5 Dabas ziemas aizsardzības līdzekļi | LV.DSK-Support.COM
Veselība

5 Dabas ziemas aizsardzības līdzekļi

5 Dabas ziemas aizsardzības līdzekļi

Ar Ziemas vēsi pirksti sāk pieskarties saviem pleciem, gatavojas uz ledus sezona ir jābūt! Es absolūti mīlēt dabas aizsardzības līdzekļiem, tāpēc es domāju, es gribētu dalīties daži par to, ko es domāju, ka ir labākais all-dabas iespējas risināt mūsu tipisks ziemas kaites.

Vai tas ir raupjš ziema rīkles tevi nomāc no rītiem? Vai ir sašķelts, sausa āda padarot ziemas klātbūtni sāpīgi acīmredzams? Šeit ir dažas lielas dabas aizsardzības līdzekļiem, lai mēģinātu, pieklājīgi dažu ēterisko eļļu "un jūsu virtuves skapī!

1. Natural tvaika rub

Droša visu vecumu, tas ir brīnišķīgs atvieglojums šaurās lādes un bloķēto deguna galā.

Ielej mazā stikla burkā, un ļauj atdzist ledusskapī. Kad ir pienācis laiks gulēt, berzēt maisījumu savām kājām (daudz ātrāk absorbē nekā izmantojot jūsu krūtīm!), Un nodot zeķes vēlāk.

2. Dabas sastāvdaļas galvassāpes atvieglojums

Tas ir vienkāršs "vai divas par šo jautājumu. Vienkārši berzēt lavandas ēterisko eļļu jūsu tempļi, jūsu uzacis, jūsu žokļa līniju un citās jomās spriedzes ātrai atbrīvojumu. Esmu arī dzirdējis, ka uz pusi kaļķu un berzes to maigi pār savu pieres un tempļi var strādāt brīnumus galvassāpes pārāk, bet es neesmu mēģinājis šo vienu sevi.

Ja jūs esat dzirdējuši, ka citas eļļas strādā labāk, piemēram, ziemcietes un krustnagliņu, tie nedrīkst izmantot bez receptes no Ziedu, jo tie ir gaistošas ​​garšaugi.

3. Deguna skalošana

Ko jūs darāt šeit būtībā radot bidē jūsu deguna. Ewww, labi? Nu, tas ir pārsteidzoši viegli un nekaitīgi, un vissvarīgāk "efektīvi! Tas ir ziņots, ir brīnums, lai tiem, kas cīnīties ar blakusdobumu sastrēgumiem, jo ​​īpaši.

Ja jūs neesat gatavi nopirkt deguna apūdeņošanas pudeli (tas ir plastmasas squeezy pudele ar tievu snīpi), jums vienkārši nepieciešams, lai saņemtu savu roku uz mazā tējkanna ar snīpi.

Rūpīgi nomazgājiet rokas, tad sagatavo šķīdumu 4,5ml Himalaju akmeņsāls un 500ml filtrētu siltu ūdeni. Šī attiecība visprecīzāk atbilst jūsu organisma dabiskās sālsūdenim līmeni maigākais attīra. Lai pārbaudītu risinājumu, dzira to ap muti ", ja tas ir nomierinošas, tas būtu tikai labi, bet, ja jūs satrūkšanās pie saltiness, jums ir nepieciešams, lai ūdens to uz leju mazliet. Lean galvu virs izlietnes ar savu galvu uz leju, pēc tam uzmanīgi ielej šķīdumu augšējā nāsī. Tas sūkties no apakšējā nāss un dažreiz no jūsu mutes, kā arī. Blow degunu maigi, tad atkārtojiet ar otru nāsi.

4. Vienkārša vēders bug risinājums

Vai tas ir vīrusu infekcija, saindēšanās ar pārtiku vai slikta vēders sāpes, mēģiniet šo viegli izdomājums. Sajauc kopā vienādās daļās medus, baltā etiķa un ūdens (aptuveni 50 ml katra) un dzērienu.

5. Klepus un iekaisis kakls medicīna

Medus ir zvaigzne parādīt šeit, ar vienbalsīgu ziņojumiem par to, kas piedāvā tūlītēju atvieglojumu par klepu un kakla rīkles. Kaut ēdamkaroti vienkāršu neapstrādātu medus, norīt lēni, ir efektīvs, man patīk papildu spēcīgu versiju apvienojot ēdamkaroti medus ar tējkaroti kokosriekstu eļļas un ēdamkaroti svaigi spiestu citronu.

Veikt "100 veselīga dienu ķīlas un uzvarēt!

Es zinu, ka veselīgi paradumi tiek veikti ar konsekventu pūles laika gaitā, un vēlas redzēt, ko mūsu labi es esmu challengers darāt, lai cīnītos off biedējošu statistiku un mainīt savu dzīvi uz labo pusi.

Jūs varat lietot 100 veselīgas dienu ķīlas vai jūs esat mūsu izaicinājums, vai ne! Apmeklējiet www.welliam.mobi un noklikšķiniet apņemties tad publicējiet savas bildes katru dienu uz mūsu sociālo mediju ar hashtag # wia100healthydays. Jūs varētu būt atalgoti par jūsu veselīgu uzvedību ar ikdienas balvām laiku izaicinājums, kas sākas 2017. Gada 1. Jūlijā.

Ieteicamā literatūra: Kā aizsargāt savu ādu šoziem