Atzīstot anēmijas simptomus | LV.DSK-Support.COM
Veselība

Atzīstot anēmijas simptomus

Atzīstot anēmijas simptomus

Dzelzs trūkums vai anēmija, ir viens no visbiežāk uzturvērtības trūkumus. Tā rezultātā, ja persona nesaņem pietiekami daudz dzelzs viņa vai viņas regulāri uzturā. Kā jūs zināt, ja jūs risks anēmijas?

Šajā dienā, un vecumu, kad mēs parasti uz uzturu, kas bagāts ar pārstrādātu pārtiku, tas ir pārāk viegli atrast sev trūkst dažās svarīgo uzturvielu. Pirmais solis battling Anēmiju atzīstot simptomus.

Kā primāro sastāvdaļu hemoglobīna, dzelzs ir atbildīgs par ļaujot ķermeņa, lai iegūtu nepieciešamo skābekļa daudzumu asinīs. Bez šī skābekļa, cirkulācija ir apdraudēta visā ķermenī, izraisot krasu enerģijas trūkums. Hroniska dzelzs trūkums var novest pie pilnīgi izplaucis anēmiju, kas veic savu klāstu sastopamie simptomi.

Kādi ir simptomi anēmija?

Daži cilvēki var būt arī pieredze samazināta apetīte un miega traucējumi modeļus, elpas trūkums, piedaloties jebkāda veida fiziskās aktivitātes, vēdera sāpes un samazināta funkciju imūnsistēmu.

Daži no simptomiem dzelzs trūkuma ir vairāk redzamas nekā citiem

Trūkums dzelzs var izraisīt izmaiņas matu, nagu un mēli. Mēle var kļūt sāpīga, spīdīgi un apsārtusi. Mati kļūst trausls un pārtraukumiem viegli. Naglas arī kļuvis trausls un plānas, un var būt balts un karote formas izskatu. Tie bieži vien ir labi turp rādītāji nopietnu uztura trūkums.

Protams, daudzi no šiem simptomiem var būt arī norāda uz citām problēmām, lai jūs varētu ne tikai pieņemt, ka Jums ir anēmija. Vienīgais veids, kā zināt, ir palaist vairākas asins analīzes, lai noteiktu precīzu līmeni, dzelzs un citu vielu daudzumu asinīs. Ja jums ir aizdomas, anēmija, Jūsu ārsts var ieteikt asins testēšanu veikt precīzu diagnostiku.

Kā, lai ārstētu anēmiju

Labā ziņa ir tā, ka pēc tam, kad ir veikts diagnoze dzelzs trūkuma, ārstēšana faktiski ir diezgan vienkāršs un efektīvs. Tas var būt tikpat vienkārša kā pievienojot dzelzs papildinājumu jūsu regulāri ikdienas vai palielināt savu devu dzelzs bagātu pārtiku, piemēram, aknas, pupas, rieksti, žāvēti augļi, veseli graudi, zivis, mājputni un zaļo lapu dārzeņi.

Tā kā tā ir pārāk daudz dzelzs sistēmā var būt arī neveselīgs, jums nekad nevajadzētu vienkārši sākt lietot dzelzs preparātus bez iepriekšējas konsultēšanās ar savu ārstu. Lai gan šīs piedevas var ātri un viegli noteikt, dzelzs deficīts, jums ir nepieciešams, lai turpinātu rūpīgi un tas nozīmē, ka kļūst pareizu diagnozi un pēc tam izvēloties dzelzs papildinājums, kas strādā priekš jums.

Ja jums atrast sev vairāk noguris, vājš vai elpas nekā parasti, jums var būt cieš no dzelzs trūkuma. Konsultējieties ar savu ārstu par jūsu simptomi, un ir pareizi testus veic, lai jūs varētu zināt. Un, ja jūs konstatējat, ka jums trūkst dzelzs, tad jūs varat veikt vajadzīgos pasākumus, lai novērstu šo problēmu, un saņemt atpakaļ sajūta savu labāko.