Kā radīt vairāk laika jūsu dienā | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā radīt vairāk laika jūsu dienā

Kā radīt vairāk laika jūsu dienā

Uzdot ikvienam, kā tie ir, un jūs varētu dzirdēt, ka viņi ir tik aizņemti, ka lietas ir drudžains. Cilvēki valkā savu "aizņemts-darbības" kā goda. Es gribētu, lai apstrīdētu šo domāšanu; mums ir nepieciešams, lai dotu sev laiku, lai būtu vēl, domāt, lai mēs varētu būt radošiem mūsu darbu un mūsu dzīvē.

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat iegūt laiku atpakaļ uz jūsu pusē:

1. Piecelties agrāk, jo īpaši tagad, ka tā ir vasara

Jūs varat viegli sev papildu stundu no rīta: iestatītu modinātāju uz 5am un izmantot šo laiku, lai prioritāti to, kas ir jādara, un plānot nākamos 12 stundas jūsu dienā.

2. Zināt, kā jūs pavadīt savu laiku

Cik daudz laika jūs atkritumu meklē jūsu auto atslēgas katru reizi, kad jūs atstāt māju, vai meklē dokumentiem, jums ir nepieciešams, lai sanāksmes 10 no rīta? Labs veids, kā izsekot, kur laiks iet ir saglabāt žurnālu viss jums dienā, cik daudz laika jūs pavada dara un kāpēc jūsu laiks tika pavadīts šādā veidā, piemēram, pirmdiena 07:46 - piecas minūtes / izskatījās automašīnu atslēgas / es viņus noteikti izlases vietās.

"

Cik daudz laika jūs atkritumu meklē jūsu auto atslēgas katru reizi, kad jūs atstāt māju, vai meklē dokumentiem, jums ir nepieciešams, lai sanāksmes 10 no rīta?

Es mudinātu cilvēkus to darīt vismaz divas nedēļas. Tas parasti ir pietiekami ilgs, lai noteiktu tendences savā uzvedībā. Tiklīdz jūs zināt, kā jūs pavadīt savu laiku, jūs varat noteikt, kur laiks ir izniekots un kur jūs ir neproduktīvi. Tas tiešām ir vērts šo vingrinājumu; vienīgais veids, kā efektīvi pārvaldīt problēmu, ir saprast to pilnībā. Vai nav paklupt uz šo pirmo izaicinājumu!

3. Get kontrole

Meklējiet laika wasters savā žurnālā un strādāt, kā no tiem izvairīties. Piemēram, ja jūs tērēt laiku, meklējot savu auto atslēgas, atrast saprātīgu vietu, lai tos un VIENMĒR viņus tur. Jūs varēsiet atrast tos bez izšķērdēt jebkurā laikā.

Šī atbilstība būtu jāpiemēro viss jums pieder un darbu ar. Atcerieties sakāmvārdu "vieta, lai viss un viss savā vietā"?

Jums vajadzētu arī meklēt neproduktīvo laiku jūsu log piemēram, patērēto laiku tenkošana ap kafijas automātu, pārtraukumi pie sava rakstāmgalda, kas nozīmē, jums ir, lai pārskatītu pašu dokumentu vairākas reizes.

Paskaties veidus, lai novērstu vai ierobežotu neproduktīvo laiku, piemēram man nav rakstīt, ja es esmu sajūta radošs. Ja man ir ieplānots laiks, lai rakstītu un vārdi nav sākt plūst dažu minūšu laikā, es kaut ko citu darīt. Man nav pavadīt stundas skatās mana datora ekrāna, gaidot radošumu streikot.

Ja man ir svarīgs dokuments, lai pārskatītu, ka jāpievērš īpaša uzmanība, es atrast klusu istabu un aizveriet durvis. Klusums un trūkums pārtraukumiem ļaujiet man iegūt izdarīt ātri darbu, izlasot šo dokumentu tikai vienu reizi, un ar uzmanību nepieciešams nedrīkst palaist garām neko.

4. Pietura daudzuzdevumu uzreiz

Nav svarīgi, cik labi jūs domājat, ka jums ir uz to, jūs varat būt produktīvs, koncentrējoties uz vienu lietu laikā, un, cik vien iespējams, apdares, ka pirms pārcelšanās uz nākamo. Mēģina koncentrēties uz vairāk nekā viena lieta izraisa kritumu produktivitāti par 40%. Tas ir neproduktīvs labākajā un var būt godīgs bīstami.

5. Apbalvot sevi

Zinot, ka jums ir vairāk laika, un, ka jūs izmantojat to saprātīgi, jūs tagad var piešķirt kādu laiku jūsu dienā, lai darīt kaut ko, kas jums patīk. Pastaigāties pa pludmali, lasot grāmatu, masāžu vai baudīt kafijas pauze ar draugu - visu vainu bezmaksas.