Vai jūsu mērķi ir pārāk lieli? | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Vai jūsu mērķi ir pārāk lieli?

Vai jūsu mērķi ir pārāk lieli?

Mūsu cerības bieži kļūst izkropļota ar šo ātri uz priekšu, desensitizētām, pārāk negatīvo, polarizētās kultūru mūsu laikos.

Veiksme ir uzrakstīti "$ uccess '

Sasniegums ir masveida, ekstrēms un tūlītēja - front-page virsraksti, ar daudzām izsaukuma zīmēm. Un, ja jūsu sasniegumi neietilpst šajā kategorijā, jums ir FAILED!

Daudzi no mums ir šī bezsamaņā ārēji vērsta Ferrari vai velosipēdu domāšanas - mēs esam vai nu slavenība vai pilnīgu neveiksmi - nav in-starpnieki.

Mūsu priekšstati un cerības ir kļuvuši hroniski polarizētu un no līdzsvara

Nav svarīgi, cik achingly steidzami jūsu vēlme sasniegt šo Big pārdrošs mērķis ir, tu esi uzskatīt, ka varbūt jūsu cietā vadu ir saglabāt to no izpaužas?

Vai tas, ka, ja jūs pastāvīgi vairāk nekā laika periodā izņemt savu "ceļu bloki", jūsu mērķis būtu sasniedzami, un ilgtspējīgāku?

Un kāpēc ir "ceļu bloki" tur? Ko nolūkam viņi kalpo?

Esmu strādājis ar daudziem cilvēkiem, kuri ir ieradums piesaistes sajūtu personīgo veiksmes vai neveiksmes uz Big pārdrošs mērķiem (somas), kas vai nu nav materializējas vai priekšlaicīgi crash un sadedzināt, nav svarīgi, cik grūti tās izmēģināt. Tas atstāj tos nomākts, vīlušies un sajūta neveiksmi. Kāpēc tas notiek tik bieži? Jo, ja šie maisi ir pārāk liels, viņi nobiedēt mūsu smadzenes muļķīgi!

Redzi, neirozinātnes pētījumi liecina, ka smadzenes aizsargā mūs pretoties pārmaiņām; ar to veselīgi aizdomīgi pārāk dramatisks apvērsumu - un satricinājuma tie varētu radīt.

Tādēļ mērķi, kas prasa būtiskus uzvedības maiņu tiek automātiski pretojās.

Cilvēka smadzenes (piemēram, ka visiem dzīvniekiem), ir vadu meklēt pleasurable atlīdzības un novērst sāpes, bailes un diskomfortu

Tomēr, kā mēs zinām, visvairāk pleasurable atlīdzības bieži var atrast uz tālu pusē bailes un diskomfortu. Bet kā jūs pārliecināt savu smadzeņu hardwiring, ka šis ir tas gadījums?

Kamēr jūsu apzinās prātā iepazīstina drudžaini evaņģēlisko mērķu noteikšanu pārdošanas piķis - jūsu zemapziņa ir backpedaling tik strauji, kā tas var kliegt, "Svētā govs! Jūs esat gatavojas darīt to, ko ?! " Vai jūs zināt, ko sekas, kas ir?

Protams, individuālās komforta zonas atšķiras, bet, ja jums noteikt mērķus pārāk tālu ārpus savas komforta zonas, izredzes ir, jums nebūs sasniegt tos

Protams, individuālās komforta zonas atšķiras, bet, ja jums noteikt mērķus pārāk tālu ārpus savas komforta zonas, izredzes ir jums nebūs sasniegt tos. Viņi, iespējams, paliks kaut kas daudz runā par un sapņot daudz par, bet ir stingri iesniegts nākotnē, jo daļa no jums nevēlas, lai sasniegtu šo mērķi - ar visām tās biedējošu sekām.

Redziet, jūsu apzinās prātā ir atbildīgs par mērķu noteikšanu un zemapziņā ir atbildīgs par mērķi, GAIDOT

Tātad jums ir nepieciešams, lai saprastu robežas savā komforta zonā; drošības pieturas, kas pasargā jūs no došanās pārāk tālu pūķis teritorijā. Problēmas ir, tas ir grūti precīzi noteikt šo. Taču ir pazīmes. Tas ir, ja šie self-sabotaging paradumi kick:

  • Atlikšana Izvairīšanās Stresa excuses Pamatojums Perfekcionisms aizsargāšanās Izklaidība

Kad jūsu zemapziņas prātā instalē "drošību measures'like šiem un tur ir konflikts ar BAG jūsu apzinās prātā vēlas, atkārtojas modelis parādās jūsu dzīvē.

Jūs glabāt kļūst kaut kas cits, nekā tas, ko jūs vēlaties, - parādu vai finanšu cīņa nevis finansiālu brīvību; attiecības, kas bija tik labi iet tik briesmīgi nepareizi; karjera, darījumu vai projekti, kas tika gatavojas nest slavu un laimi glabāt kļūst sliedēm... Lēciens pāri, ka garīgās bezdibenis ir pārāk plašs, pārāk ātri un pārāk biedējošs.

Potenciālās sekas neveiksmes ir pārāk biedējoši, tāpēc sevis sabotāžu kicks

Lūk, kā iegūt ap šo. Izveidot virkni mazāku mērķu iekšā savā komforta zonā, un viens vai divi tikai ārpus tās. Tas lulls jūsu zemapziņā domāt, ka nekas mainās. Tad, kad jūs pieeja savu komforta zonu robeža jums ir nepieciešams tikai, lai izstieptu šos bailes žogi maz, lai pārvietotos pa to - kustībā nav noteikts pilnīgs paradigmas maiņu.

Ar konsekventu atkārtošanās šis process kļūst kumulatīvi un papildu - un šī jaunā garīgā teritorija tikko esat kolonizējuši kļūs par jūsu komforta zona robeža. Pakāpeniski un neatlaidīgi likt jaunu pamatu šādā veidā, jūs automātiski iegūt uzticību.

Jaunas uzvedība automātiski rodas, lai atbalstītu šo jauno realitāti. Tas ir tad, kad impulss būvē un burvju notiek!

Lai saglabātu šo tempu, tas ir ļoti svarīgi, lai atzīmētu katru pagrieziena pa ceļu, kā jūs sasniegt to. Ja iespējams, šī sevis svētki jāiekļauj taustāma "pierādījumu", ka jūs padara progresu pareizā virzienā.

Tā tas ir pozitīvas atsauksmes, ka tur impulss uz jūsu mērķiem pieaug. Tā aktivizējot jaunu panākumiem un rewires jūsu smadzeņu realitātes sistēmu. Tas dod jums sajūtu īpašumtiesību, lepnums un kontroli pār to, kur jūs iet.

Šeit ir daži ļoti efektīvs veids, kā rīkoties ar mērķu noteikšanu un veiksmīgi sasniegt:

Izvēlieties vienu sasniegumu katru nedēļu

Stāvēt lepni priekšā spoguli, meklēt sev acīs, smaidīt un apsveikt sevi ar šo sasniegumu. Atgādināt sev, ka tas ir viens solis tuvāk savam mērķim.

Nosūtīt sev apsveikuma e-pasta vai īsziņu

Vai vismaz viena apmācīta mentors vai atbalstītājs, kas būs kratīt roku, vai ķēriens Jums un atkārtot šos apsveikumus.

Pirkt vai palutiniet sevi ar kaut ko nozīmīgu, lai atzīmētu šo sasniegumu

Tātad, katru reizi, kad to izmantot vai apskatīt to, atceraties, cik gudri jūs esat un cik daudz progress jūs padarīt.

Regulāri aizsniegt mentoringa un padomu, no tiem, ar lielāku pieredzi un pieredzi, nekā jums ir

Jautāt, kad jūs sajūta no sava dziļuma.

Surround sevi ar pozitīvu, līdzīgi domājošiem atbalstītāji, kas palīdzēs saglabāt sapni dzīvs

Pavadīt minimālo laiku kompānijā cilvēkiem, kuriem ir negatīva priekšstatu par jūsu mērķiem. Bet vienmēr uzklausīt konstruktīvu kritiku. Tas varētu novērst jūs nonākšanu neredzētas slazdiem.

Konkurēt tikai ar sevi - ne ar citiem, un nav padarīt jūsu termiņi ir pārāk brutāla

Tas ir jūsu mērķis, nevis kāds cits. Jums izlemt kritērijus veiksmīgu gaitu.

Cut sev nedaudz vaļīgas regulāri un izbaudīt braucienu uz savu mērķi

Zināt, ka, ja pašu sabotaging paradumu mēģina aizēnot jums, tā cenšas, lai aizsargātu jūs. Uzziniet, kas tas ir jūs bail no, pārliecināt sevi, un pēc tam stiept tiem baidās žogus tikai nedaudz tālāk. Uzglabāt darot.

Tur būs apvedceļu, vilšanās un šaubas, laiku pa laikam. Atcerieties, tas ir tikai saliekt - ne vienmēr beigas

Jūsu ceļojums ir unikāls. Tātad, ko tad, ja tas nav tik liels, treknrakstā, redzamu vai dramatisks, kā kāds cits - vēl? Ja jūs kritizēja, pieņem 3SW pieeju - kādu gribu, daži ne, kas par to?

Vai citi uzskata, vari vai nē, nav nozīmes - tik ilgi, kamēr jūs saglabāt pārvietojas uz priekšu un svin katru solis ceļu.

Tīmekļa vietne: http://breakfreeandreclaimyourlife.com/