Guļamistabas noslēpumi laba nakts miega laikā | LV.DSK-Support.COM
Mājas

Guļamistabas noslēpumi laba nakts miega laikā

Guļamistabas noslēpumi laba nakts miega laikā

Saskaņā ar jaunāko pētījumu, ko veic Travelodge, kas ir viens no Lielbritānijas vadošajiem viesnīcu zīmoliem, noslēpums labu naktsmieru nav faktiski glāze silta piena "tā ir krāsa zila.

Blue ir guļamistaba burvju

Travelodge vēlējās piedāvāt klientiem šim nolūkam būvētas telpā, tāpēc viņi nolēma izpētīt attiecības starp krāsu shēmas guļamistaba, un bauda kapteiņa kvalitāti un daudzumu miega. Lai to izdarītu, viņi devās uz 2017 britu mājās, lai intervētu braucējus un sekot miega modeļiem. Viņu secinājumi secināja, ka zilā bija labākais krāsu izvēlēties, ja jūs vēlaties labu nakts miegu.

Krāsas, kas nāca ar otro un trešo toņos dzeltenā un zaļā krāsā. Tie guļ ieskauj dzeltenajā saņēma vidēji septiņas stundas un 40 minūšu nepārtrauktas miega, bet zaļā guļamistaba vidēji vadībā septiņas stundas un 36 minūtes snaudas laiku.

Yellow esot stimulē nervu sistēmu, kas atbalsta relaksāciju. Zaļš, piemēram, zilā, rada mierīgu un nomierinoša vidi.

Purple, brūna un pelēka "sliktākais miegam

Pētījuma rezultāti arī atklāja, kuras krāsas bija sliktākais, ar kuru surround sevi, kad iet gulēt. Top trīs bija violeta, brūna un pelēka.

Purple tiek uzskatīta par garīgi stimulēt, padarot to grūti izslēgt. Tas tiešām bija par britu aptaujāti, jo viņi tikai izdevās vidēji piecas stundas un 56 minūtes miega naktī. Brown un pelēks svina vidēji sešas stundas un piecas minūtes un sešas stundas un 12 minūtes, miegs, attiecīgi.

Šīs zemās skaitļi varētu būt skaidrojams ar to, ka gan brūna un pelēka ir vienmuļa krāsas. Tas, visticamāk nomāc pasažieri brūnu vai pelēku guļamistabā, liekot viņiem justies emocionāli izolēti un neērti. Tas noved pie sajūtu nemieru, kas negatīvi ietekmē miega modeļiem.

Mūsu attiecības ar krāsu

Šos secinājumus nevar būt pārsteigums. Ietekme krāsa ir uz mūsu noskaņojumu un garīgo stāvokli ir pētīta, un runāja par par Aeons.

Dažas reakcijas pret krāsu ir saistīti ar sociālajiem savienojumiem 'sarkans nozīmē briesmas, melna nozīmē nāvi. Citas asociācijas mums ir ar krāsu, tiek veidota ar personīgo pieredzi. Jūsu vecmāmiņa, iespējams, ir devis jums rozā segu jūs dārgumu, piemēram, lai jūs asociētais rozā ar mīlestību. Šīs asociācijas ir unikāla uz katru indivīdu, un padara par aizraujošu tematiem debatēs.

Tātad jums vajadzētu mest ārā savu violeta gultas un pārkrāsot savu pelēks sienas?

Ja jums nav miega traucējumi, mēs neredzam, kāpēc jūs nevarat palikt ieskauj savu iecienītāko krāsas. Bet, ja jūs cīnās, lai saņemtu shuteye naktī, iespēja ar zilu. Tas ir vienīgais veids, kā uzzināt, ja tas būs darbs jums.