Atdzesējiet dzīvi un dzīvojiet ilgāk | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Atdzesējiet dzīvi un dzīvojiet ilgāk

Atdzesējiet dzīvi un dzīvojiet ilgāk

Vai jums iet orbītā kā siltuma meklē raķetes pie mazākās provokācija; uzsākt dušas vārdisku šrapnelis pie darbinieku un darba kolēģiem? Vai jūsu attiecības dinamika liek jums justies jūs esat darījuši desmit kārtās ar Tyson? Vai brīvdiena Bagdādē sāk skaņu pievilcīgu?

Dusmas rada depresiju un slimības

Pastāvīgi "zaudēt" nosūta jūsu asinsspiediens planējošs, pulksteņus augšu nopietnu nodiluma jūsu virsnieru dziedzeri, liek gadu desmitus uz jūsu vecuma ometer un nokrišņus ir zemes satricinošs ietekme uz attiecībām. Nepārsteidz pētījumi liecina, ka bērni un pieaugušie, kuri izmanto dusmas par savu primāro saziņas metodes, ir daudz biežāk depresijas un slimības. Nu, barošanas savas dusmas ir negausīgs apetīte neatstāj daudz enerģijas ieguldīt citur.

Dusmas bieži slēpj bailes un skumjas

Lūk prognozes "dusmīgs attēls ir vienkārši reklāma, cik bail esat! Jūs labprātāk būt traks, nekā atzīt, ka ar to skumji. Pudelēs sāpes ir ar sliktām konservantus īpašības; jo ilgāk tas ir pildīts ar vairāk eksplozīvas savu potenciālu. Ja jūsu personīgo vēsturi iegultā dusmas jūsu smadzenēs, un jūs neesat nolēmis karjeru kā pašnāvnieks, pilnveidojot savas konfliktu risināšanas prasmes tiešām ir jābūt prioritātei. Vai kliegšana skaļāk vai nodod zvērestu, vairākās valodās jūsu definīcija alternatīvu komunikācijas metodi; vai aizstāvot sevi nikni apgalvojot lielu gabalu enerģijas? Vai jūsu dusmas veicina smadzeņu nuking atkarībām? Tad jūs varētu veikt zīmējums snaiperis uguns augsti apmaksātu profesiju, vai veikt eksperimentus straujā sadaloties dzīvībai svarīgos orgānos.

Uzziniet, kā relaksēties

Esmu nopietns! Miers ir laba; pat ledusskapis kolibri vai Mobilais čiepstošs traucēt mieru. Mūsu pirmais praktiskais sesija varētu būt saistītas ar vizīti bankā. Tas var līdzināties izlidošanas atpūtas lidostas, bet mēģina paātrināt procesu ir stingri nepārdomātu ārzemniekiem, jo ​​vienīgais, ko tas tiek panākts, stipri paaugstināts asinsspiediens. Jūs uzzināsiet, kā sēdēt pacietīgi ar jūsu ceļasomu (lai pielāgotos banknotes), un socializēties, lai saglabātu jūsu veselība. Jūsu īss sešu stundu gaidīšanas laikā jūs varat iemācīties dažas jaunas banku terminus kā "veco naudu vs jauno naudu, naudas likmēm, pārbaudiet likmes un RLBN likmes, miljoniem, triljoniem un quadzillions.

Jūs pat varētu būt paveicies izņemt pietiekami daudz naudas, lai nopirktu maizi. Ja jūs domājat, ka tas izklausās jautri un jūsu apetīte ir tik picky piranjas lomā, rakstiet man sešus mēnešus iepriekš, līdzi čemodānu pilnu Rand, un mēs varam nodarboties atdzesēšana krastos Zambezi!