Kas faktiski notiek jūsu smadzenēs | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Kas faktiski notiek jūsu smadzenēs

Kas faktiski notiek jūsu smadzenēs

Jums var būt pārsteigts, lai uzzinātu pēc-sekas stāsta melus un pārdomāt savu pārliecību.

Atrodas var izraisīt stresu, nelaime, un bojātu garīgo veselību. Pētnieki saka, godīgums ir patiešām labākā politika, jo bieži guļ, var izraisīt galvassāpes, iekaisis kakls, un jūtas skumjas.

Anita Kelly, psiholoģijas profesors universitātē Notre Dame, Indiana, veica pētījumu par 110 pieaugušajiem.

Visi dalībnieki zināja, ka tie būtu nepieciešami, lai sekotu, cik meli vai "FIBS" viņi teica, katru dienu. Katrs no tiem bija melu detektors testu katru nedēļu, un atbildēja uz anketas par savu garīgo un fizisko veselību, kā arī par savu attiecību kvalitāti.

Visi dalībnieki zināja, ka tie būtu nepieciešami, lai sekotu, cik meli vai "FIBS" viņi teica, katru dienu.

Veselības uzlabojumus tiem, kas uzdeva pārtraukt guļ

Abas komandas melojis mazāk testēšanas periodā, bet grupa lūdza apturēt atrodas izrādījuši veselības uzlabojumus. Kelly paziņoja: "Mēs izveidojām ļoti skaidri, ka mērķtiecīgi cenšas nemelot izraisa cilvēkiem pateikt mazāk melus. Kad viņi stāstīja vairāk melus, viņu veselība gāja uz leju. Un, kad viņi stāstīja patiesību, tā uzlabojās. "

Jo lielāks meli, jo sliktāk tas ir jūsu veselībai. Ja jūs domājat, ka mazi, nevainīgi meli neizraisa kaitējumu, jums ir nepareizi. Viņi arī atklāja, ka stāsta trīs mazāk melus nedēļā izraisīja četrās mazāk garīgās veselības problēmām un fizisko sūdzību trīs mazāk reizes.

Saistīts ar stresa hormonus

Bez tam šī pētījuma, kas atrodas, ir saistīta ar palielinātu ražošanas stresa hormonu, ātrāka sirdsdarbība, paaugstināts sviedriem un paaugstinātu asinsspiedienu. Excess stress izraisa mazina balto asins šūnu, kas var izraisīt paaugstinātu muguras sāpēm, stresa galvassāpes, menstruālā cikla problēmas un auglības jautājumiem.

Guļ ir saistīts ar palielinātu ražošanas stresa hormonu, ātrāka sirdsdarbība, paaugstināts sviedriem un paaugstinātu asinsspiedienu.

Arthur Markman, Ph.D., izpilddirektors redaktors žurnālā Cognitive Science, skaidro, ka brīdī, kad jūs melojam, stresu, ko izraisa cooking up stāsts izraisa jūsu nervu sistēma izdalīt kortizola mūsu smadzenēs. Ja meli ir pārāk liels, var pat izjust adrenalīna pieplūdums. Skolēni izplesties un persona sāk svīst.

Brain cīnās, lai saglabātu ierakstu par to, ko tu teici

Dažu minūšu laikā stāsta melus jūsu smadzenes cīnās, lai uzturētu uzskaiti par to, ko jūs zināt, un ko tu teici. Tas var veikt nodevu profesionāli, jo tas ietekmē darba atmiņu, vienu, kas palīdz ar lēmumu pieņemšanu un problēmu risināšanu.

Tas kavē smadzeņu spēju pieņemt ātrus lēmumus, un, iespējams, palīdzēt dažiem cilvēkiem stāstīja lielākus melus, lai segtu pirmo mazo melus.

Tas kavē smadzeņu spēju pieņemt ātrus lēmumus, un, iespējams, palīdzēt dažiem cilvēkiem stāstīja lielākus melus, lai segtu pirmo mazo melus.

Ar laiku jūs varat saņemt dusmīgs uz personu, kurai jūs melojis, kas nav īsti dusmas, bet vainas apziņa stāstīt melus.

Jūs varat sākt uztraukties par to, ka jūs meloja personai jums patīk, jūs varat kompensēt ar pārlieku gādīgs kamēr jūsu smadzenes mēģina pamatot savu meli.

Uzturas godīgs var iegūt jums par nepatikšanas par tagadni, bet godīgums dos labāku veselību un darīt lietas labāk par jums ilgtermiņā.