7 labumi no mīlestības | LV.DSK-Support.COM
Veselība

7 labumi no mīlestības

7 labumi no mīlestības

Mīlestība var uzturēt jūs veselīgu: garīgi, fiziski, sociāli un garīgi pārāk...
Kurš nenovērtēs šo maģisko sajūtu iemīlējies?

Gadu gaitā daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka ir iemīlējies pārsniedz šo silts un izplūdušo sajūta un acīmredzamas priekšrocības, vienmēr ņemot datumu Valentīna diena.
Vai jums atrast sev ar romantisku partneri, ģimenes locekļiem vai draugiem, šie speciālie savienojumi ir faktiski izrādījusies izdevīga mūsu veselībai.
Ieguvumi no mīlestības veselībai jūs pārsteigs - mīlestība var uzturēt jūs veselīgu garīgi, fiziski, sociāli un garīgi too.
Tas ir labas ziņas par cilvēkiem, kas pavada laiku mīlestības vidē, un to, kas ir pats svarīgākais ir tas, ka tas ir ne tikai fiziskā puse, no kuras jūs varat gūt labumu ", vienkārši ir mīlestība ir pietiekami.
Profesors Jacques Snyman Klīniskais padomnieks Resolution Veselības Medical shēmā norāda, kāpēc tas ir svarīgi, lai atbrīvotu vietu mīlestību savā dzīvē:

1. Mīlestība var dzīvot ilgāk

Kopš laika, cilvēki ir atkarīga no viena otru par izdzīvošanu. Kā sabiedriski dzīvnieki mums visiem ir bioloģiskos diskus, kas, protams, padara mūs vēlas atrast intīmas saites ar citiem. Nav konstatēts šie savienojumi var izraisīt stresu un citiem faktoriem, kas var ietekmēt mūsu mūžs.
"Pētījumi liecina, ka cilvēki mīlestības attiecībās, ir zemāka mirstība nekā vientuļajiem cilvēkiem, pat cilvēkiem, kuriem ir neveselīgs dzīvesveids parasti dzīvo ilgāk nekā tie, kuri trūkst sociālo un sabiedrības atbalstu, saka profesors Snyman.
Saskaņā ar pētījumu, ko Brigham Young University veica, pavadīt laiku kopā ar tiem, kurus mīlam, ir ļoti pozitīva ietekme uz veselību un var samazināt risku agrīnā nāves pusi.

Pētījumā atribūti personas pagarināti darbmūžs ar augstu pašapziņu, jo viņa vai viņas partnera pozitīvas atsauksmes, kas samazina izredzes depresija.
Turklāt pētījums arī parādīja, ka cilvēki bieži pieņem drošāku uzvedību, ja tie ir kopā augšu. Piemēram, cilvēks ir mazāk ticams, riskēt ar savu dzīvību ar smēķēšana, pārmērīga dzeršana, pārdrošs braukšanas vai bīstamu ēšanas paradumiem, ja mīlēja viens ir atkarīgs no tiem.

2. Mīlestība var palīdzēt cīnīties pret slimību

Kas ir labāk, nekā ir mīlestība ar savu partneri, lai palīdzētu cīnīties pret nāvējošu slimību? Pētījumi ir pierādījuši, ka ir iemīlējies, var palīdzēt cīnīties pret astmu, artrītu, siena drudzis, aizlikts deguns un pat galvassāpes.
"Spēcīgs romantiska atbalsta sistēma pasargā ķermeni no jaunattīstības augstu kortizola, kas ir stresa hormonu. Tas palīdz aizsargāt no dažādām slimībām, tostarp sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, insultu, augstu asinsspiedienu un sirds išēmiskās slimības, - trīs no nāvējošām slimībām, saka profesors Snyman.

3. Mīlestība palielina jūsu imūnsistēmu

Ņemot mīlestību savā dzīvē varētu tikai glābt jūs no gripas. Nesenā pētījumā tika konstatēts, ka piecu minūšu epizode sajūta patiesu aprūpes vai līdzjūtība uzlabota visu imūnsistēmu, izraisot pakāpenisku pieaugumu izlaišanas imūnglobulīna A (IgA), Jūsu organisma dabisko antivielu pret saaukstēšanos, gripu un citām okupē mikrobiem.
Pat skatoties filmas par mīlestību, petting dzīvnieku un praktizē pašaizliedzīgo dienestu par citiem ir pierādīts, lai palielinātu līmeni IgA.

4. Mīlestība palīdz jums izskatīties jaunāki

Tas veselīgu mirdzumu no tā mīlestībā nav mīts. Daudzi pētījumi liecina, ka cilvēki laimīgiem attiecībās izskatīties fiziski jaunāki, nekā tiem, kas nav. "Ar pieaugošo asins plūsmu uz ādas, ir mīlestība, var palielināt būtisku uzturvielu un skābekļa piegādi uz jūsu ādas šūnām, padarot jums izskatīties veselīgāk, skaidro profesors Snyman.

5. Mīlestība var glabāt jums slim

Tas ir ļoti bieži cilvēkiem zaudēt svaru, kad viņi sāk iepazīšanās kādu. "Esot mīlestība liek organismam izsūknēt neirotransmitera sauc adrenalīns, kas darbojas kā ēstgribas nomācošas, saka profesors Snyman.
"Tā kā viss, kas adrenalīns ir tur jums brīdinājumu, jums ir mazāk iespējams, ir par vēlu nakts pārtikas alkas, vai sajust nepieciešamību knibināt, ja neesat īsti izsalcis, kas palīdz izvairīties liekot uz papildu svaru. Tāpat, iespējams, ka ir mīlestība kļūs jums motivēti izmantot vairāk izskatīties un justies Jūsu labākais par savu partneri, viņš turpina.

6. Mīlestība uzlabo garīgo labsajūtu

Mēs visi zinām, ka ir iemīlējies liek cilvēkiem justies sajūsmināts, bet tas nav tikai mūsu galvās. Cilvēki mīlestība parasti ir palielinājies enerģiju, kas padara tos satraukti, lai atklātu jaunus piedzīvojumus un dažādas vaļaspriekiem.
"Mīlēt un tiek mīlēts palīdz vakcinēt jūs pret nemiers. Kad esat iemīlējies smadzenes ražo ķīmiskās sauc par dopamīnu, ir labsajūtas stimulants, kas ir atbildīga par jūtām svētlaime, optimismu un pacietību, saka profesors Snyman.
"Aizrāvies cilvēki arī uzrādīt pārpalikumu ķīmiskās sauc oksitocīna, galvojumu hormonu. Tas endorfīna izplatās siltu, iekšējo plandīšanās visā organismā, kad tā ir atbrīvota touch vai fiziskas tuvības laikā, viņš piebilst.

7. Mīlestība uzlabo pašapziņu

Cilvēki veselīgas attiecības mēdz būt pārliecināti visās dzīves jomās. Ir pierādīts, ka kļūst precējies un uzturas precējies mazina depresiju gan vīriešiem, gan sievietēm.
"Ņemot pozitīvu pašcieņu nāk tiek apstiprināts un saņemot apstiprinājumu, ka jums ir vērts. Ar uzlaboto pašcieņu, cilvēki mīlestība bieži vien ir vairāk spēj sasniegt un uzturēt savu profesionālo un personīgo mērķus dzīvē, saka profesors Snyman.
Tātad, pirms jūs roll acis visos lovestruck cilvēkiem, kuri, visticamāk, nāk pāri šī Valentīna diena, jāpatur prātā, ka ir psiholoģiskās un fiziskās priekšrocības, ir mīlestība.
Turklāt ir līdzjūtīgs un mīlošs tiem tuvu jums ir pienākums esat sajūta labi par sevi garīgi, emocionāli un fiziski pārāk.
Ja tas var izraisīt jūs pat meklējat tad mazliet jaunāks, tad tas ir pietiekams iemesls, lai sasniegtu mīlu šo Valentīna diena.