Meditācija iesācējiem | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Meditācija iesācējiem

Meditācija iesācējiem

Meditācijā mēs esam pilnībā vērsta uz šo brīdi, bez jāuztraucas par nākotni un apsēstība ar pagātni.
Viens no maniem iecienītākajiem jokiem iet šādi:
Divi vīrieši tiekas uz ielas.
Viens jautā otram: "Hi, how are you?"
Otrs atbild: "Es esmu labi, paldies."
"Un cik ir jūsu dēls? Vai viņš vēl bezdarbnieki?"
"Jā, viņš ir. Bet viņš ir meditācija tagad."
"Meditating? Kas tas ir?"
"Es nezinu. Bet tas ir labāk, nekā sēž un neko nedarot!"

Tātad, kas īsti ir meditācija, ja tas netiek sēž neko nedarot.?

Meditācija ir prakse stilling savu prātu un centreing savu self.
Tas ir process, kas noved pie apziņas stāvokli, kas nes mieru, skaidrību, gudrību un mieru. Meditācija dod mums iespēju iepazīt mūsu iekšējās pasaules.
Meditācijā mēs esam pilnībā vērsta uz šo brīdi, bez jāuztraucas par nākotni un apsēstība ar pagātni.
Kad mēs nomierināt savus prātus, mēs varam savienot ar šo spēka avotu un varu, kas mums visiem ir robežās, kā arī, lai izveidotu savienojumu ar augstāku apziņu, neatkarīgi no jums var likt to / viņam / viņai, Visums, Dievišķā intelekts, avots.
Kā tas ir teikts: lūgšanu runā ar Dievu: meditācija ir klausīšanās par atbildēm.

Kāpēc meditē? Ir daudz priekšrocības meditācijas:

Iepazīstiet savu patiesību un kļūst līdzināta ar mūsu Authentic paši.
Piedzīvo sajūtu mieru un labklājību, kas tik bieži izvairās mums.
Iegūšana lielāku kontroli pār mūsu prātos, kuru negatīvās domas un izkropļojumi ir cēlonis visām mūsu problēmām.
Palielinot koncentrācija, informētība, skaidrība, fokuss un laime!

Meditācijā mēs koncentrējamies uz kļūt iekšēji vērsta nevis vērsta uz āru

Par autoru

Robyn Lee Slots ir labsajūtas un dzīvesveids Coach, uzņēmējs un māte, kurš ir kaislīgs par Holistic Wellness. Mācījusies dažādām tēmām, tostarp Sociālās zinības, Personal Trenēšana un Neuro-lingvistiku nosaukt dažus. Viņa vienmēr ir bijusi aizraušanās redzēt cilvēki noteikt mērķus un ne tikai panākt, bet pārspēj tos.
Kam bija pieredze veselības un fitnesa nozares, Robyn palīdzēja cilvēkiem jau daudzus gadus, un mainīt savu dzīvi uz fizisko līmeni. Kā Wellness treneris, viņa mērķis ir palīdzēt ikvienam, kurš jūt nepieciešamību pēc pārmaiņām savā dzīvē jebkurā līmenī, būtu to garīgo, emocionālo, fizisko vai garīgo. Viņas mērķis kā Wellness un Lifestyle Coach ir palīdzēt viņas klientiem sasniegt līdzsvaru visās jomās savu dzīvi un laimi un fullfilment visās šajās jomās, lai viņi varētu zināt, ko tas nozīmē būt pilnīgi un patiesi labi - Brīnišķīgi Enerģisks un Loving Life!

Par Robyn klasēs