Guļamistabas krāsas, kas palīdz jums gulēt | LV.DSK-Support.COM
Mājas

Guļamistabas krāsas, kas palīdz jums gulēt

Guļamistabas krāsas, kas palīdz jums gulēt

Nomierinoša guļamistaba krāsas

Vai jūs zinājāt, ka krāsas var ietekmēt jūsu miega modeļus un pat stundu skaits miega jums katru nakti? Tas ir saskaņā ar pētījumu, ko Travelodge vairāk nekā 2 000 mājās visā Lielbritānijā, kas atrada korelāciju starp krāsu un miegu.

"Vidēji pieaugušajiem regulāri nepieciešams apmēram septiņas stundas pareizu mierīgs miegs, lai būtu produktīvs," saka Jenni Jameson, biznesa attīstības vadītājs TEMPUR. "Ar jūsu guļamistaba krāsas, kā arī jūsu matracis un spilvens, spēlē lielu lomu kvalitāti un daudzumu miega. Ir svarīgi, ka jūsu guļamistaba vide rada mierīgu gaisotni, kas veicina miegu. "

Labākais krāsas miegs

  • Saskaņā ar aptauju, zila guļamistabas sienas ir saistīta ar ilgāku atpūtu. Blue palīdz nomierināt prātu, stabilizētu sirdsdarbību un var pat veicināt pamostoties sajūta laimīgāki, padarot to ideāli gan garīgo un fizisko labsajūtu. Soft zilā un zaļā veicināt sajūtu klusums un miers. Dzeltens ir otrais labākais krāsu uz ilgāku miegu, un ir saistīta ar mieru un laimi. Apelsīnu tika konstatēts, atslābināt muskuļus un rada drošības sajūtu gaisotni. Silver atdarina mēness, cueing smadzenes, ka tas ir nakts. Rozā palīdz radīt sajūtu optimismu un atpūtai. Balts un krēmi ir nomierinošas krāsas guļamistabā un populārākajiem sienu krāsas, jo tās var kombinēt ar jebkuru krāsu piederumiem.

Sliktākajā krāsas miegs

  • Red paātrina pulsu, pretējs efekts, kas nepieciešama pirms miega. Purple stimulē iztēli, aktivizējot ķermeni un samazina miega garums. Sleeping purpura guļamistabā var palielināt skaitu murgi esat. Brauns ir zināms, lai radītu drūmu sajūtu guļamistabā. Ja jums ir tumši brūnā koka headboard, krāsas sienām ar atsvaidzinošu nokrāsas zilā vai zaļā krāsā, lai samazinātu sajūtu gloominess. Pelēks neveica arī guļamistabā, jo tas var parādīties drūms un radīt sajūtu izolāciju, kā rezultātā nemierīgs miegs.

Krāsu var pārveidot izskatu jūsu guļamistabā, un palīdzēt jums Sleep jūsu ķermeņa vajadzībām. Vēl viens veids, kā nodrošināt savu ķermeni un prātu izpaužas miega kvalitāte ir, ieguldot augstākās kvalitātes matraci. Labs matracis jāatbilst jūsu ķermeņa, piemēram, Tempur ir temperatūras jutīgu materiālu, kuru veidnes formai ķermeņa kas piedāvā kopējā komfortu un lielisku atbalstu perfektu līdzsvaru, lai jūs varētu būt mierīgs un greznu miegu katru nakti.