Apdomības mēnesis, kas nav starteris | LV.DSK-Support.COM
Izklaide

Apdomības mēnesis, kas nav starteris

Apdomības mēnesis, kas nav starteris

Buoyed ar panākumiem mana atturīgā februāra kur es izvairīties kārdinājumiem neizdibināms Mimosas un pierakstījies regulāru nodarbībām, man, iespējams, ir pārāk pārliecināts par manu problēmu šajā mēnesī.

No februāra beigām redzēja mani nedaudz izslāpis, bet plānāks un vairāk motivēti

Man nebija noteikta plāna par to, lai koncentrētos uz atlikušo gadu ziņā īstermiņa mērķiem, bet pēc tam skatoties mans labākais draugs un pašreizējo housemate uz viņas Instagram pa tālruni, iepērkoties uz iPad un snacking, kamēr mēs bija skatoties TV, es nolēmu dažas uzmanība mindlessness bija nepieciešams.

Svēts laiks starp laika mēs ieliekam mazuļiem gultā, un tad, kad mums vajadzēja nosaukt nakts bija veltīta skatīties sēriju. Tātad fakts, ka mīlestība manā dzīvē bija pārāk aizņemts viņas ierīcēs un nepieciešama pastāvīga atjaunināšana vai attin lika man justies noteikta veida veidā. Nemaz nerunājot es jutos mūsu braukšana varētu darīt ar daudz mazāku lamājas no viņas.

Kurš nav teikt, es biju pilnīgi bez vainas

Tātad virs solot tikai pārbaudīt savu sociālo mediju padevi reklāmu pauzes laikā, es gribēju, lai saņemtu atpakaļ uz labu ieradumu es izmantoti, lai ir, piemēram, rakstot savā pateicības žurnālā katru dienu, un, vēl svarīgāk, sākt praktizēt ikdienas meditāciju. Es pat lejupielādēt app par to.

Kā tas ir otrā mēneša nedēļā man būtu līdz pusei rakstīt pedantisks sevi apsveikuma post 31. Par to, cik daudz labāku persona esmu tagad, ka es esmu dzīvo Zen dzīvi.

Kā tas ir otrā mēneša nedēļā man būtu līdz pusei rakstīt pedantisks sevi apsveikuma post 31. Par to, cik daudz labāku persona esmu tagad, ka es esmu dzīvo Zen dzīvi

Problēma ir tā, es esmu šobrīd nespēju šo apzināšanos izaicinājumu uz visiem skaitu

Es lejupielādēt meditācijas app sauc Elpot ar šādu cēlu nodomiem. Tā tika atvērta tieši vienu reizi. Ar toddler. Netīšām.

Paturot prātā pēdējo reizi, kad es mēģināju meditācija bija pirms daudziem gadiem, ar īstu skolotāju... Es aizmigu. Katru Viena klase. Viņa tur stāsta man, tā bija daļa no procesa. Hmmmm...

Tāpēc tagad, ka es esmu publiski apkaunoti sevi man ir divas iespējas:

Es varētu pārmesties prom, iemalkot vairāk Pinot Grigio un skaitīts līdz aprīlim, kas ir mēnesis veģetārismu. Ne tāpēc, ka es esmu izstrādājis pēkšņi mīlestību pret lopiem, bet papildu pūles, lai uzlabotu svara zudums.

Vai es varētu sūkāt to un nolemj atsāknēšana, kas ietver ne apgāšanās un pārbaudot abus saviem tālruņiem pirmā lieta, no rīta, bet noslaukot garoza no manas acis.

Un izvēlas, lai atrastu vietu, katru dienu meditēt. Tad rakstot pateicību žurnāla ikdienas. Arī gribēju atgriezties ieradumos lasījumā. Es mēdzu to darīt katru dienu, bet dzīvo kopā ar diviem maziem bērniem līdz trīs gadu vecumam ir vienīgais, ko es izlasīju pēdējā laikā ir subtitri par Disney videoklipiem svešvalodās tās pārvalda, lai augšupielādēt uz viedajā televizorā.

Kā es esmu rakstīt šo es saprotu, ka es tiešām ir nepieciešams, lai darīt pareizās lietas un saņemt atpakaļ uz šo mindfulness viļņa

Ja es esmu gatavojas turpināt šogad tādā veidā, kas beigsies tādā veidā, kas ir vislabāk par manu plānu pasaules kundzību, tad man nāksies piespiest sevi atpakaļ ceļā uz apzināšanos.

Pat ja man nav apgūt meditāciju, man ir nepieciešams, lai atgādinātu sev, ka es esmu sieviete, kas var noteikt mērķus un pieturēties pie tiem. Namaste.