Vai sievietēm ir viss? | LV.DSK-Support.COM
Dzīvesveids

Vai sievietēm ir viss?

Vai sievietēm ir viss?

Tie var būt to visu. Triks ir atrast veidu, kā attīstīties un būt apmierināti ar to visu...

Ar Marlene de Lange, direktors Grow Consulting

Kaut gan sievietes, iespējams, šodien ir lielāka brīvība un autonomija, ne visi, šķiet, ir gūst labumu no tā psiholoģiski. Sievietes ziņo nepieredzētu stresa, depresijas un nav izpildītas.

Vai ir iespējams, lai sievietēm būtu visu "veiksmīgu karjeru, laimīgu ģimeni un būt veseli un laimīgi?

  • Ja tie ir mājās ar savu ģimeni, viņi ir nagging izpratni par pieaugošo to-do sarakstu.
  • Kad viņi ir darbā, viņi jūtas vainīgi un uztrauc ģimenes pienākumiem.

Sievietes apjukt uzdevumus, bet vēl jo vairāk ar atbildību

Pat ja viņi iesaistīt atbalstu un delegātu darbā un mājās, viņi bieži joprojām saglabā atbildību un pārvaldīt visas citas ieinteresētās puses. Daudzas sievietes runā par sirds pārkāpj izvēli, sāpīgas upuriem un notiekošo nesavtība.

Labi noapaļota dzīve ir vērts turpināt

Inside šo haosu ir potenciāls dzīvot pilnvērtīgu, daudzpusīgu un dinamisku dzīvi, bet nav vienkāršs risinājums. Ceļojums no sajūtu pārbagātības uzdevumu pateicību par noapaļota dzīve nav viegli, bet noteikti ir vērts turpināt. Tas prasa augstu pašapziņa, sevis izzināšanas un uzlabotas pašpārvaldes prasmes.

6 principi, lai iegūtu pareizo līdzsvaru (vismaz kādu laiku)

Neviens izpaužas tā labi visu laiku. Bet ir sievietes, kas saņem to tieši kādu laiku, ko aptver šādus sešus principus:

1. Precizēt jūsu definīcija panākumu

Šī definīcija laika gaitā var mainīties. Tas būs iespējams, būs atšķirīgs jauniešu ambiciozu 20 kaut nekā aizņemts vidū 30 gadus vecā māte ar maziem bērniem. Tas atkal izskatās ļoti atšķirīga sievietei viņas 50s ar tukšu ligzdu, kas pārceļas viņas uzmanību atpakaļ uz savām vajadzībām.

Tradicionālās vīriešu pasākumi panākumu ir nauda un statuss. Sievietēm nav nopirkt šo šauro definīciju panākumus.

Arianna Huffington, redaktors-in-galvenais Huffington Post, runā par trešo rādītāju:

Plaukstošu vajadzības jāpievieno tradicionālo vīriešu definīcija panākumu. Nauda un vara vien nav pielīdzināmi panākumus. Veiksme nāk dzīvojot plaukstošu dzīvi saskaņā ar savu definīciju panākumiem.

2. Apzināti pieņemt lēmumus par dzīvesveidu un paradumiem, pamatojoties uz jūsu definīcija panākumu

Sievietes bieži jūtas vainīgi, jo viņi jūtas tiesāts, neatkarīgi no tā, ko viņi dara:

  • Ja viņi atstāj darbu agri, viņi baidās spriedumu par saistību trūkums.
  • Ja viņi ierodas vēlu pie skolas sapulcē, kurus tie uzskata par sevi un justies vērtēti citi.

Sievietes, kuras atrast laimi un mieru noskaidrot savas darbības vērtības un principus, un koncentrēties uz to, nevis uz konstatētajām spriedumiem citu. Šerila Sandberg, tad COO Facebook, definē panākumus kā "? |making labāko izvēli, mēs varam un pieņemt tos.

3. Pieņemt, ka jūs nekad sasniegt pilnību visās dzīves jomās

Plaukstošu sievietēm ir ļoti augstus standartus, taču pieņem, ka viņi nekad sasniegt pilnību. Viņi dara vislabāk tās var katrā kontekstā.

Barry Schwarz attiecas uz tiem kā optimizētāji savā grāmatā izvēles paradoksu. Par optimizētāja nodarbojas ar ierobežojumiem realitātes - viņi zina, ka nekas jebkad būs ideāls.

Savukārt maximisers turpināt pilnību. Tas bieži iet roku rokā ar sajūtu nožēlu un vainas.

Plaukstošu sievietes pieņemt, ka viņi nekad sasniegt līmeni pilnību it visā, ko viņi dara. Viņi noteikt, ko viņi ir nepieciešams, lai ļautu iet off, un kur "pietiekami labs ir pietiekami.

4. Palikt savienots ar visiem saviem dzīves aspektos

Šerila Sandberg, tad COO Facebook, definē panākumus kā "? |making labāko izvēli, mēs varam un pieņemt tos.

Starp darbu un ģimeni, sievietes mēdz likt sevi pēdējais sarakstā. Viņi nolaidība daļas sevi un galu galā atvienot (padoties) par dimensiju sevis. Viņi vairs nepiešķirt fiziski, emocionāli, intelektuāli vai garīgi sevi.

Plaukstošu sievietes ir:

  • Fiziski veselīgi un barošanās
  • Intelektuāli dzīvojot mācību un zinātkāri
  • Sociāli investējot nozīmīgās attiecībās, kopjot ģimenes savienojumus un draudzības
  • Garīgi investējot ko rada sajūtu mērķi un nozīmi, un
  • Emocionāli padarot izvēli audzināt laimi un prieku, bet arī radot telpu justies un paust negatīvas emocijas.

5. Atzīst, ka nav tādas lietas kā darba un privātās dzīves līdzsvaru

Uzdevums ir pilnībā klāt kvalitāti, prioritāro pieredzi.

Mums ir tikai viena dzīve. Plaukstošu sievietes koncentrēt savu enerģiju uz to prioritātēm. Viņi sevi atļauju būt brutāla par izgriežot daudz laika-kanalizācijā. Viņi saka "nē, ja viņiem ir nepieciešams. Viņi arī saka "jā pareizās lietas.

Kad viņi ir aizņemti ar savām prioritātēm, tie padara lielāko daļu katru brīdi. Tas ir par to klāt brīdī, nevis pastāvīgi apjucis.

Joseph Campbell reiz teica: "Ja jūs vēlaties, lai palīdzētu šo pasauli, kas jums būs mācīt, kā dzīvot tajā

6. Pieņemt, ka dzīve risinās kā procesu laika gaitā

Plaukstošu sievietes dzīvo savu dzīvi kā nodaļās, kas kopā rada nozīmīgu veselumu.

Stāvokli integrācijas un uzplaukumu ir nepārtraukts kustība. Tur būs laiki līdzsvaru un plūsmu. Tur būs arī laiki haosa un spiediena. Sievietes ne vienmēr var būt to visu, tajā pašā laikā, bet tie var būt tā laika visā. Filozofs Seneca teica: "Dzīve ir gara, ja jūs zināt, kā to izmantot.

Ir pietiekami daudz laika, lai būtu pietiekami daudz pieredzes, lai dzīvo bagātu un jēgpilnu dzīvi dzīves laikā.

Sievietēm šodien ir izvēle. Viņi arī ir sarežģīta un sadrumstalota. Tie ir dziļi izsalkumu integrācijai. Plaukstošu sievietes doties uz braucienu, lai apzināti radītu dzīvi, kurā viņi var būt to visu.

Sievietes dzīvo visu dzīvi var mācīt citus sievietēm un vīriešiem, kā dzīvot šajā pasaulē.