi ", nav padarīt kļūda tikai klausīties citas personas pirmās pāris vārdu, pirms jūsu smadzenes tērēta overdrive domāšanu par to, kā jūs gatavojas reaģēt. Piespiediet sevi klausīties uzmanīgi, kamēr otra persona ir beidzis padarot to punktu.

Esi godīgs ", ja kaut kas jūs patiešām satrauc un rada klupšanas akmens jūsu attiecības, lai to gaismu un apspriest to godīgi un atklāti. Neizmantojiet godīgumu kā attaisnojumu ievainot vai aizskart, bet gan kā veids, lai stiprinātu un veidotu.

Centieties, lai saglabātu atvērtu prātu ", jābūt uzmanīgiem, lai spriestu par otras personas viedokļus, domas un jūtas, bet klausīties netiesājot vai lekt secinājumiem.