Nopietni novērst pūtītes problēmas | LV.DSK-Support.COM
Modes

Nopietni novērst pūtītes problēmas

Nopietni novērst pūtītes problēmas

Nekas nevar būt mulsinoši un neizskatīgs nekā pinnes uzliesmojumu. Vai tas veicina normālu pusaudžu angst vai izraisot personisku un profesionālu grūtības pieaugušajiem, pinnes var būt nomākta problēma. Par laimi, ir soļi, kurus jūs varat veikt, lai dziedēt pinnes nevēršoties medikamentiem un darbības varat veikt, lai novērstu turpmāku uzliesmojumu.

Pinnes izraisa ražošanas sebum ādā tieši zem virsējā slāņa

Šis pārsniegums sebum izraisa kabatas vai pūtītes attīstīties. Galvenais, lai dziedināšanas pinnes ārstē ādu un saglabājot to kā veselīgu, cik vien iespējams. Tas nozīmē, ka, izmantojot maigas ziepes vai tīrīšanas un mazgāšanas seju divreiz dienā. Tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu ādu tīru, bet jūs vēlaties, lai izvairītos no pār-mazgāšanu, jo tas faktiski var stimulēt sebum ražošanu.

Jums vajadzētu izvairīties no jebkāda veida neapstrādātu birstes vai sūkļus uz savas ādas, jo tas var padarīt izlaušanos sliktāk. Un nekad pick pūtītes vai pop viņiem. Jo vairāk jūs berzēt pie viņiem, jo ​​vairāk tauku dziedzeru iekšpusē būs izplatīties, kas būs tikai padarīs uzliesmojums sliktāk. Un izvēloties pie pimples var izraisīt rētu veidošanos, kā arī.

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā gan lai apkarotu un novērstu pinnes ir ar dzeramo ūdeni

Astoņas glāzes ūdens dienā parasti ieteicams saglabāt ādu pareizi hidratēts. Un labi mitrināta āda ir vesela āda, jo ūdens var palīdzēt flush toksīnus no jūsu sistēmas. Veselīgāka Jūsu āda, jo mazāk iespējams, jums būs, lai būtu vairāk uzliesmojumi.

Bieži vien, ēdiens var būt iemesls acne uzliesmojumiem

Exercise un pinnes

Tā kā svīšana var arī saasināt pinnes simptomus, ir svarīgi, ka jums izvairīties no smagā izmantot breakout laikā. Ja jums ir nosliece uz pinnēm, jums vajadzētu mēģināt izmantot ar mēru, lai izvairītos no liekā svīšana. Mērens izmantot arī palīdzēs uzlabot asinsriti un atvieglotu izraidīšanu toksīnus no organisma, kas var mazināt simptomus.

Stresa ietekme uz pinnes

Otra lieta, kas jāpatur prātā, ir mēģināt un uzturēt sevi stresa brīvu, jo stress var būt vēl viens tiešais iemesls acne uzliesmojumiem. Tas īpaši attiecas uz pieaugušo pinnes, jo stress ikdienā var viegli kļūt par lielākā un radīt mūsu ķermenis reaģē negatīvi.

Centieties saglabāt mieru un atpūsties. Joga, meditācija un masāža visi var palīdzēt mazināt ķermeņa lieko spriedzi.

Neviens patīk nodarbojas ar pinnes, bet tas var pārvaldīt un pat novērst, ja jūs vienkārši pārliecinieties, lai ārstētu ādas tiesības. Atcerieties, ka jums ir tikai iegūt vienu ādu, lai tā mūs no jums rūpēties par to. Ēd labi, saņemt pienācīgu summu izmantošanu un izvairīties no stresa, un jūs varat būt pinnes bezmaksas un mīlošs ādu tu esi!