Ābolu diena tiešām uztur ārstu prom | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Ābolu diena tiešām uztur ārstu prom

Ābolu diena tiešām uztur ārstu prom

Pieaugušie vecumā no 50 un vairāk, kas ēd ābolu dienā, varētu novērst vai aizkavēt sirdslēkmes un insultu, saskaņā ar pētījumu jaunākajā izdevumā British Medical Journal.

Saskaņā ar pētījumu, nosakot ābolu dienā, lai visiem pieaugušajiem 50 gadu vecumā un vecāki būtu novērst vai aizkavēt aptuveni 8 500 vaskulāro nāves, piemēram, sirdslēkmes un insultu katru gadu Lielbritānijā - līdzīgi dot statīni visiem vairāk nekā 50 gadiem, kuri nav jau to uzņemšanas.

Pētījums pierāda, ka 150 gadus vecais sabiedrības veselības ziņojums, "Ābolu dienā uztur ārsta prom", ir iespēja saskaņot plašāku izmantošanu mūsdienu medicīnā, un tas, iespējams, ir mazāk blakusparādības.

Kā tika veikti pētījumi

Pētnieki pieņemts 70% atbilstības līmeni un ka kopumā kaloriju uzņemšana palika nemainīgs. Tie lēsts, ka 5,2 miljoni cilvēku pašlaik ir piemēroti statīnu terapijas Lielbritānijā un 17,6 miljoni cilvēku, kas pašlaik nav lieto statīnus tiks piedāvāts tos, ja tie kļuva ieteicama kā primāro profilakses pasākumu ikvienam 50 gadu.

Viņi aprēķināja, ka, piedāvājot ikdienas statīnu līdz 17,6 miljoniem vairāk pieaugušo varētu samazināt ikgadējo skaitu, asinsvadu nāves par 9 400, vienlaikus piedāvājot ikdienas ābolu līdz 70% no kopējā Lielbritānijas iedzīvotāju vecumā virs 50 gadiem (22 miljoni cilvēku), kurš novērstu 8 500 asinsvadu nāvi.

Par blakusparādības statīnu

Tomēr blakusparādības no statīniem, nozīmē to, ka izrakstot statīnus ikvienam, kas vecāki par 50, ir paredzams, novedīs pie vairāk nekā tūkstoš papildu gadījumu muskuļu slimības (miopātijas) un vairāk nekā desmit tūkstoši papildu diagnožu diabētu.

Papildus modelēšana uzrādīja vēl 3% samazināt ikgadējo skaita asinsvadu nāves, kad vai nu ābolu vai statīnus, tika noteikts, lai visiem, kas vecāki par 30. Tomēr tiek prognozēts skaits blakusparādību dubultosies.

Mazie uztura izmaiņas veikt reālas pārmaiņas

"Šis pētījums parāda, ka nelielas diētas izmaiņas, kā arī palielināts statīnu lietošana pie populācijas līmenī var būtiski samazināt asinsvadu mirstību Lielbritānijā," saka autori.

"The Victorians bija tas par to taisnība, kad viņi nāca klajā ar savu lieliski skaidru un vienkāršu sabiedrības veselības padomu:". Viens ābols dienā uztur ārsta prom "Tas tikai parāda, cik efektīvi nelielas izmaiņas uzturā, var būt, un ka gan narkotikas un veselīgāk dzīvojamā var dot reālu atšķirību novērstu sirds slimību un insultu. Kamēr neviens pašreiz noteiktās statīni vajadzētu aizstāt tos ar āboliem, mēs varētu izmantot priekšrocības, ko vienkārši ēst vairāk augļu, teica Dr Adam Briggs no BHF Veselības veicināšanas Research Group Oksfordas universitātē.

Ieteicamā literatūra: CoQ10 konstatēts uzlabot sirds mazspēja dzīvildzi