Karma: jūsu loku pozitīvs | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Karma: jūsu loku pozitīvs

Karma: jūsu loku pozitīvs

Viens no labākajiem veidiem, kā veicināt labu karmu jūsu dzīvē ir uzlabot jūsu vispārējo sajūtu labklājību - lūk, kā to darīt tikai, ka...

Karma ir jēdziens "darbības", kas izriet no Indijas reliģijām (galvenokārt hinduisms un budisms), un tiek uzskatīts, ka avots ciklisko procesu cēloņu un efektu.

Būtībā cilvēki izveidot savu laimi vai ciešanām caur labo vai slikto rīcību. Dievs begets laimi, bet sliktums begets postu.

Daudzi cilvēki vēlas pozitīvu karmu, lai sasniegtu vispārējo labklājību

Labklājība ir definēts kā apmierināts emocionālo stāvokli ir laimīgs, veselīgu un apmierināti ar savu dzīvi. Cilvēki ar augstu labklājības parasti dzīvo ilgāk, vairāk pilnvērtīgu dzīvi, un piedzīvot labākas starppersonu attiecības.

Sasniegt labklājība var būt grūtāk, tomēr, kā liecina daudzie pašpalīdzības grāmatas, kas ir pieejami par tēmu. Sniegtā lielākā daļa no šiem grāmatām padoms iet kaut kas līdzīgs šim: Lai iegūtu labklājību jums ir 1. Darbs mīlot sevi, un 2. Darīt veida lietas par citiem. Citiem vārdiem sakot, ja jūs varat veicināt pozitīvāku Karma jūsu dzīvē, jūsu emocionālo stāvokli uzlabosies.

Jo pasaulē pastāvīgi attīstās stresu un spiedienu, radot pozitīvu karmu ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt

Tomēr, lauks pozitīvās psiholoģijas tagad piedāvā konsultācijas un metodes, kā to izdarīt tieši to. Dr Martin Seligman, dibinātājs pozitīvās psiholoģijas kustību un autoru grāmatas attīstīties, apgalvo, ka cilvēku labklājība var tikt veicinātas, koncentrējoties uz pieciem pīlāriem pozitīvās psiholoģijas, proti Pozitīvas emocijas, iesaistīšanās, attiecības, nozīmi un sasniegums (PERMA). Saskaņā ar Dr Seligman, koncentrējoties uz Perma palīdz cilvēkiem attīstīties.

  • Pozitīva emociju attiecas uz emocijām, kas veicina jūtas prieku, piemēram, komforta, laimi un ekstazī. Plaukt, cilvēkiem vajadzētu mēģināt piedalīties aktivitātēs, kas vairotu šīs pozitīvās emocijas.
  • Iesaistīšanās, no otras puses, ir saistīta saistošs sevi patīkamās aktivitātēs. Kad cilvēki kļūst dziļi iesaistīti darbībā, viņi var kļūt iegremdēts un pazaudēt laika.
  • Attiecības veicina uzplaukumu, jo nozīme starppersonu pieslēgumu cilvēku dzīvēs. Cilvēki ir sociāla sugas un trūkums savstarpējo savienojumu nereti rada sajūtu vientulības un palīdz izskaidrot, kāpēc Extreme izolācija var izmantot kā spīdzināšanai.
  • Nozīme attiecas strādā, lai kalpotu lielāks mērķis nekā tikai sevi un cenšoties padarīt pasauli labāku.
  • Visbeidzot, pabeigšanu veicina apmierinātību ar dzīvi cilvēkiem apgūt un sasniegt mērķus viņi noteikti paši.

Lai noteiktu, vai jums ir uzplaukums, jūs varat apmeklēt pozitīvo psiholoģija mājas lapā. Šajā mājas lapā jūs varat atrast apstiprināta un plaši izmantotas anketas, piemēram, līdzcietīgas Mīlestības skalas, kas mēra tendence atbalstīt, palīdzēt un izprast citus cilvēkus (piemēram, tas ir viegli, man sajust sāpes (un prieku), ar kuru sastopas citi, pat ja man nav to nezināt); Vispārējā Laime anketa, kas novērtē ilgstošu laimi (piemēram, salīdzinot ar lielāko daļu no maniem kolēģiem, es uzskatu sevi laimīgs); un smiltis aptauja, kas mēra rakstzīmju iezīmi neatlaidību (piemēram, neievērošana divvietīgi manu motivāciju, lai gūtu panākumus). Visas šīs anketas var atbildēt un ieguva tiešsaistē, lai jūs varētu iegūt priekšstatu par to, cik daudz jums ir uzplaukums saistībā ar citiem. Tas nodrošina arī darbības, lai palīdzētu palielināt uzplaukumu.

Kopumā cilvēki var panākt pozitīvu karmu, mīlot sevi un dara labi citi. Citiem vārdiem sakot, veicinot savu labklājību, cilvēki celt vairāk pozitīvu karmu uz sevi. Tik saglabātu tā vienkārši: ja jūs vēlaties, lai jūsu Karma pozitīva, plaukt.