6 veidi, kā radīt mājās bez stresa | LV.DSK-Support.COM
Mājas

6 veidi, kā radīt mājās bez stresa

6 veidi, kā radīt mājās bez stresa

Tas nav noslēpums, ka stress, nav svarīgi, cik liels vai mazs sliekšņa, ir negatīva ietekme uz mūsu emocionālo un fizisko veselību. Tātad, pēc prasīgā diena birojā, jums ir pelnījuši atkāpties mierīga vietu, kur sēdēt un aizmirst par attiecīgās dienas nepatikšanām. Šajā vietā tiek saukts par "mājām", un šeit ir, kā pārvērst jūsu par patvērums peaceâ? |

1. Notīrīt up nekārtība

Daži sinonīmi nekārtības ir "haoss un" apjukums. Tas nav bez iemesla, jo jucekli izraisa gan kas savukārt noved pie nevajadzīgu stresu. Tas ir, ka brīdī, kad jūs nevarat atrast savu atslēgu, kad esat vēlu jau, vai, ja jūs nevarat atrast komunālo pakalpojumu rēķinu jums ir nepieciešams maksāt.

Lai novērstu stresu, do ātri 10 minūšu tīrs no visu mājās katru vakaru pirms gulētiešanas. Pārvietot lietas norādītajām telpām, lai jūs zināt, kur atrast šos taustiņus vai rēķinus nākamajā reizē jūs meklējat viņiem.

2. Nomierinies krāsas

Mēģiniet bēšs jūsu lounge, zaļumi jūsu guļamistabā un blūza jūsu vannas istabā. Rozā un pelēka strādās labi kopā, lai apvienotu tos spēcīgu stresa samazināšanas efektu.

3. Noregulējiet apgaismojumu

Skarbie gaisvadu gaismas saglabātu jums brīdinājumu, lai dotu nervu sistēmu atpūsties ar mīkstu apgaismojumu. Instalējiet pārslēdzējiem vai, ja tas nav iespējams, veikals galda lampas. Pat sveces varētu darīt to triks, ja jums nav darīt jebkuru lasīšanu.

4. Bring ārā

Pētījumi ir pierādījuši, ka augi pazemina asinsspiedienu biroja darbinieku un palīdzība slimnīcu pacientiem atgūt ātrāk. Kas labāks iemesli, kāpēc jūs varētu būt par dotting visu jūsu mājās ar podos? Skaists ķekars svaigiem ziediem arī darīt jūsu dvēsele pasauli laba.

5. Padarīt telpa

Sajūta slēgta liks jums justies nemierīgi, lai atvērtu telpu jūsu mājās. Pie vissmagākajos, jūs varat atbrīvoties no posteņiem, kas aizņem telpu, bet jūs varat arī vienkārši pārkārtot vai atjaunināt savu mājas da © cor, lai padarītu telpu vizuāli plašāku. Big flīzes, piemēram, veikt telpu, šķiet lielāks, nekā tas ir. Spoguļi, kas atspoguļo gaismu visā telpā būs panākt tādu pašu efektu.

6. Safasēti fotogrāfiju

Redzot smaidošas sejas jūsu mīļajiem nesīs smaidu uz jūsu sejas, radot sajūtu laimi un apmierinājumu. Precīzs pretstati stresa! Safasēti kārtību visā mājā, bet visizteiktāk atpūtas telpu un guļamistabu, kur mēs pavada lielāko daļu mūsu laika.

Pat ar katru istabas jūsu mājās veidota, lai mazinātu stresu, jūs varat gūt labumu no radot telpu izgatavots speciāli relaksējoša. Tas varētu būt kakts telpā vai šūpuļtīklā dārzā pie ūdens strūklaka. Izmantojiet šo vietu, lai lasīt, klausīties mūziku, meditēt, vai kāds tas ir, kas nomierina. Neļaujiet nevienam pārtraukt un izslēgt visus elektronika!

Šīs mājas da © cor idejas tika vērsta uz Jums HomeChoice, Francijas Nr.1 ​​mājas iepirkšanās mazumtirgotājs

Ieteicamā literatūra: Plaša vannas istaba tendences: Atvērta plānojuma, grīdas pat dušas