3 lietas, kas notika, kad es pametu alkoholu mēnesi | LV.DSK-Support.COM
Veselība

3 lietas, kas notika, kad es pametu alkoholu mēnesi

3 lietas, kas notika, kad es pametu alkoholu mēnesi

Tā kā man bija lielisks gads 2017. Gadā es nolēmu, ka labākais veids, kā saglabāt šo virzību, 2018. Gadā bija, lai saglabātu, ka ka laba dzīve lēmumi vilcienu ritošā.

Es pārcēlos atpakaļ uz Florida atkal Ziemassvētku dienā, un pavadīja visu janvāris acclimatising un pulēšanas manus plānus pasaules kundzību.

Es neesmu parasti viens padarīt Jaungada rezolūcijas, jo mana kombinācija nepacietību un vilcināšanos parasti nav bode arī ilgtermiņa plānošanu. Tāpēc jo es zinu sevi, es nolēmu šogad es būtu par nelielām izmaiņām, nevis dramatiskās pārmaiņas.

Viena no jomām, es atzīmēti sevis pilnveidošanai bija mans ķermenis

Kā fortune cookie teica: "Ja vēlies kaut ko jūs nekad neesmu bijusi, jums ir jādara kaut kas jums nekad nav darīts." Tātad, lai sasniegtu savu sapņu ķermeni es nolēmu atmest visu saldo spēcinoša alchoholic nektāru no Mimosas uz gin.

Es izvēlējos februārī, jo tas ir īsākais mēnesis

Neskatoties uz daudziem tiešsaistes raksti nodod zvērestu, ka man būtu mirdzoša āda, labāku miegu un slaids ķermenis, es joprojām uztver to kā upuri.

Pēc izdevumu pēdējo dienu janvāra dzeršanas tāpat Napa Valley bija aptuveni palaist sausa, es pamodos pirmajā dienā februārī ar vieglu paģiru laikā un drausmīgo atziņa, ka nebūtu nekādas pusdienas vīna glāze, lai ņemtu malu off.

Tāpēc es ņēma nap vietā. Kuras izrādījās modelis nākamo desmit dienu laikā.

Kamēr es pusi ticēja anekdotiski pierādījumi par svara zudums, es sapratu es varētu sākt, kļūst nopietna par īstenošanu.

Tāpēc es pierakstījies uz augstas intensitātes intervāls apmācību klasi, kuru vienīgais mērķis, šķiet, beidzot mana dzīve vienu Burpee laikā.

Skaidri mans ķermenis bija šoks, jo līdz 3pm katru dienu man bija izgaist kā zieds

Tātad dienas snaudu kļuva par daļu no manas ikdienas, nevis gadījuma patīkama atelpa. Neskatoties uz šiem snaudu es joprojām biju noguris pēc saulrieta un žāvas atkal 10 vakarā. Es esmu gatavojas saista to īstenošanu, jo alternatīva iemesls ir tas, ka katru dienu mans ķermenis cirtas uz augļa stāvokli un raud iekšā vīnu.

Otra nepāra lieta, kas notika ir sāku alkas saldie lietas

Mani uzkodu izvēli parasti griezt uz žāvētas liellopu, popkorns un sieru. Bet dēļ es nesaprotu, es ēdīšu pusi vanna saldējuma nedēļas un padarīja ļoti īsu darbu bāru šokolādi.

Šis cukurs noteikt pat ietver soda. I dont parasti dzert gāzētiem dzērieniem, bet pēdējā laikā Crystal Pepsi ir vienīgā lieta, kas atņem tieksmi pēc vīna. Jo sods likumu, tas ir ierobežots izdevums dzēriens, kas man ir medīt dažādās pārtikas preču veikalos, lai es devā sevi vienā nedēļā.

Vienīgā reize mana āda spīd, ir tad, kad es esmu svīšana pēc otra ārprātīgs klasē

Laimīgi mērogs saka, ka es esmu vēl zaudēt svaru un samazināt ķermeņa tauku katru nedēļu, tāpēc es esmu labi ar šo cukuru skriešanās tagad.

Attiecībā uz visiem šiem citiem sapņos man tika pārdots, neviens nav izpaužas vēl. Bet mēs esam tikai pusceļā mēneša, tāpēc es joprojām esmu optimistisks.

Vienīgā reize mana āda spīd, ir tad, kad es esmu svīšana pēc otra nenormāla klasē. Ja es skatās spogulī pietiekami ilgi, es varu pārliecināt sevi, ka izskatās nedaudz labāk, nekā parasti, bet, kas ietver dažas squinting, tāpēc, iespējams, nav precīzu viedokli.

Gaida pēdējo divu nedēļu laikā, lai atklātu savu patieso mirdzumu...

Es esmu sāk baudīt šos pārlieku enerģiski nodarbības

Kopumā tas ir bijusi lieliska pieredze, un malā no šausmīgs posmā, kur es eksperimentēja ar alkoholu nesaturošu vīnu, man nav nožēlo. Par Vīna tieksmes norima pēc četrām dienām, un mans prātīgs sevi ir skaidri zīdējs par sodu, jo es esmu sāk baudīt šos pārlieku enerģiski nodarbības.

Gaidu atsvaidzinošu Pinot Grigio martā, bet es domāju, ka es pielipt ārprātīgs izmantot rutīnas, kā arī... Jo mans vēders vēl nav plakana kamera gatavs versija Es esmu ilgas...