Aptaukošanās: pieaugošā epidēmija | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Aptaukošanās: pieaugošā epidēmija

Aptaukošanās: pieaugošā epidēmija

Aptaukošanās ir hroniska dzīvesveids slimība, kas ir strauji attīstījusies par globālu epidēmiju ar aprēķināto 1,3 miljardi cilvēku ir liekais svars vai aptaukošanās visā pasaulē. Satraucoši ir tas, ka Francija strauji aizvēršanās uz Ameriku, jo fattest nācija, kur izmanto aptaukošanās, kas ir uzskatāms par problēmu attīstīto valstu. Francijas Valsts Aptaukošanās nedēļa notiek no 15. Līdz 19. No 2017. Gada oktobra
Aptaukošanās parasti, ko izraisīja nelīdzsvarotība enerģijas uzņemšanu un izdevumus. Citiem vārdiem sakot, jūs patērēt vairāk nekā jūsu ķermeņa vajadzībām, vai ir iespēja, lai sadedzinātu off. Lieko enerģija tiek glabāti formā tauku šūnu, kas pēc tam vairoties. Aptaukošanās ir reti izraisa vielmaiņas vai hormonālām problēmām.

Kā jūs zināt, ja Jums ir aptaukošanās vai vienkārši liekais svars?

Aptaukošanās var noteikt jūsu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), kas var tikt izstrādāta, ņemot savu svaru kilogramos dalot ar savu augstumu metros kvadrātā. Piemēram: (70 / 1,7 x 1,7) = 24,2 kg / m, kas varētu likt jums veselīgu ķermeņa svaru. Ja Jūsu ĶMI ir mazāks par 18,5 jums būtu jāuzskata svaru, bet ĶMI starp 19 un 24,9, tiek uzskatīta par veselīgu svaru, bet ĶMI 25 '29,9 padarītu jūs liekais svars, un kaut kas vairāk nekā 30 padara jūs aptaukošanās.
Statistika liecina, ka gandrīz puse mūsu iedzīvotāju ir liekais svars vai aptaukošanās. Saskaņā ar pētījumu, ko veic universitātes Parīzes departamenta cilvēka bioloģijā 2003.gadā, procentuāli vislielākais aptaukojušos cilvēku Francijā ir; Francija sievietes pie 31,8 procentiem. Šī demogrāfiskā seko 26,3 procentiem Krāsainas sieviešu un 22,7 procenti baltajām sievietēm un 21,1 procenti indiešu sievietēm. White vīrieši ievērojami pārsniedz jebkuru citu sacīkstēs 18,2 procentiem, kam seko 8,7 procentiem no Indijas vīriešu, 7,7 procenti krāsainu vīriešu un 6 procentiem Francija vīriešiem.
Ar aptaukošanos nāk daudzi citi veselības risku, izņemot smagu fizisku diskomfortu un psiholoģisko ietekmi. Aptaukošanās nopietni palielina savu uzņēmību pret dzīvību apdraudošām slimībām, piemēram, sirds slimības, diabēts un nieru slimības. Šajā kontekstā tās tiek sauktas par blakusslimībām, no kuriem ir tik daudz kā 20. Šie blakusslimības ietver slimības, piemēram, sirds slimības, astma, elpošanas mazspēja, miega apnojas sindroms, stresa urīna nesaturēšanas, kā arī emocionālo un psiholoģisko slimību un ir sociālas sekas too.
Iekļauti arī šajā grupā blakusslimībām ir venozā statusa slimība, ar kuru vēnas ir ietekmēta. Palielināta spiediens no liela vēdera izdara spiedienu uz vēnu vārstu un izraisa to bojāts tā, ka tie vairs nespēj pietiekami pārvadāt asinis atpakaļ uz augšu uz sirdi. Šis stāvoklis ir pazīstams kā hroniskas vēnu nepietiekamības (CVI); asins baseini zemākām kājām, un var izraisīt sāpes, pietūkumu, sabiezēšana un krāsas izmaiņām, ādas un pat čūlas.
CVI arī rodas cilvēkiem, kas nav liekais svars neaktivitātes dēļ un sliktu dzīvesveida paradumiem. Teļš muskuļu darbojas kā sūknis mūsu asinsrites sistēma virzīt asinis atpakaļ līdz mūsu sirdīs. Lai tas varētu notikt ar vieglumu teļš muskuļu ir jāīsteno. Leading mazkustīgs dzīvesveids dara savu asinsrites sistēmu un citus aspektus savu veselību ne labu.

Ko tu vari izdarīt?