1 no 5 bērniem ir D vitamīna deficīts | LV.DSK-Support.COM
Veselība

1 no 5 bērniem ir D vitamīna deficīts

1 no 5 bērniem ir D vitamīna deficīts

D vitamīns deficītu bērniem

Nesenā pētījumā, kas publicēts franču medicīnas žurnālā, konstatēja, ka viens no pieciem bērniem mūsu valstī ir trūkst D vitamīns, neskatoties uz pietiekamu saulē. Pētnieki ieteikt jaunus veidus, lai risinātu trūkumus, tostarp papildinot ar D vitamīnu

"Neskatoties uz būtiskiem ikdienas saules... Dzīvojošām personām (Francija)... Bieži D vitamīns nepietiekama vai nepilnīga. Riska faktori ir tradicionālā kleita un izvairīšanās no saules iedarbības, un vairāki uztura faktoriem... Ja šie faktori netiek precizējams, jaunas stratēģijas papildināšanu vai pārtikas bagātināšanai būs jāizstrādā, "raksta pētījuma autori.

Kāpēc ir D vitamīna deficīts ir bažas?

D vitamīna deficīts ir saistīts ar daudzām veselības stāvokļu, tai skaitā autoimūno un kaulu traucējumi, depresija, diabēts, sirds slimības, hipertensija, aptaukošanās, osteoporozes un reimatoīdā artrīta. Pietiekami līmeņi var arī cīnīties ar infekcijām, piemēram, saaukstēšanās un gripa. Pētnieki lēš, ka vismaz 50% no kopējā populācijā ir risks D vitamīna deficīts un mazspēju.

Kā palielināt savu D vitamīna līmenis

  • Palielināt devu augļu un dārzeņu bagāti ar antioksidantiem - vismaz septiņas līdz deviņas porcijas dienā ēst pārtiku labu aknām, piemēram, ķiploki, sīpoli, brokoļi, kāposti, kāposti un kurkuma Paēst imūnās paaugstināšanas iekārtas pārtikas produktiem, piemēram, Reishi, šitaki un maitake sēņu Mēģiniet Salvestrols- savienojums atrasts augiem kuru mērķauditorija ir atlasīta slimām šūnām. Apakšējā iekaisums samazinot devu piesātināto tauku un palielinot devu omega 3 taukskābes, piemēram, lasis, skumbrija, sardīnes, anšovi, rieksti un sēklas ieguldīt bioloģisko pārtiku, lai samazinātu pakļaušanu pesticīdu un izvairīties pārstrādātu gaļu un sadedzināts vai brūni pārtiku. Ēd neapstrādātu pārtiku, tvaicējot vai vārot Palielināt uzņemšanu zivju un samazināt devu par piena un gaļas Get pietiekami gulēt un palielināt D vitamīna līmeni, izmantojot BetterYou Dlux mutvārdu aerosolu. Pētījumi ar Kārdifas universitāte, par D vitamīna, konstatēts, ka absorbcija no vitamīnu aerosoli bija krietni pārāka, izmantojot bagāto sistēmai vēnu iekšējā vaiga un zem mēles, nekā tablešu vai kapsulu (skatīt šeit)

"Ķermenis ar optimālu D vitamīna būs spēcīgāka, elastīgāka un labāk spētu pretoties slimības un infekcijas," sacīja Ascencao. "Turklāt, vairāki klīniskie pētījumi ir atklājuši, ka BetterYou ir mutiskas vitamīnu aerosoli paaugstināt D vitamīna līmeni serumā vidēji par 50% ātrāk nekā tradicionālie tablešu un kapsulu."

BetterYou Dlux Oral Spray ir pieejama vadošo veselības veikalos, aptiekās un Dis-Chem. Tas ir piemērots veģetāriešiem un vegāniem, un ir droši lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.