10 Pārsteidzoši dzimuma priekšrocības | LV.DSK-Support.COM
Veselība

10 Pārsteidzoši dzimuma priekšrocības

10 Pārsteidzoši dzimuma priekšrocības

Ieguvumi no dzimuma veselības sniedzas tālu pāri guļamistabā:

1. Sekss mazina stresu

Liels veselības ieguvums dzimuma ir zemāks asinsspiediens un kopumā stresa samazināšana, saskaņā ar pētniekiem no Skotijas, kurš ziņoja savus secinājumus žurnālā bioloģisko psiholoģijā. Viņi pētīja 24 sievietes un 22 vīrieši, kuri turpināja ierakstus par viņu seksuālo aktivitāti. Tad pētnieki pakļaut tos stresa situācijās, piemēram, runāt publiski un darot verbālu aritmētiskā un atzīmēja savu asinsspiedienam pret stresu. Tie, kas ir bijušas dzimumattiecības bija labākas atbildes uz stresu, nekā tiem, kas nodarbojas ar citiem seksuālās uzvedības vai atturējās.

Laba seksuālā veselība var nozīmēt labāku fizisko veselību. Ar seksu reizi vai divas reizes nedēļā ir saistīts ar augstāku antivielu sauc imunoglobulīna A un IgA, kas var pasargāt jūs no iegūt saaukstēšanās un citām infekcijām.

3. Sekss sadedzina kalorijas

Trīsdesmit minūtes seksa sadedzina 85 kalorijas vai vairāk.

4. Sekss uzlabo sirds veselību

Kaut arī daži vecāki ļaudis var uztraukties, ka centieni izlietotie seksa laikā var izraisīt insultu, tas nav tā, saskaņā ar pētniekiem no Anglijas. Pētījumā, kas publicēts Journal Epidemioloģijas un Kopienas veselības, zinātnieki konstatēja, biežums seksa nebija saistīta ar insulta 914 vīriešiem, viņi seko 20 gadus.

Un sirds ieguvumi dzimuma veselības nebeidzas tur. Pētnieki arī atklāja, ka ar seksu divas vai vairāk nedēļā samazināja risku letālu sirdslēkmes uz pusi par vīriešiem, salīdzinot ar tiem, kas bija sekss mazāk nekā reizi mēnesī.

5. Sekss palielina pašapziņu

Veicinot pašapziņa bija viens no 237 iemesliem cilvēki ir sekss, ko Teksasas universitātē pētnieku savākti un publicēti arhīvā Seksuālās uzvedības. Šis konstatējums ir jēga Gina Ogden, PhD, seksa terapeits un laulības un ģimenes terapeits Cambridge, Mass., Lai gan viņa uzskata, ka tiem, kas jau ir pašcieņa, ka viņi reizēm ir sekss justies vēl labāk. "Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki saka, ka ar seksu ir justies labi par sevi," viņa stāsta WebMD. "Liels sex sākas ar pašapziņu, un tas rada to. Ja sekss ir mīlošs, kas saistīti, un to, ko jūs vēlaties, tas paaugstina to."

6. Sekss uzlabo intimitāti

Ar seksu un orgasmu palielinās hormona oksitocīna, tā saukto mīlestības hormonu, kas palīdz mums saikni un veidot uzticību. Pētnieki no Pitsburgas Universitātes un University of North Carolina vērtēti 59 sievietes pirms menopauzes pirms un pēc siltā kontakta ar viņu vīri un partneriem beidzot ar hugs. Viņi konstatēja, ka vairāk kontaktu, jo augstāks oksitocīna līmenis.

7. Sekss mazina sāpes

Kā hormona oksitocīna kāpuma, endorfīnu pieaugumu, un sāpes samazinās. Tātad, ja jūsu galvassāpes, artrīta sāpes, vai PMS simptomus, šķiet, lai uzlabotu pēc dzimuma, var pateikties tiem augstāku oksitocīnu līmeni.

8. Sex samazina prostatas vēža risku

Bieža ejakulāciju, it īpaši 20.-kaut vīriešiem, var samazināt risku prostatas vēzi vēlāk dzīvē, Austrālijas pētnieki ziņots British Journal of uroloģijas International. Kad viņi sekoja vīrieši diagnosticēta ar prostatas vēzi, un tiem, kuriem nav, viņi neatrada saistību prostatas vēzi ar seksuālo partneru skaita, jo vīrieši sasnieguši to 30s, 40s un 50s. Bet viņi atrada cilvēkus, kas bija pieci vai vairāk ejakulāciju nedēļas, kamēr to 20s samazināja savu risku saslimt ar prostatas vēzi vēlāk par vienu trešdaļu.

9. Sekss stiprina iegurņa sēžas muskuļus

Sievietēm, veicot dažas iegurņa pamatnes muskulatūras vingrinājumus pazīstami kā Kegels seksa laikā piedāvā pāris priekšrocības. Jums patiks lielāku baudu, un jūs arī stiprinātu apgabalu un palīdzēt samazināt risku nesaturēšanas vēlāk dzīvē.

10. Sekss palīdz jums gulēt labāk

Oksitocīna atbrīvota laikā orgasma arī veicina miegu, saskaņā ar pētījumiem.

Un iegūt pietiekami daudz miega ir saistīts ar daudzām citām labām lietām, piemēram, uzturot veselīgu svaru un asinsspiedienu.