Kaujas līnijas virs iedeguma līnijām | LV.DSK-Support.COM
Modes

Kaujas līnijas virs iedeguma līnijām

Kaujas līnijas virs iedeguma līnijām

Ar vecumu, kam ir saules iedegumu, ir aizgājuši no nevēlama ir statusa simbols, bet jums būtu baring ādu saules meklējumos uz iedegumu?
Vai jūs domājat par jūsu ādu, kā skaista īpašība, kas slēgti, kad laika apstākļi uzsilst? Vai tas ir vienkārši aizsargājoša apvalks, instruments touch, vai pastāstīt pasaku zīmi jūsu vecuma?
Ir teikts, ka acis ir logs uz savu dvēseli, jo jūsu āda ir logs uz savu iekšējo veselību. Tas ir arī organisma lielākais orgāns, un vienu, kas ir nepieciešama īpaša uzmanība.
UV stari ir spēja izraisīt postījumus uz saules pakļauti ādas, un, lai gan tie killer stari var justies sensacionāls kumulatīvā ietekme saules iedarbības nav tik vēlama.

Ar vecumu, visiem ādas daļas samazināt izmēra un funkciju

Āda kļūst plānāks, sausāks, un trausli. Un šūnas, kas atbild par ādas pigmentu kļuvis mazāk aktīvs, lai to iedeguma iegūšanu mazāk viegli.
Visbiežāk kumulatīvā ietekme saules iedarbības diapazonā no deformēties, notraipīts pigmentācija, vasaras raibumi / saules plankumi, suntans, saules apdegumi, līdz pat acu bojājumus. Saule bojāta āda arī kļūst mazāk elastīga un vieglāk ievainots.

Saule bojājums ir galvenais iemesls ādas vēža

Rudens, ziemas un pavasara būs veido vismaz 20% no [UV] iedarbību, kas mums ir, tomēr, nav šaubu, ka lielākā daļa no saules kaitējumu notiek vasaras mēnešos.
Vai jūs vada medicīnas problēmas, skaistums, vai abus, nākot klajā ar šiem vasaras ādas izdzīvošanas padomiem pirms hitting pludmales, golfa laukumu, vai pat pagalmu.

Feel vasaru, nevis sadedzināt!

Baudiet sauli droši šovasar un izvairītos no saules apdegumiem. Tas var būt tik viegli ādas sadedzināt, tāpēc ir svarīgi, ka mēs zinām, kā sevi pasargāt. Iepazīstiet savu ādu un kā tas parasti reaģē saulē. Tādā veidā, jūs zināt, kādus pasākumus nepieciešams veikt, lai aizsargātu jūsu ādu no saules apdegumiem.
1. Full Coverage: Katru reizi, kad mēs solis sauli, mēs kaujas trīs dažādu viļņus ultravioletajā gaismā "UVA, UVB un UVC. Lai gan UVB ir vilnis, kas atbild par miecētas ādas un saules apdegumiem, visi trīs, kas pārsniedz, bojāt ādu.
Sauļošanās ir svarīga daļa no ādas aizsardzību. Ir daži faktori, meklēt, izvēloties saules aizsargkrēmu. Piemēram, ir aktīvā sastāvdaļa minerālie vai ķīmiskie balstīta? Bieži ķīmiskie formas ietver avobenzone, octocrylene, benzofenonu.
Turpretim, ir tikai divi minerālu sunscreens FDA 'titāna dioksīda un cinka oksīda apstiprinātas. Chemical pretiedeguma darbs absorbē saules starus, bet minerālu saules atspoguļo tos prom no ādas.

Kāds ir labākais veids, sauļošanās izvēlēties?

Tas ir atkarīgs no jums. Minerālu sauļošanās būs labāk par jutīgu ādu tā kā ķīmisks pretiedeguma ir visbiežāk aizsargs, jo tas ir piemērots visiem. Pārliecinieties, lai piemērotu saules aizsargkrēmu 15 līdz 30 minūtes, pirms jūs galvu ārā saulē.
Uzlikt pietiekami, lai tas aizņem pilnu minūti absorbēt ādā. Ja pie pludmales, izplatīt vismaz kauss - pietiekami, lai aizpildītu shot glāzi - uz sejas un visa ķermeņa. Izmantot vairāk, ja jums ir nepieciešams, lai par labu segumu. Ja jūs peldēt, sviedri, vai arī ārā uz ilgu laiku, atkārtoti ik pēc divām stundām. Jūsu sauļošanās būtu ūdens izturīgs. Sviedri vai ūdens nebūtu viegli noņemt.
2. Izmantot aizsargapģērbu, piemēram, garām piedurknēm krekls, bikses, plaša brimmed cepure un saulesbrilles, ja iespējams. Lielas saulesbrilles, galvenokārt tāpēc, ka mēs nevēlamies šķielēt. Ilgstoša squinting var izraisīt vārnu kājas, un saulesbrilles aizsargā acs tīkleni, too!
3. Meklējiet ēnā, ja pieejams. Atcerieties, ka saules stari ir ciešākas starp 10.00 un 16,00. Ja jūsu ēna, šķiet, ir īsāks, nekā jūs esat, meklēt toni.
4. Izmantojiet īpaši uzmanīgiem pie ūdens, sniega un smiltīm, jo tie ir ļoti atstarojošas virsmas, veselīgs atpakaļ 90% no saules stariem, kas var palielināt jūsu izredzes saules apdegumu.
5. Iegūt D vitamīnu droši caur veselīgu diētu, kas var ietvert papildu vitamīnu. Nelietojiet meklēt sauli.
6. Izvairieties no sauļošanās. Nav tādas lietas kā droša tan "iedegumu, ir pazīme jūsu ādas šūnu traumas. Nedeg! Pieci saules apdegumus divkāršo risku melanomas!

7.

// Pārbaudiet savu dzimšanas dienu uzvalku savā dzimšanas. Ja pamanāt kaut ko mainīt, pieaug vai asiņošana vai ap molu, ar dermatologu. Ādas vēzis ir ļoti ārstējamas, ja nozvejotas agri.
8. Start jauns: saglabāt jaundzimušo no saules. Tiklīdz jūsu jaundzimušo hits sešiem mēnešiem, jūs varat izmantot ķīmiskos bezmaksas pretiedeguma. Tā ir svarīga mācība iemācīt bērniem, ka, pirms viņi iet ārā, tie ir paķert savu cepuri un piemērota sauļošanās. Bērni var iemācīties pielietot savas sauļošanās un var tikt saskaņota ar aizsargvielu draugu, lai palīdzētu viņiem.
9. Scrub up: pīlings palīdz noņemt pirmsvēža šūnas, pirms tie kļūst bīstami. Bet paturiet prātā, kas ir uzpūsts āda jāaizsargā ar SPF, jo tas ir vairāk neaizsargāti pret UV uzbrukumu.