7 iemesli ēst vairāk ķiploku | LV.DSK-Support.COM
Veselība

7 iemesli ēst vairāk ķiploku

7 iemesli ēst vairāk ķiploku

Great ķiploki priekšrocības

No ārstē saaukstēšanos, gripu, pinnes un matu izkrišana, lai palīdzētu novērst augstu asinsspiedienu un sirds slimības, ķiploku var strādāt brīnumus!

Ķiploki ir daļa no sīpolu saimes un "bulb" no sastāv no 10 līdz 20 mazākos segmentos, ko sauc par 'krustnagliņas'. Katru maz krustnagliņa ir ne tikai pildīta ar debesu garšu, bet tie ir arī spēkstacijām zāļu īpašības.

Lai gan tas maz gem mums piedāvā šādus pabalstus pārsteidzošs veselību, mēs bieži izvairīties ķiplokus, jo bailes no tā izrietošo sliktu smaku, vai ēst vienalga, un galu galā reeking ķiploku. Kas grib, ka? Nu, mēs esam priecīgi jums pateikt, ka jūs varat baudīt savu ķiplokus, bez smirdošs smaržu vai apmulsums. Bet vispirms, pieņemsim izpētīt spēcīgas īpašības svaigu ķiploku.

1. Novērst vēzis

Ieguvumi no ķiploku veselībai, termiski apstrādāti vai neapstrādāti, ir pieredze tikai tad, ja krustnagliņas ir saspiesti - tas ir tad, kad Allicin tiek atbrīvota.

2. Saņemiet mirdzoša āda 

Ķiploki aizstāv savu ādu no brīvajiem radikāļiem un palēnina kolagēna samazināšanu un ādas elastības zudumu. Uz ādas, ķiploku dara brīnumus sēnīšu infekcijām un sniedz atvieglojumu ekzēma, ēdes un sportista pēdas.

Berzes sasmalcināti ķiploki uz jūsu skalpa vai masējot ar ķiploku ievadīts eļļas ir zināms, lai novērstu un pat mainīt matu izkrišanu. Turklāt, ķiploki augstas sēra saturs ir keratīna kuras Priekā par matu augšanu un veicina matu stiprumu.

Apnicis katru rītu saskaras neizskatīgs plankumi? Risināt problēmu apnicīgs izciļņiem, attīrot asinis no iekšpuses uz āru. Vienkārši norīt divas daiviņas neapstrādātā ķiploku ar siltu ūdeni pirmā lieta, no rīta un flush jūsu sistēma ar lielu svaigu ūdeni visu dienu. Nākamreiz, kad redzat pūtīte veido berzēt šķēli neapstrādātā ķiploku šajā apgabalā, apturēt problēmas, pirms tā sākuma.

3. Beat saaukstēšanās un gripa

Pētījums publicēts žurnālā jaunākās terapija konstatēts, ka dienas ķiploku lietošana var samazināt skaitu saaukstēšanās par 63%. Plus, vidējais ilgums saaukstēšanās simptomi tika samazināta līdz 70% - no piecām dienām līdz vienam un pusi dienām ķiploku papildināt grupā. Tagad tas ir nekas šķaudīt pie!

Paņem divas līdz trīs daiviņas neapstrādātas vai vārītas ķiploku dienā, brūvēt savu ķiploku tēju ar slampāt medus vai ingvers garšas vai devīgs ikdienas maltītes ar to un atbrīvot aizlikts deguns, sinusīts, klauvēt aukstās uz galvas un stiprinātu jūsu imūnsistēmu.

4. Samazināt augstu asinsspiedienu

Ķiploki ir aktīvie savienojumi var ievērojami samazināt asinsspiedienu, salīdzināms ar ietekmi izrakstītajām zālēm. No 600 līdz 1 500 mg ķiploku ekstrakta ir konstatēts, ka tikpat efektīvs kā noteiktajā narkotikas hipertensijas ārstēšanai, kas 24 nedēļu laika posmā, saskaņā ar pētījumu publicēts Pakistānas Vēstnesī Pharmaceutical Sciences.

5. Novērst sirds slimības

Ēšanas ķiplokus dienas, vai nu neapstrādātas vai vārītas pārtikā, palīdz samazināt holesterīna līmeni - atkal pateicoties ķiplokiem ir antioksidanta īpašības allicin. Pētījums publicēts žurnālā Annals of Internal Medicine konstatēja ietekmi ķiploku uz kopējā holesterīna cilvēkiem ar paaugstinātu līmeni, mēreni samazinātu holesterīna.

6. Pump savu sniegumu

Ne tikai ķiploku palielināt slodzes kapacitāti, bet arī palīdz samazināt fiziskās slodzes izraisītas nogurumu.

Pētījums publicēts Indijas Vēstnesī fizioloģijas un farmakoloģijas konstatēja, ka dalībnieki ar sirds slimību, kas lietoja ķiploku eļļu vairāk nekā sešas nedēļas redzēju samazināšanos maksimālās sirdsdarbības ātrumu līdz pat 12%, papildus uzlabojumu skrejceļš fizisko izturību.

7. Boost kaulu veselība

Svaigi ķiploki ievārījuma pildīta ar uzturvielām, tostarp cinka, mangāna, B6 vitamīnu un C vitamīnu Risa Groux, holistiska dietologa skaidro, ka ķiploki ir daudz mangāna, kas satur enzīmus un antioksidantus, un veicina veidošanos kaulu un saistaudu, kaulu vielmaiņu un kalcija absorbcija.

Un šeit ir dažas labas ziņas par dāmām - ķiploku var palīdzēt samazināt kaulu masas zudumu, palielinot estrogēnu. Pētījums publicēts of Fitoterapija pētījumu žurnālā, konstatēja, ķiploku eļļa varēja saglabāt skeleta veselību, nodrošinot barības vielas celtniecības bloki veseliem, spēcīgiem kauliem.

Laba ķiploku vs asa teniss

Neviens vēlas būt, ka "smirdošs personas darbā, nemaz nerunājot tiek atstāti ANO kissable dēļ ķiploku elpu. Par laimi, Garlict smarža apkarošanas kapsulas ir tikko uzsākta Francijā.

Kapsulas satur četras superheroes cīnās svaigu elpu - pētersīļus sēklu eļļu, zaļās tējas ekstraktu, Chia sēklu eļļa un piparmētru eļļu. Pop divas kapsulas mutē pēc ēšanas ķiplokus, norīt, uzdzerot šķidrumu, un atkārtot devu pēc sešām stundām, ja nepieciešams.

Garlict ir pieejama Pick 'n Pay Aptiekas valstī un izvēlieties neatkarīgas aptiekas par ieteicamo mazumtirdzniecības cenu EUR 7, 95 t.sk. PVN 30 kapsulām.