40. virzīšanās: ko sagaidīt | LV.DSK-Support.COM
Veselība

40. virzīšanās: ko sagaidīt

40. virzīšanās: ko sagaidīt

Pasakains pie 40. Jā, tā ir taisnība. Jūs varat būt pasakains pie 40! Just lūgt Jennifer Anniston, Džūlija Robertsa, Kristin Davis, Nikola Kidmena un Vanessa Williams.

40 ir laiks brīvību, izklaides un baudot labas lietas dzīvē. Saskaņā ar amerikāņu akadēmisko un humorists, Gina Barreca, "Kad mēs hit četrdesmit, sievietes ir tikai aptuveni četras garšas kārpiņas atlicis: viens degvīna, vienu vīnu, vienu siera un vienu šokolādi.

Ķermeņa pamati

Jums joprojām var būt ļoti fiziski fit 40, it īpaši, ja esat lietojis laiku, lai kļūtu tik savos 30 gados.

Jūsu vielmaiņa palēninās mazliet, lai jūs varētu būt, lai skatīties diētu mazliet rūpīgāk.

Grūtniecība joprojām ir iespējams

Pievēršoties 40 nenozīmē, kuru bērniem nav iespējams. Lai gan pastāv riski, kas saistīti ar grūtniecību savā 40. Gados, medicīnas zinātne ir ievērojami attīstījusies, un izredzes veiksmīgai grūtniecības ir augstākas nekā jebkad agrāk.

Sievietes bērni dzimst arī savos 30-un 40 'šajās dienās, jo tie bieži vien turpināt veiksmīgu karjeru, pirms bērni. Halle Berry bija 41, kad viņa dzemdēja meitu, Nahla Ariela Aubry.

Pēc hormonterapiju, un postoša aborts in 2016, Mariah Carey dzemdēja dvīņi Monro un Marokas 2017. Gadā, gadu vecumā 42.

Mainot lomas

Ja jums bija bērni savās sākumā 20 s, jums var piedzīvo tukšās ligzdas sindroms, kad jūsu jaunieši iet pie universitāte, vai turpināt savu karjeru. Šī ir lieliska iespēja, lai jūs varētu apskatīt savu mērķi. Varbūt jūs vēlētos atgriezties universitāte, pāriet karjeras, ceļošanu vai sākt jaunu hobiju.

Mainot hormonus

Par menopauzes simptomi var sākt savu 40 gados. Pēc attiecību eksperts un klīniskās seksologs, Leandie Buys "menopauzes laikā samazināšanās sieviešu hormonu līmenis izraisa vairāki simptomi, kas var izraisīt samazinās dzimumtieksme. Tas ir ļoti normāli, un ir vairāki veidi, kā pārvarēt to.

"Ja jūs apspriest situāciju ar savu gynae, viņi var ieteikt hormonu rezerves iespējas, papildu smērvielas utt Vai nav izmisums. Šis ir aizraujošs laiks, lai jūs un jūsu partneris pārdefinēt jūsu attiecības un koncentrēties gan savu fizisko un emocionālo intimitāti.

Finansiālais nodrošinājums

Jums, iespējams, būs arī jūsu veiksmīgu karjeru savā 40. Gados, un cerams, ka ir bijusi iespēja ieguldīt savu grūti nopelnīto naudu. Iekrāt vai "lietainā dienā līdzekļus, lai spēlēt ar var būt aizraujošs. Veikt ceļojumu, nopirkt sev kaut ko jūs esat vienmēr gribēja, vai investēt jaunu hobijs.

Keep labs rokturi par savu veselību

Savā vēlu 40 's, jums ir vairāk tendētas uz attīstīt veselības problēmas, tostarp paaugstinātu asinsspiedienu, 2. Tipa cukura diabētu un sirds slimības. Jūs varat samazināt savu risku saslimt ar šiem nosacījumiem, saglabājot labu rokturi uz savu veselību. Palieciet fit, un uzturēt veselīgu dzīvesveidu.

Ceram uz nākotni

Jo mazāk jums bīties pagrieziena 40, jo vairāk jautrības tas būs. Jūsu 40 s var būt piedzīvojumu, pārtikusi un aizraujoša, tāpēc ceram uz visiem tās nesīs.