Kā tikt introvertīgākam, kad esat ekstroverts | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kā tikt introvertīgākam, kad esat ekstroverts

Kā tikt introvertīgākam, kad esat ekstroverts

Tas ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka ekstraversija ir dabisks un veselīgs personības iezīme. Tomēr tas var būt vērts par ekstraverts kultivēt dažus kontemplatīvs praksi. Ja jūs esat ekstraverts, varbūt jūs nekad uzskatīja cik bagāta iekšējā dzīve var dot pozitīvus ieguvumus gan jums, gan cilvēkiem, par kuru jūs aprūpi.

Ir svarīgi, lai piesaistītu to intraverts ar to kautrīgs. Ir atšķirība: Persona, kas ir kautrīgi parasti vēlas socializēties, bet nevar, jo viņš vai viņa ir noraizējies kaut kādā veidā. Introverts nevēlas socializēties, jo bieži tie vienkārši dod savu uzņēmumu citiem. " Real introverts arī izmantot, tikai laiku ", lai uzlādēt sevi" pēc tam, kad ir daudz enerģijas uz ekstraverts vai diviem.

Šis raksts mēģina palīdzēt ieinteresētā, extroverted lasītājs iemācīties pavadīts brīžos klusā vientulībā laiku, var būt par atbilstošu, kā sociālām attiecībām.

Dažreiz vientulība un meklē iekšu var šķist "garlaicīgi", lai nebūtu ekstraverts, jo esat pieradis zīmēšanas enerģiju no ārējiem stimuliem. Tomēr, ja jūs arī tā laikā un izpildiet šos soļus, jūs atklāsiet, ka pasaule idejām, novērojumiem, un iztēli jūsu galvā ir tikpat animācijas un dinamiska kā pasaule ārpus.

2. Kārto žurnālu

Kaut extroverts ir galvenokārt saistīta ar to, kas notiek ārpus sevi, introverts bieži aizņemts ar savu iekšējo pasauli. Viens veids, kā novirzīt uzmanību, ir saglabāt žurnālu; apņemties ikdienas rakstīšanas praksē. Daži jautājumi, jūs varat uzdot sev, ir:

  • Ko es jūtos? Kāpēc?
  • Ko iemācījos šodien? Kas iemācījos no?
  • Kādas idejas ieradušies? Kurš gan es domāju, ka par to šodien?
  • Kā šodien atšķīrās vakar? Nekā pagājušajā nedēļā? Nekā pagājušajā gadā?
  • Ko es varu būt pateicīgs par? Kas manā pasaulē, šķiet vientuļi? Kāpēc?

3. Audzināt savu individuālo radošumu būt intraverts

Iztēle un idejas attīsta no novērojumiem par ārējo pasauli. Jo vairāk jūs novērot ārpus jums, jo jūs pieņemt paziņojumu, un vairāk savienojumus varat veikt no jēdzieniem, kuri, iespējams, nav dabiski sader kopā. Ko iespaidi nav pasaule padarīt par jums, kamēr jūs esat ar sevi? Radošums var tikt uzskatīta par "self-uzsūcas", bet milzīgs ārējais uzmanība ir iesaistīti.

  • Rakstiet izdomāts īsie stāsti, dziesmas vai dzeju
  • Izveidot mākslas darbus - gleznas, skulptūras, ieskicējot, uc Izmantojiet mākslas žurnāls

4. Izbaudiet vientuļnieks uzdevumus

Savrupas aktivitātes kultivēt pacietību un mazinātu stresu un garlaicība šajos laikos, kad jums ir jābūt atsevišķi. Šeit ir dažas idejas:

  • Lasījums
  • Adīšana, tamborēšana
  • Programmēšana
  • Klausoties mūziku, pats
  • Practicing instrumentu
  • Ņemot savrupu pastaigā vai pārgājienā

5. Palieliniet savu apziņu ir vairāk intraverta

Vai tas nozīmē, ka attiecībā uz lielāku jaudu, meditējot vai vienkārši veltījāt laiku no jūsu dienā, lai uzzinātu kaut ko jaunu, jebkurš maiņu vai palielināšanos perspektīvā būs audzināt savu intraverts pusē. Domā noslēpumus zinātnes (Visumu, kvantu teorija) var būt intensīvi introspektīvs pieredzi.

6. Audzēt labi līdzsvarotu personību

Cilvēki visticamāk, lai parādītu visas īpašības emocionālo, garīgo, fizisko un garīgo labklājību, ir tie, kas ir līdzsvars starp intraverta un ekstravertu pusēs viņu personību.

Mēs kā indivīdi katram ir unikāla personība, un tādējādi būs liesās pret to vai nu vairāk intraverta vai vairāk extroverted. Izaicinājums vairumam no mums, lai identificētu, kur mēs varētu būt nelīdzsvarots.

Piemēram, ja mēs gribētu dzīvi vientulībā un apzināmies mūsu intraverta dabu, tas ir iespējams, ka, ņemot dažus jaunus riskus un piedzīvojumus, kas tieši saistītas ar mijiedarbību ar cilvēku grupām, varētu ļoti labi bagātināt mūsu dzīvi veidos mēs nekad sapņojis iespējams.